Коли пройдуть наслідки від алкоголю? Скільки триває період відвикання? Чи можна різко кинути пити? Чи настане такий період, коли більше не буде симптомів відвикання? У цій статті ви знайдете відповіді на всі ці питання.
відновлення здоров'я
Після того, як людина різко кинув пити починається відновлення здоров'я. Відновлюються всі органи, судини, які були пошкоджені в результаті вживання алкоголю.
то відновлення здоров'я відбувається швидше.
Значне поліпшення фізичного стану відбувається вже через 3 тижні після припинення вживання алкоголю.
Ще через 3 місяці відбувається поліпшення роботи серцево-судинної системи, дихальної та інших систем організму.
відновлення психіки
Чи можна різко кинути пити і не мати негативних наслідків?
Відповідь на це питання тверде «Ні». Ви пили кілька років, отже, з наслідками доведеться боротися досить довго, особливо з наслідками на психіці. Про це я писав у статті «Негативні наслідки алкоголю».
Відновлення психіки відбувається значно повільніше.
У початковому періоді відвикання, здається, що психіка працює гірше. Це пов'язано з тим, що був прибраний єдиний «милиця», на який спиралася психіка - вживання алкоголю. Тепер нервовій системі потрібно вчитися заново справлятися з життєвими проблемами, а не вдаватися до алкоголю.
Однак з часом вміння вирішувати життєві проблеми буде відновлюватися. Покращуватиметься стресостійкість.
Просто різко кинути пити недостатньо для повного одужання.
Щоб успішно пройти період відвикання необхідно:
Чи можна різко кинути пити і досягти стану, який був до вживання?
Досягти такого стану, який був до освіти залежно неможливо. Принаймні це не вдасться зробити на 100%.
Залежність - це невиліковна хвороба, яка триває все життя.
Людині тепер необхідно завжди вести такий спосіб життя, який буде сприяти тверезості.
Можна досягти комфортного перебування в тверезості - це і є головна мета і цінність для людини, що кинув пити.
Ви більше ніколи не зможете вести такий спосіб життя, який ви вели до цього.
Якщо після того, як ви різко кинете пити, ви будете вдаватися:
- до старих звичок,
- образу мислення,
- поведінки
- старому мисленню
все це здатне повернути вас назад в алкогольну яму.
Через 12 - 18 місяців психічний стан значно покращиться.
Ви зумієте справлятися зі стресом, приймати зміни життя і проходити їх. Психічна система в значній мірі адаптується.
Можна різко кинути пити за умови наявності програми одужання
Якщо ви вирішили остаточно зав'язати з алкоголем, вам необхідно розробити власну програму одужання.
Життя залежної людини - це життя за програмою одужання. Основними принципами програми одужання повинні бути:
Коли ми різко кидаємо пити, нам може здатися, що ми повинні досягти певної точки, коли нарешті зможемо жити як раніше. Однак це хибний шлях. «Як раніше» вже не буде.
Різко кинути пити можна, але цього недостатньо. Ми не можемо зупинятися на цьому.
Період відвикання схожий на процес, коли чим більше ми залишаємося тверезими, тим більше нам потрібно робити, щоб зберігати здоровий глузд. Простого утримання недостатньо. Ми розуміємо, що алкоголь торкнувся всі сфери життя. ніщо не залишилося не пошкодженим.
Багато років перебуваючи в запереченні власної залежності, ми завдавали шкоди, самі того не розуміючи. Настільки сильний був власний самообман. Кинувши пити ми виявили, що нам важко справлятися з життям в тверезості.
Чи проходить період відвикання?
Звичайно, період відвикання, коли діють негативні симптоми, проходить за умови, що ми не застосовуємо компульсивний поведінка і діємо за програмою одужання.
Період відвикання - це період, коли діють симптоми відвикання, здатні закинути нас назад в залежність. Період, коли ми вчимося справлятися з ними, проходити симптоми відвикання, при цьому зберігаючи тверезість.
У період відвикання ми проходимо від звичайного вміння утримання від вживання алкоголю до комфортної тверезості, вмінню жити комфортно без необхідності вживати хімічні речовини.
Ми вчимося заново жити в тверезості.
Тому, відповідаючи на питання «Чи можна різко кинути пити». Відповідь ствердна.
Однак крім цього потрібно зробити ще багато того, що створить для нас саме комфортну тверезість, нам щодня потрібно вчитися жити без необхідності вживати алкоголь. Тоді, пройшовши період відвикання, ми можемо сподіватися на цілком задовільний спосіб життя і щасливу тверезість.
Також рекомендую скачати pdf-інструкцію "44 помилки тверезості".
(7 голосів, оцінка: 4,14 з 5)
Арсеній Кайсарів
Читайте також:
