Матеріали публікуються за згодою офіційного сайту Малахова Г.П. www.genesha.ru
Інсульт - яке важке захворювання. Воно вимагає від хворого мужності, а від близьких терпіння і любові. Як допомогти подолати цю страшну недугу? Що потрібно зробити? Про це ми будемо сьогодні говорити.
Геннадій Петрович, з якого вправу почнемо день?
![Переможемо інсульт - конспекти малахов (потрібно) Переможемо інсульт - конспекти малахов](https://images-on-off.com/images/117/pobediminsultkonspektimalaxov-80c51930.jpg)
ГМ: ви з ранку прокинулися, і бачите, що перед вами висить яблуко, ... ви тягнете до нього рукою, але не дістаєте, ... ви сильніше тягнетеся і зриваєте це яблуко. Тобто ви потягнулися однією рукою, опустили, потім іншою рукою. Потім в долонях гарненько потерли це яблуко. Потім починаємо його є і жувати. Це все імітація і уявлення образів. З'їли, погладили животик, добре потягнулися всім тілом. День почався!
До нас за допомогою звернулася Олена Малиновська. Два роки тому у неї стався інсульт. І вона ніяк не може відновитися. Давайте їй допоможемо.
![Переможемо інсульт - конспекти малахов (важке) Переможемо інсульт - конспекти малахов](https://images-on-off.com/images/117/pobediminsultkonspektimalaxov-d2d5e267.jpg)
- це сталося в ванні, ... закінчила митися і збиралася, піднявши ногу, виходити, ... але не змогла. Мої дочки почули, що я «ммм» (мекаю), ... напевно, я просила допомоги. Далі вже не пам'ятаю.
Викликали «швидку допомогу», поставили діагноз.
У вас, напевно, з'явилися страшні думки, що це кінець?
- чесно кажучи, я думала, що коли вийду з лікарні, я побіжу.
- да, але це не про мене!
З вами поруч чудовий чоловік! Сміла, напевно, вам важко було бачити свою дружину в такому стані, в якому вона була тоді?
- чесно кажучи, це сталося як завжди «раптом». Я поруч з будинком був, прийшов і дістав її з ванної. Побачив, що це у неї інсульт. Я викликав «швидку», відвезли її в реанімацію. Зробили томографію, яка показала обширний крововилив в мозок, геморагічний інсульт.
Лікарі, які прогнози давали?
- сказали, що потрібно або зносити череп і лізти в мізки, щоб видалити гематому, яка була розміром з куряче яйце, ... або медикаментозно лікувати. Ну і взяли рішення консервативно лікувати.
Що ви робили для реабілітації?
![Переможемо інсульт - конспекти малахов (Доброго ранку Доброго ранку) Переможемо інсульт - конспекти малахов](https://images-on-off.com/images/117/pobediminsultkonspektimalaxov-f562d06b.jpg)
- Усе. Масаж обов'язково. І примусово згинати, розгинати, крутити ноги і руки (боротьба із спастикою м'язів).
ГМ: добре ще використовувати мазь для відновлення паралізованих кінцівок. Готується вона так: змішати подрібнені в порошок 7 ст.л. лаврового листа, 1 ст.л. соснових голок і 2 ст.л. ялицевих, додати 15 ст.л. розтопленого вершкового масла, і настояти 2 тижні. Застосовувати по п'ять хвилин вранці і ввечері, тобто розтирати і одночасно масажувати.
![Переможемо інсульт - конспекти малахов (інсульт) Переможемо інсульт - конспекти малахов](https://images-on-off.com/images/117/pobediminsultkonspektimalaxov-d9b06ed6.jpg)
Для того щоб швидше відновити пам'ять і мову, можна грати в такі вправи-гри. Я кажу, ви продовжуєте. «Наша Таня голосно», ... ви продовжуєте «Плаче», ... знову я «Упустила в річку», ... ви «М'ячик». Або інший приклад «Чотири рази чотири», ... «Шістнадцять». «Два плюс два», ... «Чотири». Як тільки пам'ять поліпшується, так поліпшуються і руху. Ось що цікаво.
- я спеціально вчила дитячі вірші
ГМ: багато вивчили?
