Чи можна схуднути за допомогою клізми
А чи можна схуднути за допомогою клізми? Дійсно, багато людей нерідко використовують клізми для схуднення, але робити це необхідно правильно. Якщо ви думаєте, що клізма - легкий спосіб не контролювати споживання їжі (мовляв, все одно все потім вийде через кишечник), ви сильно помиляєтеся - не дотримуватися дієти і часто застосовувати клізму для схуднення дуже шкідливо для здоров'я, так як це може повністю порушені не тільки ваше травлення, але і обмін речовин, а також спровокувати порушення харчової поведінки (булімія). А ось використовувати очисну клізму для схуднення для того, щоб вивести з кишечника всі шлаки і потім почати дієту, цілком можливо. За відгуками про клізмах для схуднення, вони є хорошим початком для процесу схуднення, так як очищений кишечник краще працює, більш ефективно засвоює поживні речовини з їжі, очищення кишечника покращує загальне самопочуття, настрій, підвищує працездатність, зміцнює імунітет.
Протипоказаннями до застосування клізми для схуднення є:
- кровотечі в шлунково-кишковому тракті, що кровоточить геморой;
- тріщини в прямій кишці;
- болю в животі;
- злоякісні пухлини в кишечнику;
- гострі запальні захворювання кишечника;
- запаморочення, слабкість, нудота, головний біль, висока температура;
- вагітність і годування груддю;
- ниркова недостатність;
- період менструації.
Найкращим часом для проведення процедури є з 5 до 7 ранку або з 20 до 21 вечора.
Як робити клізму для схуднення
До даної процедури потрібно підготуватися. Протягом доби дотримуйтесь легку дієту, не переїдайте, не їжте смаженого, жирного і т.д. Перед тим, як робити клізму для схуднення, випийте води, сходіть в туалет.
Підготуйте розчин для процедури. Рекомендують готувати розчин кухонної солі (1 столова ложка на 1 л води), можна додати 1 чайну ложку столового оцту. Якщо ви хочете заспокоїти роздратований кишечник, використовуйте відвар ромашки.
Рекомендований обсяг розчину для однієї процедури - 1-2 л. Кількість рідини можна розрахувати, ґрунтуючись на своєму об'ємі талії. Якщо обхват вашої талії менше 70 см, вам вистачить 1 л. При обхваті талії 75-85 см візьміть 1,5 л води, при об'ємі талії понад 90 см беріть 2 л.
Процедуру найкраще проводити у ванній. Розчин охолодіть до кімнатної температури. Візьміть кухоль Есмарха і заповніть її розчином, а потім закріпіть на висоті від 0,7 до 1,5 м. З трубки спустіть повітря, перекрийте її затискачем.
Для того щоб провести очисну клізму для схуднення, ляжте на правий бік. Заздалегідь прокип'ячений наконечник змастіть вазеліном, дитячим кремом або рослинним маслом. Акуратно введіть його в пряму кишку, намагаючись не викликати неприємних чи больових відчуттів. Поступово ослабляйте затиск, відкриваючи надходження розчину в кишечник. При появі болю зменшите за допомогою затиску кількість рідини, що поступає. Дихайте глибоко і повільно. Для кращого розподілу розчину в кишечнику, за відгуками про клізмах для схуднення, слід погладжувати свій живіт круговими рухами за годинниковою стрілкою - це заспокоїть і розслабить кишечник і знизить дискомфорт від процедури.
Коли розчин заповнить кишечник, перекрийте затиск і витягніть наконечник. Намагайтеся не йти в туалет відразу, хоча в перший раз, швидше за все, вам захочеться зробити це в той же момент. В ідеалі між отриманням наконечника і походом в туалет має пройти близько 5 хвилин.
Не поспішайте, відвідуючи туалет, ваше завдання - повністю звільнити кишечник. Якщо в ньому відчувається бурління - значить, вийшов ще не весь розчин.
Після завершення клізми для схуднення обов'язково відпочиньте.
Очисні клізми для схуднення на 14 днів
Відгуки про клізмах для схуднення
За відгуками тих, хто проводив сеанси очищення клізмою або використовував її на початку схуднення, відзначають, що в більшості випадків після процедури дійсно дуже поліпшується самопочуття. Очікувати «схуднення» від однієї процедури клізми не варто - все, що ви втрачаєте, це рідина і калові маси, жир клізми не прибирають. Але вони допомагають організму в процесі схуднення - очищений кишечник краще засвоює їжу, а значить, організму її менше потрібно. Після клізми ви будете менше відчувати голод, так як ваш організм більш ефективно буде використовувати інформацію, що надходить в нього їжу. Крім того, очищення кишечника позитивно позначається на стані шкіри.
Якщо під час проведення клізми для схуднення ви відчули сильні болі, запаморочення, нудоту та інші дуже неприємні симптоми - припиніть процедуру і більше її не повторюйте. Швидше за все, це індивідуальна реакція вашого організму, який просто не готовий до таких втручань, і мучити його нема чого. Альтернативою клізмі може служити препарат «Фортранс» або розчин магнезії, прийняті всередину - вони ефективно очищають товстий кишечник і їх можна застосовувати навіть перед операціями або медичними обстеженнями.