Поради батькам по підготовці учнів до ДПА
Саме Ваша підтримка потрібна випускнику насамперед. Найчастіше батьки переживають відповідальні моменти в житті своїх дітей набагато гостріше, ніж свої. Але дорослій людині набагато легше впоратися з власним хвилюванням, взявши себе в руки.
В екзаменаційну пору основне завдання батьків - створити оптимальні комфортні умови для підготовки дитини і. не заважати йому. Заохочення, підтримка, реальна допомога, а головне - спокій дорослих допомагають дитині успішно впоратися з власним хвилюванням.
Чи не залякуйте дитину, не нагадуйте йому про складність і відповідальність майбутніх іспитів. Це не підвищує мотивацію, а тільки створює емоційні бар'єри, які сама дитина подолати не може.
Дуже важливо скорегувати очікування випускника. Поясніть: для хорошого результату зовсім не обов'язково відповідати на всі питання ДПА. Набагато ефективніше спокійно дати відповіді на ті питання, які він знає напевно, що переживати через невирішені завдань.
Незалежно від результату іспиту, часто, щедро і від щирого серця говорите йому про те, що він (вона) - самий (а) коханий (а), і що все у нього (неї) в життя вийде! Віра в успіх, впевненість у своїй дитині, його можливостях, стимулююча допомога у вигляді похвали і схвалення дуже важливі, адже "від хорошого слова навіть кактуси краще ростуть".
Дуже важливо розробити дитині індивідуальну стратегію діяльності при підготовці і під час іспиту. Саме індивідуальну, так як всі діти різні (є повільні, є дуже активні, є аудіали, кінестетики, тривожні, є з хорошою переключаемостью або не дуже й т. Д.)! І ось саме в розробці індивідуальної стратегії батьки повинні взяти найактивнішу участь: допомогти своїм дітям усвідомити свої сильні і слабкі сторони, зрозуміти свій стиль навчальної діяльності (при необхідності доопрацювати його), розвинути вміння використовувати власні інтелектуальні ресурси і налаштувати на успіх!
Одна з головних причин передекзаменаційного стресу - ситуація невизначеності. Завчасне ознайомлення з правилами проведення ЄДІ і заповнення бланків. особливостями іспиту допоможе вирішити цю ситуацію.
Тренування в рішенні пробних тестових завдань також знімає почуття невідомості.
В процесі роботи із завданнями привчайте дитину орієнтуватися в часі і вміти його розподіляти.
Допоможіть розподілити теми підготовки по днях. Ознайомте дитину з методикою підготовки до іспитів (її можна підглянути в розділі "Поради випускникам").
Забезпечте своєму випускнику зручне місце для занять, щоб йому подобалося там займатися!
Харчування і режим дня
Подбайте про організацію режиму дня і повноцінного харчування. Такі продукти, як риба, сир, горіхи, курага і т. Д. Стимулюють роботу головного мозку. До речі, в цю пору і "від булочок не товстіють!"
Не допускайте перевантажень дитини. Через кожні 40-50 хвилин занять обов'язково потрібно робити перерви на 10-15 хвилин.
Напередодні іспиту дитина повинна відпочити і як слід виспатися. Простежте за цим.
З ранку перед іспитом дайте дитині шоколадку. зрозуміло, щоб глюкоза стимулювала мозкову діяльність.