була справа, але тільки почуття голоду означає далеко не процес схуднення, я тобі скажу, скоріше навпаки. так як організм починає запасатися. А от відчуття легкості після їжі (частою їжі, не рідше ніж раз в 3-4 години) - ось це вже ближче до істини))) так що акуратно, не обманюйте, а то наш шлунок - брехун))) мовляв якщо хочу, але не співаємо, значить схудну))) якщо хочеш схуднути - харчуйтеся правильно, голодування, навіть легке призводить потім лише до набору ваги. Та й зірватися потім хочеться, а якщо режим харчування хороший і правильний, то все ок буде. Якби мій чоловік (себе не наводжу в приклад, тому що не стільки схуднула) не їв, він би 40 кг не скинув. Дієтологи все-таки -штукі хороші))
Дуже знайоме) мені прям так добре) легкість така) З ранку їдять все, що хочу.А потім чекаю це почуття голода.і залишок дня вже фруктики, та чайок)
Крім булімії і анорексії ще є Binge eating disorder йміть знаю як по-російськи. Це коли хоча б 2 рази в тиждень людина наїдається під зав'язку і як правило всім тим, що він не дозволяв собі в остольное час. І ще, булімія не завжди закінчується спец викликаних блювотою. Іноді просто обмежується наеданіем і почуттям провини після. Або людина після наеданія намагається компенсувати це надмірним заняттям спортом. У всіх свої методи. При всез цих хворобах постійне почуття провини - головний атрибут.