Як отримувати настанови від своєї підсвідомості ................... стр. 16
Список використаної літератури .................................... .стр. 18
Люди давно звернули увагу на той факт, що багато проявів життєдіяльності їх організму, багато різновидів діяльності мозку проходять без втручання свідомості. Ми не усвідомлюємо процеси, щохвилини відбуваються в наших внутрішніх органах, ми не помічаємо слабких або неясних, "замаскованих" впливів на зір і слух, хоча вони сприймаються мозком, про це свідчать реєстровані приладом біоелектричні реакції. Більш того, часто ми не можемо пояснити собі і іншим, яким чином у нас виникла цікава наукова ідея, дотепне рішення технічної проблеми, над якою ми билися багато днів. Люди беруть відповіді на багато питань з своєї підсвідомості, могутність якого просто приголомшливо.
Багато хто стверджує, що існує розум, який міг би більш досконалим чином забезпечувати інтереси тіла, якби йому надали можливість безперешкодно діяти на свій розсуд. Це виключно правильну думку - безпосередня проблема виникає, однак, з того, що свідомість, переробне чуттєві сприйняття, постійно включається як перешкода і викликає жахливу плутанину невірних думок, необґрунтованих страхів і помилкових установок. А як тільки негативні моделі мислення і уявлень такого типу відображаються в підсвідомості за допомогою психологічного та емоційного рефлексу, останньому не залишається нічого іншого, як надійно і до найдрібніших подробиць виконувати вимоги, які пред'являє йому підсвідомість.
Що таке підсвідомість? Якою силою воно має? Я спробувала відповісти на ці питання в своєму рефераті.
У вашій підсвідомості прихована сила, здатна перевернути світ.
Розум людини можна розділити на дві частини - свідомий розум (свідомість) і підсвідомий розум (підсвідомість). Поділ це абсолютно умовна, можна навіть сказати адміністративне. Взаємодія людини з навколишнім світом відбувається виключно через підсвідомість, функції якого дуже різноманітні. Саме підсвідомість коливання вушної мембрани перетворює в слова і наповнює їх змістом, саме підсвідомість з сигналів колб очного яблука формує зображення, саме підсвідомість хімічні реакції, що відбуваються в органах нюху, перетворює в запахи і класифікує їх.
Наша свідомість командує, а підсвідомість підпорядковується. Підсвідомість - не запитали слуга, який день і ніч працює над тим, щоб ваша поведінка співвіднеслося зі схемою, яка відповідає вашим емоційно навантаженим думкам, надіям і прагненням. Ваше підсвідомість ростить в саду вашому житті квіти або бур'яни, які ви садите створюваними вами уявними образами.
У вашої підсвідомості є так званий гомеостатический імпульс. Він підтримує температуру вашого тіла на рівні 37 ° С, а також ваше регулярне дихання і певну частоту серцебиття. За допомогою автономної нервової системи він підтримує рівновагу між мільйонами хімічних речовин в мільярдах ваших клітин, так що весь ваш фізіологічний механізм більшу частину часу працює в повній гармонії.
Ваше підсвідомість також практикує гомеостаз в ментальній сфері, підтримуючи відповідність вашого мислення і вчинків того, що ви говорили і робили в минулому. Вся інформація про ваших розумових звичках і поведінці зберігається в підсвідомості. Воно запам'ятовує ваші зони комфорту і прагне утримати вас в них. Підсвідомість викликає почуття емоційного і фізичного дискомфорту при кожній вашій спробі зробити щось по-новому, по-іншому, змінити сталими схемами поведінки.
Підсвідомість функціонує як гіроскоп або балансир, утримуючи вас в стані, відповідному раніше запрограмованим інструкцій.
Ви можете відчути, як підсвідомість тягне вас назад в зону комфорту при кожній спробі зробити щось нове. Навіть думка про нову справу призводить вас в напружене, неспокійне стан.
Намагаючись знайти нову роботу, скласти іспит на право водіння автомобіля, встановлюючи контакт з новими клієнтами, беручись за відповідальне завдання або спілкуючись з людиною протилежної статі і відчуваючи при цьому незручність і нервозність, ви відчуваєте, що покинули свою зону комфорту.
Головна відмінність провідних від ведених полягає в тому, що лідери завжди виштовхують себе із зони комфорту. Їм відомо, як швидко зона комфорту в будь-якій області стає пасткою. Їм відомо, що безтурботність - найбільший ворог творчості і майбутніх можливостей.