- да, і мені дуже сподобалася Агнія Барто.
«Йшла вчора я по Садовій, Так була здивована - Хлопчина білоголовий закричав мені з вікна: - Доброго ранку! Доброго ранку! Я запитала: - Це мені? - Усміхнувся він у вікні. Закричав ще комусь: - Доброго ранку! Доброго ранку! Малюкам і дорослим людям хлопчина махав рукою, з ним тепер знайомі будемо: Це Вовка - є такий!
![Переможемо інсульт - конспекти малахов (важке) Переможемо інсульт - конспекти малахов](https://images-on-off.com/images/117/pobediminsultkonspektimalaxov-108aafc0.jpg)
ГМ: відмінно! Пройдемо тепер до нашого столу.
Ось бачите, скільки у нас різних страв. Але вам не все можна.
ГМ: які продукти з усього цього ви любили?
- плов з м'ясом, сир, курочку, м'ясо, рибу, салат «оселедець під шубою».
ГМ: плов з м'ясом, це дуже важка їжа, яка робить нашу кров в'язкою надмірно (через жиру). Ця в'язкість сприяє закупорці судин. І, навпаки, пісна курочка з овочами сприяє розрідженню крові, ... звичайно за умови, що овочів більше в 3-4 рази.
![Переможемо інсульт - конспекти малахов (конспекти) Переможемо інсульт - конспекти малахов](https://images-on-off.com/images/117/pobediminsultkonspektimalaxov-86f06160.jpg)
ГМ: риба підійде. Найкраще їсти судачка, в ньому менше жиру.
Які ще продукти можна?
ГМ: з круп дуже хороша гречка з овочами. Можна геркулесовую кашу з сухофруктами. Що стосується солодощів, можна трошки медку. Чим більше свіжих соків, свіжих і тушкованих овочів, і цільних круп, тим швидше йде відновлення. І дуже добре є пророслу пшеницю.
(Ред. Ще рекомендували бурий рис)
Зараз ми запросимо до студії наступного героя. Він теж переніс інсульт і не говорив довгих десять років. І ось, сьогодні у нас в студії Андрейі Ніна жилковой.
![Переможемо інсульт - конспекти малахов (потрібно) Переможемо інсульт - конспекти малахов](https://images-on-off.com/images/117/pobediminsultkonspektimalaxov-db373d71.jpg)
- переніс я інсульт тридцять років тому. Я був на роботі, після перерви у мене раптово стався інсульт.
Ніна Михайлівна, а ось коли ви дізналися, що у чоловіка інсульт, що ви були?
- це неможливо передати, що зазнала я. Тому що, коли прийшла в лікарню ...
- у нього був прокусан язик, губи ось такої величини, кров запеклася, ... рот чорний весь був. Реакція на це у мене була шокова.
Як ви відновлювали свого чоловіка, з чого почали?
- подальше життя його залежала тільки від мене.
ГМ: він був повністю нерухомий?
- у нього був параліч правої сторони, і втрата мови.
А скільки він пролежав у лікарні?
Хто ще допомагав доглядати?
- батьки були, його мама була, моя мама. Ми стали думати, як треба його піднімати. І придумали. Наприклад, ось такий масажер. Ви знаєте як добре! Один великий, щоб надягати на кисть, інший маленький для пальчиків. Цілком руку і кожен пальчик він масажував.
![Переможемо інсульт - конспекти малахов (інсульт) Переможемо інсульт - конспекти малахов](https://images-on-off.com/images/117/pobediminsultkonspektimalaxov-f9ed82a1.jpg)
ГМ: поліпшується капілярний кровообіг
- ви знаєте, рух це життя. Ми ходили в парк. І ходили босими ногами по росі. А ввечері ми просто прогулювалися. Спочатку ходили по 200 метрів, ... вже бігати, як би починали, легкими рухами. Я поруч з ним завжди. Потім вже і по кілометру.
А коли він заговорив?
- мова ми відновлювали з великими труднощами. Ми заново вчили буквар, ... йому ніяк не давалося ці літери. Він забував, яка та чи ця буква.
А які ще ви робили вправи
- вдосконалений еспандер, з яким займаюся постійно вранці до пробіжки. І гімнастику ...
