Повідомлення від nat2999
Дівчатка. я прийшла. Прогулялась.Сначала зла була, прям злість, що йти не хочу, а іду.Потом нормально стало і хвилин 20 стан був відмінний, потім понуре стало так як погода не дуже, та й поперек болить, зігнутися не можу (там протрузія) .Але в загальному погуляла нормально. Спасибі вам.Я ось тільки боюся якщо всупереч неврозу все буду робити, раптом гірше стане мені
ти знаєш, дуже різний підхід у різних ПТ
ламати себе не коштує, і про це мені сказала лікар якось давно
зусилля робити - так, намагатися, витягувати себе, це не одне і те ж, що змушувати себе, коли погано
невроз у людини не просто так, це не явище з боку, яке потрібно задавити
це організм сигналізує про те, що всередині не все в порядку і стОит все-таки до себе прислухатися.
ставити якісь цілі. розуміти для чого це робиш, стимулювати себе на виходи, ставити бали або плюси, ставити собі за мету - щось купити приємне, щоб підбадьорити себе.
це ІМХО, звичайно.
молодчина це вже досягнення і користь, і чим більше буде таких прогулянок, тим краще.
Повідомлення від mega1781
Челі привіт! Рада твого повернення і поліпшенню самопочуття, а я ще Чащуюсь
Спасибі Мега! Чащуйся на здоров'я!
(((Дякую Мега! Чащуйся на здоров'я!)))
Ага! Здичавіла тут зовсім, на здоров'я не скаржуся, справляімсі якщо що, навчилася Бігаємо з сином в ліс, а заодно і ягідки збираємо, варення наварила всяко-різно. Тут купалися днями, так я пірнула, а виявилося не глибоко, добре дно піщане, так як довбануло головою, що аж мало не захлинулася Вообщем все добре, голові не звикати і не таке витримувала.
Forensoftware: Burning Board 2.3.6. entwickelt von WoltLab GmbH