Для забезпечення власного зростання, для виходу за межі зони комфорту потрібно готовність відчувати незручність і дискомфорт протягом певного початкового періоду часу. Якщо справа того варта, то можна потерпіти деяку незручність, до тих пір поки не з'явиться впевненість і не буде побудована нова зона комфорту, відповідна вищому рівню досягнень.
Ваше підсвідомість - величезний банк даних. Його міць практично нічим не обмежена. У ньому зберігається все, що постійно з вами відбувається. На той час, як ви досягнете віку двадцяти одного року, ви заробите в собі кількість інформації, більш ніж в сто разів перевищує вміст повної Британської енциклопедії.
Люди похилого віку під гіпнозом часто можуть з ідеальною чіткістю пригадати події, що відбувалися п'ятдесят років тому. Ваша підсвідома пам'ять ідеальна. Сумнівна лише ваша здатність свідомо згадувати.
Наша підсвідомість суб'єктивно. Воно не думає і не робить висновків, а просто підкоряється командам, які отримує від свідомості. Якщо уявити собі свідомість садівником, які сіють насіння, то підсвідомість буде садом або благодатним для насіння грунтом.
Підсвідомість знає буквально все про кожній клітинці вашого організму, про кожного волосині і кінчику нігтьові, воно має інформацію про стан і діяльність кожного органу і формує інтегральні відомості про здоров'я і працездатності кожного з них. Підсвідомість отримує інформацію про становище і ступеня скорочення кожної м'язи вашого тіла, про становище вашого тіла в просторі, про умови зовнішнього середовища (тепло, холодно, сиро і т.п.), на тонкому плані підсвідомість пов'язано з усього всесвіту і можна сказати, що , в певному сенсі, підсвідомість знає все про все. Властивості людини багато в чому визначаються властивостями його підсвідомості. Якщо у музиканта абсолютний слух, то цим він перш за все зобов'язаний гарній роботі своєї підсвідомості - наявності в ньому високоякісної програми обробки звуку, і талановитий художник за свій талант повинен перш за все дякувати свою підсвідомість. Зрозуміло, і оптичні властивості очей теж мають значення, але вони визначають лише фотографічні можливості, а духовна складова таланту визначається виключно підсвідомістю. Власне кажучи, підсвідомість - це і є сама людина. І разом з тим це світ, в якому живе людина. Того, чого підсвідомість людини не знає, просто не існує для даної людини! Підсвідомість переробляє отриману ним інформацію по тим законам (програмами), які в ньому закладені. Частина з цих програм присутні в людині з самого народження (родові програми), а інші формуються протягом життя в результаті отримується досвіду або під впливом соціуму, причому дуже важливо зрозуміти, що програми підсвідомої обробки інформації можуть змінюватися протягом життя людини, в тому числі і їм самим, і в цьому випадку, навіть при всіх колишніх зовнішніх умовах, людина як би переміщається в інший світ, так як відчуває своє життя по іншому. Ці зміни можуть бути як в одну сторону, так і в іншу, вони можуть стосуватися як самопочуття (наприклад, може зникнути почуття болю або навпаки, «захворіти» цілком здоровий орган), так і емоційного стану (поява почуття радості - «бачити життя крізь рожеві окуляри », або навпаки, поява відчуття туги, смутку). Підсвідомість за своєю суттю дуже схоже на комп'ютер, який все розпорядження виконує сумлінно, але абсолютно формально. Підсвідомість не розуміє жартів чи іронії, тому, якщо з якої-небудь причини в підсвідомості виникне програма самознищення людини, то і ця програма буде виконана підсвідомістю настільки ж старанно, як і всі інші. Вплив підсвідомості на людину необмежено. Яка б програма не виникла в підсвідомості, вона буде втілена. Навіть якщо комусь захочеться, що б у нього виріс хвіст ...
