Розмовляла Інна АКІМОВА
Він відомий в Росії викладач кундаліні-йоги. Разом з ним і телеканалом «Живи!» Робить йогу пів-Росії. Він їздить з семінарами по містах і країнам і дає безцінні уроки сакральної мудрості, які допомагають людині стати вільним, досягти внутрішньої сили і доторкнутися до Нескінченності в самому собі. Нещодавно вперше в Красноярську побував і провів семінари інструктор кундаліні-йоги Олексій МЕРКУЛОВ. Сьогодні він гість нашої рубрики.
- Олексій, куди ви зникли з каналу «Живи!»? Ми вас втратили!
- Це не на довго. Ми записали п'ятнадцять нових програм, як тільки змонтують - зазвичай це займає півроку - так вони і з'являться на екрані знову.
- Тобто поки так і буде вести Олексій Шеляков?
- Так. Адже ми не в прямому ефірі виходимо, а в трансляції. Шелякова записали ще рік тому.
- Вихід, виходить, один - виписувати диск з каналу «Живи!» З вашими заняттями. Як вас зустрів Красноярськ?
- Дуже добре. Ви ж знаєте, що тут проходив третій йога-форум, в якому я взяв участь. Велика територія вийшла - під це виділили цілий спорткомплекс, багато людей вмістилося, хто цікавиться різними напрямками йоги. Такі уперті все, кожну вправу намагалися робити до кінця. А ви ж знаєте, що це не так легко, як здається на перший погляд. Справжні сибіряки. Мені сподобався сам місто, природа. Ми цілий день провели на стовпах - прекрасне місце - прокрокували 15 кілометрів, ледве встигли до темна повернутися.
- Гарне місце для медитації.
- Так, незважаючи на динамічність відпочинку. Медитація ж не має певного місця. Ви можете медитувати завжди і всюди: на прогулянці, на роботі, вдома, коли в вікно дивіться на місяць.
- Що змусило вас почати їздити по країні з семінарами? Одного каналу «Живи!» Недостатньо?
- Справа в тому, що телевізійні передачі мають певні обмеження, немає можливості передати все, що хотів би. Вони, скоріше, носять ознайомчий характер. Свідомість розпалюється, пробуджується, але, щоб рухатися далі, потрібно безпосереднє спілкування і більш глибокі заняття.
І рік тому я прийняв рішення їздити по країні, щоб допомогти людям зрозуміти, що далі з цим робити. Ми зараз працюємо над тим, щоб відкрити регіональну програму підготовки вчителів кундаліні-йоги, де можна буде отримати знання і розуміння системи в цілому і всіх технік цього напрямку.
- Цей йога-бум, як думаєте, звідки в нашій країні взявся? Спочатку Захід захопився східними практиками, а тепер і Росія підключилася.
- Насправді в СРСР теж займалися йогою. Просто це було «підпільно». Зараз, до речі, у йоги в Росії теж немає офіційного статусу. Ці програми неможливо профінансувати з бюджету і розвивати йогу як спорт, наприклад.
- В СРСР якби кому сказав: «Я займаюся йогою», відразу б пішов висновок: «Зійшов з розуму». А зараз якщо займаєшся йогою, значить, йдеш в ногу з часом.
- З одного боку, так, а з іншого, я б не сказав, що сильно щось змінилося в менталітеті. Йогу ніколи не вітали.
Пам'ятайте, Іван Єфремов був для нашої комуністичної влади письменником номер один, і після того як він в 63-му році випустив роман «Лезо бритви», то опинився в опалі. Тому що книга руйнувала все матеріалістичні доктрини. Єфремов поставив проблему вивчення можливостей людини, резервів його психіки, заговорив про духовне могутність людини. Про те, що потрібно використовувати знання, здобуті тисячолітньої практикою, зокрема, хатха-йоги. Тобто в світі не може все будуватися тільки на раціональному сприйнятті, це неправильний підхід.
Ось ми п'ємо зараз з вами китайський чай, він відрізняється від звичайного цейлонського, тому що в ньому міститься якийсь дух, церемоніал - це як медитація. Можна просто на кухні швиденько випити чаю і побігти куди-небудь у справах. А можна виховувати смак і відчуття. Цей чай впливає на наш стан.