![Переможемо інсульт - конспекти малахов (Доброго ранку добрим) Переможемо інсульт - конспекти малахов](https://images-on-off.com/images/117/pobediminsultkonspektimalaxov-5995d4a4.jpg)
![Переможемо інсульт - конспекти малахов (потрібно) Переможемо інсульт - конспекти малахов](https://images-on-off.com/images/117/pobediminsultkonspektimalaxov-7721cb78.jpg)
Ви не уявляєте собі, що всього лише жменю каменів допомогла нашій наступній героїні вилікуватися після інсульту. І я запрошую в студію Тетяну Чикалова!
![Переможемо інсульт - конспекти малахов (захворювання) Переможемо інсульт - конспекти малахов](https://images-on-off.com/images/117/pobediminsultkonspektimalaxov-bd000cec.jpg)
- «В надрах тундри видри в гетрах тирять в відра ядра кедрів!» (Промовивши частина цієї скоромовки, Тетяна вийняла жменю каменів з рота). Це мені допомогло!
Інсульт у мене стався, коли я була на батьківських зборах у дочки, і ми обговорювали Новий рік. І раптом я зрозуміла, що не можу говорити. Я прийшла додому, говорити не можу. Спробувала написати дочки, що «не можу говорити, подзвони батькові, у мене схоже інсульт». Я зрозуміла, що не вмію писати. Пізніше вже подзвонив чоловік, все зрозумів і викликав «швидку».
Вас відвезли в лікарню, потім виписали, і ви опинилися вдома. І думаєте, а що ж мені тепер робити.
- справа в тому, що я вже знала, що скоромовки допоможуть. Я почала говорити з камінчиками в роті.
А які це камінці?
Ви могли б нашій героїні показати, як відновити руки, ноги.
- для цього мені потрібен спортивний інвентар: скалка, білизняна гумка ...
Почнемо з качалки: одна рука її тримає, а інший гладимо качалку, намагаючись розслабити пальці. Тепер беремо калатало (легкий дерев'яний молоточок) і починаємо бити свій мозок.
![Переможемо інсульт - конспекти малахов (яке) Переможемо інсульт - конспекти малахов](https://images-on-off.com/images/117/pobediminsultkonspektimalaxov-55990ec7.jpg)
![Переможемо інсульт - конспекти малахов (конспекти) Переможемо інсульт - конспекти малахов](https://images-on-off.com/images/117/pobediminsultkonspektimalaxov-f9d9be19.jpg)
ГМ: це як легкий масаж, поліпшується кровопостачання, і голова краще розуміє, поліпшується моторика.
- тепер гумку одягнемо на стегна на рівні кисті опущеною руки.
![Переможемо інсульт - конспекти малахов (страшний) Переможемо інсульт - конспекти малахов](https://images-on-off.com/images/117/pobediminsultkonspektimalaxov-990f7a7c.jpg)
Заправляємо руку в гумку і починаємо відводити кисть, долаючи опір гумки. Тепер гумку на ноги, і однією ногою також долаємо, відводячи її в сторону, і кожен раз буде виходити вище.
Що ми зараз будемо робити?
- питимемо вітамін B, який дуже потрібен для відновлення роботи мозку після інсульту. Ми поміщаємо яблуко, апельсин і банан в блендер, щоб перемолоти, потрібно додати рідину. Виходить пюре.
Михайло Лущик. фітотерапевт
- все дуже добре. Тут і вітаміни, і органічні кислоти.
Будь ласка, дайте поради нашим героїням.
- я розповім про відвар. Він буде мати в своєму складі трави, які знижують тиск, ... тому що зазвичай інсультів передує гіпертонічне захворювання. Тут же будуть трави, які знижують в'язкість крові.
рецепт:
Візьмемо малину (листя), ... тобто. це ми беремо групу саліцилатів, які зазвичай знижують в'язкість крові. Беремо кору верби, ... і тут теж саліцилати. Далі потрібен пустирник, тому що він нам знижує тиск, причому заспокоює навіть раз в п'ять краще, ніж валеріана. І нарешті, ми беремо конюшина, ... 1 ч.л. тому він містить дикумарин, а вони можуть сильно знизити в'язкість крові, ... тобто. тут щоб нам не переборщити (всі інші трави він взяв по 1 ст.л.). І заливаємо склянкою окропу (250 мл). Це краще робити в термосі і дати настоятися приблизно 40-60 хвилин. Цей напій бажано пити практично кожен день. Він нам буде поступово знижувати тиск і в'язкість крові. І не тільки знижувати, але ставити стелю для стрибків тиску.
![Переможемо інсульт - конспекти малахов (вимагає) Переможемо інсульт - конспекти малахов](https://images-on-off.com/images/117/pobediminsultkonspektimalaxov-3dd8389b.jpg)
ГМ: наступний рецепт
- рецепт:
Давайте зробимо такий. На жаль зараз не той період, коли сосна розпускає нирки. Потрібно на майбутнє, це завжди стане в нагоді. Тобто ранньою весною, коли набрякли нирки.
Ми беремо бруньки сосни, ... і на один їх обсяг, ми беремо два обсягу цукру. Він поступово, десь на тиждень-півтора витягне саме ті компоненти, тритерпенових природи (це схожий на скипидар). Вийде сік, який процідити і пити по 1 ст.л. тричі на день. Він швидко прискорює промивання (як би) структур мозку, тобто звідти йдуть ті компоненти, які утворилися під час, ... особливо геморагічних інсультів, ... значить, вимиваються продукти розпаду, і швидко відновлюється зв'язок між нейронами, і відновлюються функції.
Зараз у нас в гостях фахівець з реабілітаційної медицини Кирило Потьомкін.
- для тих людей, хто переніс інсульт, краще підійдуть вправи без тренажерів. Оскільки тренажер задає певну амплітуду, але вам потрібно створювати свою власну амплітуду руху. І бажано працювати з власною вагою. І вправи на всі координаційні руху (стояка на одній нозі, вставати зі стільця на одну ногу і т.п.).
Я покажу кілька вправ.
Для початку підготуємо організм. Ми його злегка растянем. Ми повинні розтягнути м'язи шиї, щоб поліпшити кровообіг в головному мозку.
1) Плавно опускаємо голову вниз, розслабляємо м'язи. В ідеалі ви повинні підборіддям дістати до грудини.
2) Випрямилися. Тепер зробимо плавний нахил головою в бік. Помилка - підвертаєте, тому чітко прямо, коли вухо прагне торкнутися плеча, ... .нет, що не плече вуха, а вухо плеча. Далі в іншу сторону.
3) Тепер ми повинні повернути голову якнайдалі. В ідеалі ви повинні вміти підборіддям діставати плеча.
![Переможемо інсульт - конспекти малахов (допомогти) Переможемо інсульт - конспекти малахов](https://images-on-off.com/images/117/pobediminsultkonspektimalaxov-b004d99a.jpg)
![Переможемо інсульт - конспекти малахов (малахов) Переможемо інсульт - конспекти малахов](https://images-on-off.com/images/117/pobediminsultkonspektimalaxov-742cc382.jpg)
![Переможемо інсульт - конспекти малахов (вимагає) Переможемо інсульт - конспекти малахов](https://images-on-off.com/images/117/pobediminsultkonspektimalaxov-8abd6a50.jpg)
4) Тепер візьміть руки в замок. І постарайтеся ними потягнутися вперед. При цьому лопатки розводимо в сторони від хребта.
5) Те ж саме, але долонями від себе.
![Переможемо інсульт - конспекти малахов (любові) Переможемо інсульт - конспекти малахов](https://images-on-off.com/images/117/pobediminsultkonspektimalaxov-6d2029be.jpg)
І тепер приступаємо до вправ.
1) Правою ногою робимо крок в сторону. Руки вільно опущені. З цього положення виконуємо полуприсед. Тепер п'ятою правої ноги намагаюся дістати до сідниць. Тепер праву стопу відправляю назад, ставлю на шкарпетку. І з цього положення роблю полуприсед.
