Очі, які відчувають постійні важкі навантаження, потребують відпочинку. Кращим засобом для цього вважаються окуляри тренажери. Вони являють собою чорні, що не пропускають світло пластини, на яких в певній послідовності розташовані дрібні отвори. Принцип їх роботи заснований на тому факті, що при розгляд будь-якого об'єкта через вузьке круглий отвір його різкість і чіткість збільшується. Пояснюється це тим, що на сітківці зменшується пляма розсіювання.
Дія носить також і психологічний характер. Окуляри тренажери допомагають розслабитися і заспокоїти напружену психіку. І хоча багатьом здається, що це ніяк не впливає на поліпшення зору, Вільям Бейтс - відомий американський офтальмолог - неодноразово доводив у своїх методах, що спокій і здорова психіка - перший крок до хорошого зору.
Перфораційні окуляри (це їх правильна назва) рівномірно розподіляють навантаження на очні м'язи, тим самим не тільки даючи відпочинок органам зору, але і підвищуючи їх гостроту.
Кому можна застосовувати?
Дані окуляри тренажери можуть використовувати люди, які страждають такими захворюваннями:
- астенопія;
- короткозорість;
- далекозорість;
- пресбиопия;
- світлобоязнь;
- спазм акомодації.
Однак перфораційні окуляри можна застосовувати в таких випадках:
- захворювання сітківки;
- глаукома;
- прогресуюча міопія;
- ністагм.
Якщо ви сумніваєтеся, чи варто вам використовувати окуляри тренажери для очей, то проконсультуйтеся з офтальмологом. Окуляри з дірочками також використовуються в цілях профілактики.
Гідності й недоліки
Окуляри тренажери мають наступні плюси:
- легкість вибору, тому що вони не мають ніяких лінз, будь-яка модель підійде під будь-яку людину;
- розслаблення і тренування очних м'язів;
- можливе поліпшення зору при належних тренуваннях;
- безпеку використання;
- невелика вартість.
Мінуси можна виділити такі:
- довгий звикання - нерідко під час перших тижнів носіння у вас може початися запаморочення через вузької, незвичній картинки;
- неможливість виконувати роботу (особливо крейді);
- досить низька ефективність.
Як правильно користуватися?
У перший тиждень носіння окулярів для поліпшення зору їх можна використовувати тільки по 5 хвилин 3 рази в день. Потім, коли очі поступово звикають до них, тривалість збільшує до 20 хвилин по 3 рази на добу. Якщо в перші дні ви будите відчувати дискомфорт, то носите окуляри в дірочку з великими інтервалами (наприклад, 3-4 години). В середньому, період адаптації триває близько двох тижнів.
Ефективність буде залежати від регулярності тренувань і правильністю їх виконання.
Курс лікування окулярами для поліпшення зору йде протягом одного року, і становить приблизно 250 годин.
Тренування для очей
Описані нижче вправи потрібно виконувати щодня.
- Прийміть зручну позу і закрийте очі на кілька секунд. Потім відкрийте на 5-7 секунд, подивіться на який-небудь об'єкт. Знову закрийте. Рекомендується повторювати по 6-7 разів кілька разів в день.
- Щільно стисніть повіки і різко відкрийте на пару секунд. Виконуйте не менше 7 разів.
- Маркером поставте на чистому вікні жирну крапку. Ставши на 30 см. Від неї, по черзі фокусуйте погляд то на точці, то на який-небудь предмет за вікном. Такі тренування повторюються по 8 разів.
- Повертайте очі за годинниковою і проти годинникової стрілки. Потім, дивлячись на вказівний палець, неспішно наближайте і віддаляйте його від кінчика носа.
- Візьміть олівець і повільно присувайте його до себе, щоб він починав роздвоюватися. Вправу можна виконувати 5-7 разів за добу.
- По черзі закриваючи ліве і праве око, розглядайте який-небудь предмет у вашій кімнаті, який знаходиться на відстані 50 см.
- Після виконання всіх завдань потрібно зняти окуляри з дірочками і моргнути приблизно півхвилини. Якщо ви відчували надто неприємні відчуття, то легенько помасажуйте втомлені повіки.
Окуляри доктора Федорова
Федоровський окуляри - відмінний тренажер для очей, який пройшов державну сертифікацію. Вони є різновидом перфораційних окулярів. Вони також призначені для людей з короткозорістю і далекозорістю і як профілактичний засіб.
Окуляри Федорова мають одне істотна відмінність: отвори в пластиці зроблені не в формі циліндра, а в формі конуса. Це дозволяє бачити більш чітке зображення, при цьому бликовое ефект знижується.
Федоровський окуляри мають ще одним нововведенням - невеликим отвором у вигляді полуовала внизу пластини. Воно пропускає додаткове світло, завдяки чому відбуваються поліпшення в кровообігу ока. Хороші окуляри Федорова повинні мати спеціальне маркування.
Як вибрати якісні окуляри?
Численні китайські підробки, зроблені не за правилами, можуть не надати належного ефекту, а в гіршому випадку - нашкодити органам зору. Зверніть увагу на оправу. Вона повинна бути жорсткою, щільно сидіти на переніссі, але в той же час не здавлювати її. Отвори на чорних пластинах повинні йти рівними, прямими рядами.
Перевіреними можна назвати окуляри супер віжн. Відгуки покупців багато в чому розходяться, але одне визначаться точно: коригувальні окуляри якщо і не відновлюють колишнє зір, то, по крайней мере, дають очам хороший відпочинок. Однак ті, хто пройшов повний курс відновлення протягом року, кажуть, що зір дійсно стало краще.
Ціна на якісні перфораційні окуляри не повинна бути нижче 700 рублів. Дешевші варіанти можуть виявитися з дефектами.