Є легенда про відомого сорті китайського чаю Те Гуань Інь, який сприятливо впливає на загальний стан і самопочуття. У ньому записано, що коли Бодхідхарма Дамо випадково заснув під час чергової медитації, то прийшовши до тями, він обурено схопив себе за вії, висмикнув їх і кинув на землю. І з цих вій виросли кущі дивного чаю, який Дамо заварював і поїв ним своїх послідовників, щоб вони не втрачали свіжості розуму і пильності. Чай адже здавна вирощували монахи, і важливий був навіть схил гори. Ставитися до чаю чисто споживацьки, як до продукту харчування - це європейський підхід. Церемоніал чаювання повинен пробуджувати розуміння того, що ми - частина Всесвіту, не обмежені тілом і свідомістю. Ми - безмежні. Є якась Істина, яка існує зараз і існувала завжди, і ви можете до неї звернутися. А можете не звертатися і жити тільки задоволенням своїх емоцій, яких мільйон. Це шлях в нікуди - дурна, поверхнева життя, в якій нічого немає. Так люди і живуть в основному. Хоча внутрішній голос кожного каже: чогось не вистачає. І ти починаєш цю потребу заглушати. Одні поїздкою на Канари, інші покупкою машини. Але це допомагає на час, і реального щастя не приносить.
- Значить, треба емоції приборкувати?
- Це боротьба з вітряними млинами, нескінченний, безглуздий процес. Потрібно йти до джерела, причини. Емоції необхідні, це нормально, природно - адже ми живі люди і повинні відчувати. Але жити потрібно не одними емоціями, а чимось дійсним, справжнім - мудрістю, розумінням, силою духу.
- Багато хто йде в йогу як в фітнес, щоб, наприклад, схуднути.
- Не важливо, з якої причини ти прийшов: зробити пружними сідниці або в пошуках духовного задоволення від життя. Головне, що ти прийшов. Вам навіть може здаватися, що якась конкретна ситуація вас сюди привела. Але насправді це Благословення. Якщо ви встали на шлях духовного зростання, значить, ви були благословенні.
- Йога позбавляє від залежностей, дає внутрішню свободу і багатьох з вас, вчителів, привела до практикам якась згубна пристрасть - ви, наприклад, часто в інтерв'ю розповідаєте, що лікувалися в клініці Маршака від наркотичної залежності, Шеляков не приховує, що були проблеми з алкоголем. Ви не соромитеся свого минулого?
- Ні, не соромлюся. Я, наприклад, буду радий, якщо хтось, почувши це, піде мій приклад і позбудеться від своєї проблеми, вставши на шлях чистоти.
- Церква-то турбується з приводу йоги, вважає її «бісівським заняттям». Особисто у вас якісь взаємини з нею?
- З церквою ніяких. Так, я хрещений, і у мене є свої внутрішні відносини з православ'ям. І я не бачу ніяких протиріч з йогою.
- Церкви потрібні послідовники. Подивіться, скільки церков у нас, скільки золота на них, скільки людей там працює, їм потрібно на щось існувати. Вони кажуть людям, що потрібен хтось, чийсь образ, щоб спілкуватися з божественним. Ми вчимо, що божественне всередині нас - шлях до Бога прокладений через серце, нескінченну любов. Все питання в ефективності. З такою кількістю церков на квадратний кілометр, як в Росії, з такою кількістю священиків повинен бути нормальний результат - суспільство має жити в якоїсь гармонії, бути здоровим, щасливим і вільним. А ви подивіться: суспільство розкладається, розпадається на шматки. За фактом немає ні сімейного інституту, ні розуміння внутрішнього устрою, ні, найважливіше, усвідомленості. Розуміння того, що Бог - це Ти, це Я, він всюди - на кухні, в спальні, у ванній. Якщо це не працює, значить воно не ефективно. Щоб запрацювало, потрібно щось змінювати. Але, схоже, такого завдання немає. Є інша - зробити своє існування комфортним за рахунок інших.