![Переможемо інсульт - конспекти малахов (інсульт) Переможемо інсульт - конспекти малахов](https://images-on-off.com/images/117/pobediminsultkonspektimalaxov-39f63d6d.jpg)
![Переможемо інсульт - конспекти малахов (вимагає) Переможемо інсульт - конспекти малахов](https://images-on-off.com/images/117/pobediminsultkonspektimalaxov-3702e4ff.jpg)
![Переможемо інсульт - конспекти малахов (близьких) Переможемо інсульт - конспекти малахов](https://images-on-off.com/images/117/pobediminsultkonspektimalaxov-ccdb3e01.jpg)
2) Повторити, але тепер на ліву ногу.
Вправи на килимку
1) Початкове положення лежачи на спині, руки за головою. Згинаючи ліве стегно, тягнуся правою рукою до гомілки з зовнішньої її сторони. Дзеркально повторити те ж саме.
![Переможемо інсульт - конспекти малахов (подолати) Переможемо інсульт - конспекти малахов](https://images-on-off.com/images/117/pobediminsultkonspektimalaxov-574f4f1d.jpg)
2) Перевернулися. Опора: коліна і долоні. Звичайне вправу з гімнастики - «кішечка». Ви розводите лопатки в сторони і округляєте спину, робите глибокий вдих. На видиху плавно розслабляєтеся, і прогинаєтеся в попереку, ... але прогинаєтеся природно, тобто не прагнучи животом до підлоги.
На цьому можна закінчити і поступово вставати, але вставати не різко.
- в ситуації наших героїв ці вправи можна робити. Вони будуть даватися спершу складно. Але зі щоденною тренуванням їм буде все легше і легше. Ці вправи розтягують м'язи, які знаходяться в спазмі. У нашій героїні є спастика, це підвищений тонус м'язів. Ці вправи допоможуть знизити тонус і поліпшити рухові функції.
Про те, як допомагають відновлюватися після інсульту п'явки, нам розповість лікар-гірудо-терапевт Наталія Бикова.
- ми будемо говорити про п'явок. Їх вплив на людину дуже широке. По-перше, це природа. По-друге, це сам укус, який діє рефлекторно. По-третє, слина п'явки це ціла хімічна лабораторія: 100 високомолекулярних і 100 низькомолекулярних сполук. У гірудотерапії є протипоказання, це все захворювання, пов'язані зі згортанням крові.
А Ніна Адамівна не налякати?
![Переможемо інсульт - конспекти малахов (Доброго ранку Доброго ранку) Переможемо інсульт - конспекти малахов](https://images-on-off.com/images/117/pobediminsultkonspektimalaxov-cf59f435.jpg)
- є очікувані відчуття від укусу п'явки, але це не боляче. Ніні Адамівні поставимо п'явку на реанімаційну точку, життєво важливу. Це точка хе-гу, що знаходиться на руці, ... тим більше на руці, яка страждає спастикою.
Чи можна використовувати п'явки для запобігання інсульту?
- обов'язково всім людям, у яких є будь-яка судинна патологія, можна і потрібно робити сеанси гірудотерапії. А також людям, які мають такі фактори ризику, як гіпертонію, цукровий діабет.
Який основний механізм в гірудотерапії виправдовує її застосування?
- це робота секрету слини п'явки в мікроциркуляції, тобто в поліпшенні кровообігу в тій зоні, де ми працюємо. На рівні венул, на рівні капілярів і на рівні лімфатичних судин. Причому лімфодренаж, відповідно це очищення.
![Переможемо інсульт - конспекти малахов (говорити) Переможемо інсульт - конспекти малахов](https://images-on-off.com/images/117/pobediminsultkonspektimalaxov-7f36b0f9.jpg)
Дякуємо. А тепер рецепт дня від Геннадія Петровича.
ГМ: простий рецепт. який послужить профілактикою, ... та й для лікування знадобиться, ... гаймориту. Необхідно змішати по 80 г оливкової олії і меду. І будемо використовувати це для турундочек. Просочені в суміші турунди вставити в ніздрі, і полежати 10-15 хвилин. Що це дає? У нас в області носа є решітчаста кістка, і через неї все це буде проходити всередину пазух. І там, де є інфекція, слиз, все це буде розчинятися і відходити.
Доброго вам здоров'ячка!
Конспект підготував Ігор Кірпічніков, адмін
Конспекти Малахов +, malahov-plus.com