Інформація, наявна в підсвідомості, передається їм в свідому частину людського розуму, проте передається далеко не вся інформація, а лише та, передачу якої саме підсвідомість вважатиме за доцільне, причому критерії доцільності встановлюються відповідними підсвідомими програмами і теж можуть бути змінені. Так, наприклад, в підсвідомості залишаються відомості про діяльність кожного конкретного органу і про деталі що відбуваються в тілі людини процесів, про ступінь скорочення конкретних м'язів і т.п. але в свідомий розум надходить інформація про просторове положення людини і про те, що він відчуває, бачить і чує, виходячи з яких на свідомому рівні народжуються людські емоції, саме тут виникає відчуття «вітерець пестить шкіру» або «сонце пече немилосердно», і тут ж народжуються образи, заздрість та інше. Інформація, яка надходить на свідомий рівень, свідомо спотворена підсвідомістю в процесі її обробки, так як вона пройшла через індивідуальний, притаманний саме цій людині фільтр, який визначає його особистість, ось чому іноді свідки одного і того ж події описують його по різному - їх очі в оптичному сенсі бачили одне і теж, але їх підсвідомість трактувало побачене по різному.
Інформація, оброблена людиною на свідомому (інтелектуальному) рівні, повертається в підсвідомість у вигляді конкретних команд-розпоряджень, які виконуються підсвідомістю відповідно до іншими раніше отриманими інструкціями і з його власними програмами. Наприклад, команда «біжи!» Пускає в хід безліч м'язів, але, якщо раніше підсвідомістю була отримана загальна інструкція про те, що швидко бігати шкідливо, то біг буде спокійним, неінтенсивним. До таких загальних інструкцій відносяться і емоції, вироблені свідомістю у відповідь на отриману інформацію, які направляються в підсвідомість «на вічне зберігання» і враховуються ним при подальшій обробці інформації, що надходить, тому що виникло одного разу почуття образи в тій чи іншій мірі буде впливати на поведінку людини в протягом всього його життя.
А. Закон підсвідомої діяльності
Закон підсвідомої діяльності свідчить, що будь-яка ідея чи думка, яка приймається вашою свідомістю за істину, буде без питань прийнята і вашим підсвідомістю, яке одразу ж береться за роботу по втіленню її в реальність.
Як тільки ви починаєте вірити в можливість здійснення якоїсь дії, ваша підсвідомість починає роботу як передавач ментальної енергії, в результаті чого ви притягує людей і обставини, гармонійно відповідні вашим новим домінантним думкам.
Ваше підсвідомість керує інформацією всіх типів, що надходить з навколишнього середовища, - всім, що ви бачите, чуєте, знаєте. Воно робить вас чутливим до будь-якої інформації, про важливість якої ви обізнані заздалегідь. І чим емоційніше ваше ставлення до чогось конкретного, тим швидше ваша підсвідомість підкаже вам все, що ви можете зробити для втілення, бажаного в реальність.
Наприклад, ви вирішили, що хочете купити червоний спортивний автомобіль. І відразу ж слідом за цим ви починаєте бачити червоні автомобілі на кожному кроці. Запланувавши зарубіжну поїздку, ви починаєте всюди натрапляти на статті, інформацію і плакати про міжнародні подорожі. Ваше підсвідомість працює таким чином, щоб привернути вашу увагу до потрібних речей для здійснення ваших бажань.
Роздуми про нову мету сприймаються вашою підсвідомістю як команда. Воно починає коригувати ваші слова і вчинки таким чином, щоб вони працювали на досягнення мети. Ви починаєте правильно говорити і чинити, робити все це вчасно, просуваючись до результату.
Б. Закон концентрації
Закон концентрації говорить, що все, про що ви роздумуєте, збільшується в розмірах. Чим більше ви про щось думаєте, тим глибше воно входить у ваше життя.
Закон багато що пояснює про успіх і невдачі. Це - парафраз закону причини і слідства, сівби і жнив. Він стверджує, що неможливо думати про одне, а отримувати в результаті інше. Не можна посадити овес, а отримати ячмінь. Успіх і щастя дається тим людям, які виробляють здатність цілком зосереджуватися на чомусь одному і не залишати це без уваги до тих пір, поки процес не буде завершений. Вони володіють достатньою дисципліною, щоб думати і говорити тільки про те, чого хочуть, і не відволікатися на те, чого не хочуть.
Ралф Уолдо Емерсон писав: «Людина стає тим, про що постійно розмірковує». Люди, які домагаються високих результатів, вартують ворота свого розуму з особливою ретельністю. Вони зосереджуються лише на те, що для них дійсно важливо. Вони розмірковують про майбутнє своїх бажань і відмовляються віддаватися власним страхам і сумнівам. В результаті їм вдається здійснювати незвичайні речі за такий же час, яке середня людина витрачає на звичайні життєві справи.