Ставлення психологів до нового віянню - тайм-ауту в стосунках - досить суперечливо. Дехто переконаний, що така пауза здатна дати, наприклад, інтроверту шанс все осмислити і перевести дух, деякі - що це просто спосіб відкласти проблеми, тимчасово про них забувши. Чи згодні всі лише в одному - якщо у відносинах хтось заговорив про перерву і захотів взяти тайм-аут, з цими відносинами безумовно є проблеми.
Що має на увазі пауза у відносинах і кому вона може бути корисною
Само собою, перерва в стосунках означає, що партнери повністю припиняють будь-яке спілкування один з одним з метою усвідомлення необхідності даних відносин особисто для себе. Люди намагаються зрозуміти - як це, жити без партнера.
Варто відзначити, що досить часто пропозиція зробити перерву є просто м'якою формою пропозиції розлучитися назовсім, просто не обтяжують себе в довгих поясненнях причин розставання, скандалах і сльозах.
Фахівці відзначають деякі типові життєві ситуації, при яких людям може знадобитися тайм-аут:
- Сильні образи. Після нанесеної образи важко впоратися зі своїми емоціями і міркувати тверезо. Можливо, невелика перерва дозволить привести думки скривдженого в порядок і зрозуміти, чи зможе він колись пробачити і жити далі з кривдником. Перебуваючи весь час поруч, найчастіше, партнер знижує шанси врятувати відносини.
- Постійні конфлікти також можуть послужити причиною взяття паузи. Партнерам в цьому випадку потрібно зрозуміти, чи зможуть вони все-таки знайти компроміси - адже на конфліктах сім'ї не побудуєш.
- Сильна пристрасть може скаламутити свідомість так, що вже неможливо зрозуміти, чи потрібен партнер як особистість або відносини будуються виключно на фізичну близькість. Розійтися ненадовго може бути непоганим рішенням для того, щоб зрозуміти, наскільки важливий партнер саме в якості супутника життя, для створення відносин.
- Людям-інтровертів властиво періодично хотіти усамітнення та ізоляції. Що знаходиться у відносинах інтроверту як повітря може знадобитися перерва - і справа тут буде зовсім не в партнері. При цьому другій половині інтроверта необхідно прийняти його таким і бути готовим без образ переживати такі тайм-аути.
Поведінка при пропозиції взяти паузу у відносинах
Психологи не можуть сказати точно, як відіб'ється тимчасове розставання на тій чи іншій парі. Хтось зрозуміє, що жити не може без партнера, а для кого-то тимчасова пауза переросте в постійну. Але є деякі поради, яких рекомендують дотримуватися «залишеної» стороні:
- Не можна влаштовувати сцен і істерик, благати партнера залишитися - такими діями ситуація тільки погіршується. Партнер не захоче повернутися або навіть порозумітися, побоїться, що даний розставання взагалі не зможе перенести. І навіть якщо сльози змусять його залишитися, проблема вирішена не буде, а значить, наступного разу все знову може повторитися.
- Не варто принижуватися, розпитуючи про причини події. Якщо людина готова йти на контакт, хоче порозумітися - він це зробить і так. У разі ж, якщо причина паузи не дуже милозвучно - правдивої відповіді на питання залишений партнер все одно не отримає.
- Психологи радять подивитися на дану перепочинок в іншому світлі - як на можливість зайнятися собою, улюбленою справою, можливо, таким чином пробудив і інтерес в партнері. Пригнічення і депресія точно не допоможуть повернути відносини.
- Не варто заводити нові стосунки - це тільки ускладнить ситуацію і зовсім не допоможе розібратися зі сформованими проблемами. Варто залишатися чесними перед собою і партнером.
При тайм-ауті варто розуміти, що підсумок розвитку відносин ніхто не передбачить. Шанси розлучитися дорівнюють шансам зійтися. До тайм-ауту в стосунках варто поставитися як до крайнього заходу перед розставанням, коли шанси врятувати відносини іншим способом малі, а бажання бути разом є у обох.