Образ стрункого людини, виникає в ваших мріях і роздумах? Це ви в майбутньому зі стрункою фігурою і змінилася життям?
А який ваш образ зараз?
Зайва вага ... фуу. я собі не подобаюся. я не хочу бути такою ... і краще до дзеркала не підходити
Так живуть багато людей мають зайву вагу, вони не люблять себе, свій зовнішній вигляд їм не подобається, і чомусь їм здається, що якщо я буду ставитися до себе саме так, то це мені допоможе схуднути.
Скажіть, чи не любов до себе, до свого тіла, допомагає Вам зараз схуднути, хоч на кг, хоч на 100 грамів?
Можу сказати з 100% упевненістю, не допомагає.
І не допоможе ніколи, тому що любов до себе не має на увазі під собою поглинання тонн їжі і лежання на дивані, любов до себе - це турбота про те, що корисно, а що не корисно.
Сьогодні у нас пройшла чергова недільна медитація, і там ми знову порушили це вічне питання, що означає любити себе?
Наша основна тема сьогодні була. «Образ стрункого людини», що він несе з собою, що означає бути стрункою, і як з цим жити.
Образ стрункого людини - запис семінару +3 вправи
Прошу як завжди поділитися своїми відчуттями після виконання вправ.
З повагою, Наталія.