- Після цього інтерв'ю наша церква мене зрадить анафемі.
- Не спорю, є в православ'ї люди, які щиро несуть свідомість Ісуса, вони реально святі герої. Насправді немає поганих релігій, проблема не в цьому, а в слабкій нервовій системі, яку потрібно регулярно підтримувати і розвивати.
- Вважається, що йога допомагає людині змінитися зсередини.
- Ні в якому разі. Все це в нас закладено від початку. Душа, дух, Бог в нас, ми при народженні цим наділені. Йога не націлена на те, щоб щось створювати. Йоги поклоняються Богу Шиві, він руйнівник. Йоги руйнують брехня, спотворення істини, сумніви, страхи, фобії і так далі.
- Чим загрожують заняття йогою безконтрольно? Пишуть, і суглоби можна пошкодити, і хребет. Якісь рекомендації можете дати?
- Головне правило - без фанатизму! Звичайно, можна собі що-небудь пошкодити. Можна і по вулиці йти, посковзнутися, впасти і більше ніколи не встати. Найголовніше - робити йогу усвідомлено, пробудити свою свідомість і почати розуміти: що відбувається і що тобою рухає. Якщо ти рухається якимись дурними ідеями, як зробити собі фігуру стрункішою, тоді, звичайно, можна отримати проблеми.
- Багато хто займається по книзі, по дискам. Обов'язково повинен бути інструктор поруч?
- Учитель Гуру - трансцендентний. Він всюди - в кожному вдиху і видиху. Потрібно вчитися керуватися божественним свідомістю, яке знаходиться всередині нас. Перше, що повинні говорити в церкві, це: Бог живе всюди, він всередині вас, він тут. А ми живемо ніби в середні століття - одні ритуали. Але вони не допомагають осягнути себе, проявляти божественне.
- Ваші комплекси кундаліні-йоги все різні. Як підбирати і з якою періодичністю робити?
- Якщо ви будете робити просто раз в тиждень - це може допомогти звільнитися від негативних думок, депресії. Якщо хочете розвиватися далі - робіть регулярно, щодня. Дисципліна - це те, що здатне нас структурувати. Аристотель сказав: «Щастя - це не стан, а звичка». Якщо ви разом з каналом «Живи!» Робите різні комплекси - це прекрасно, але якщо ви хочете розвинути якусь конкретну якість, потрібно вибрати один і робити його сорок днів поспіль. І краще без телевізора. Це індивідуальна практика. А ще є Саадхана - практика, яка починається не пізніше п'ятої ранку. Її виконують протягом двох з половиною годин - тоді це стане вашою основою. І таких намистин багато, нанизавши які, ви зробите своє життя керованої. Ось тоді ви зможете жити вільно, зрозумієте, що вам дійсно в цьому житті потрібно, на що варто витрачати свій безцінний час, а на що ні ..
- Олексій, під час наступної поїздки в Красноярськ ви не хочете звернути до нас в Железногорськ? Провести семінари в наших йога-центрах.
- Звичайно, з величезним задоволенням.
Введена процедура спостереження в ПАТ «Красноярський хліб», яке є найбільшим в краї виробником хлібобулочних виробів. Підставою став позов інспекції ФНС по Залізничному району Красноярська.
Як повідомила компанія «Красноярскнефтепродукт», завершений завезення палива в північні території краю.
Медики б'ють на сполох: в цьому році в сезон грипу та інших вірусних захворювань в Росію прийде новий штам - «Мічиган». Особливо небезпечний для маленьких дітей, вагітних жінок і літніх людей.
П'ятеро жителів краю вийшли в фінал конкурсу від Google.
Представники Красноярського краю стали володарями перших нагород на XXIX Всесвітній літній Універсіаді в Тайбеї.
Железногорец Ігор Полянський отримав серйозну травму на спринтерській дистанції чемпіонату Європи з триатлону.
На чемпіонаті Європи з триатлону в Австрії, в Кітцбюелі, бронзовим призером став железногорец Дмитро Полянський.
Вчені з Великобританії визначили кращий день тижня для сну.