Панічно боячись холоду, батьки часто і не замислюються про те, що згадане нами недосконалість механізмів терморегуляції може загрожувати не тільки переохолодженням, але і перегрівом.
Обмін речовин у новонародженого протікає дуже інтенсивно і супроводжується виробленням значної кількості тепла. Від цього тепла організму дитини необхідно позбавлятися. Зробити це можна двома шляхами - через легені і через шкіру (безпосередній перенесення тепла при контакті двох середовищ з різною температурою плюс випаровування поту).
Повітря, що вдихається людиною (новонароджений - не виняток), досягаючи легенів, нагрівається до температури тіла. Т. е. Дитина вдихає повітря з температурою 18 ° С, а видихає, відповідно, 36,6 ° С. При цьому, зрозуміло, певна кількість тепла втрачається. Якщо температура вдихуваного повітря 23 ° С, то очевидно, що втрати тепла помітно знижуються. Але втрачати тепло треба! І дитина активізує другий шлях втрат - через шкіру. Необхідно утворювати піт [2]. який не тільки мокрий, але і солоний - значить, губляться вода і солі, а запаси і того і іншого у новонародженого дуже незначні.
Навіть при невеликій нестачі рідини істотно порушується робота всіх систем і органів. І наслідки цих порушень ви обов'язково знайдете, розгорнувши дитини. Організований в пологовому будинку перегрів (аби ви не сказали, що застудили) перш за все видно на шкірі вашого новонародженого - вона яскраво-червона, в тих місцях, де скупчується піт (в паху, наприклад), - попрілості [3]. Малюка здуває, і у нього болить животик (густі через брак рідини кишкові соки з працею здатні перетравлювати їжу), в роті - білі цятки: молочниця [4] (густа через брак рідини слина не виконує своїх функцій), в носі - сухі скоринки, що утрудняють дихання (іноді навіть смоктати не може), і т. д.
Регуляція температурного режиму новонародженого може бути здійснена за допомогою вирішення двох завдань:
1) температура повітря в дитячій кімнаті;
2) одяг дитини.
Обидві ці завдання повинні бути вирішені негайно, в першу ж добу після повернення з пологового будинку. Чим довше ви будете збиратися і вирішуватися, тим гірше буде вам і вашому немовляті, тим більші зусилля знадобляться згодом для того, щоб надолужити згаяне.
Виключно важливо (.) Не плутати і не змішувати такі поняття, як «холодно дитині» і «температура повітря, яким дихає дитина».
Оптимальна температура дитячої кімнати становить 18-19 ° С.
Чим вище, тим гірше. Але на все життя - і вашу, і дитячу - необхідно запам'ятати найважливіше правило, що дозволяє прийняти вірне рішення при наявності сумнівів [5]:
КРАЩЕ переохолодитися, НІЖ перегрітий
Тільки так і не інакше, тому що не можна, ні в якому разі не можна забувати про те, що перегрів дитини не менше, а, як правило, значно небезпечніший, ніж переохолодження!
Природні умови зазвичай дозволяють створити оптимальний температурний режим (18-19 ° С), але бувають винятки, і вони зовсім нерідкі. Дитина може народитися в жарку пору року, в країні з жарким кліматом, в місті, де працівники тепломереж схильні з підвищеним завзяттям ставитися до своїх обов'язків, і т. Д.
Уберегти дитину від перегріву при високій температурі в приміщенні (вище 22 ° С) можна, діючи в трьох напрямках:
1) одяг, точніше її мінімальна кількість;
2) достатнє надходження в організм дитини рідини, крім молока (вода);
За всіма цими напрямками ми надалі грунтовно пройдемося.
Ще один фактор - не менш значуще в порівнянні з температурою в дитячій кімнаті - відносна вологість повітря.
Актуальність цього параметра виключно висока саме для дітей, і пов'язано це все з тими ж, раніше згадуваними нами особливостями терморегуляції немовлят. Повітря, що видихається має температуру тіла і вологість 100%. Чим суші вдихаємо повітря - тим більше рідини витрачає організм дитини на його зволоження, а до чого призводять додаткові втрати води - ми вже повідомили.
Оптимальна відносна вологість повітря в дитячій кімнаті - 50-70%.
Висновок очевидний: контроль над вологістю повітря в приміщенні і підтримання її на належному рівні - найважливіша батьківська задача. Часте вологе прибирання, відкриті ємності з водою, пульверизатори, декоративні фонтанчики, акваріум - варіанти її вирішення. Сучасні технології роблять досягнення мети менш трудомістким. Родичі дитини повинні, по крайней мере, знати про те, що існує така нескладна, не особливо дорога і досить ефективна штуковина, яка називається побутової зволожувач повітря (вони бувають парові і ультразвукові, другі тихіше і безпечніше).
А зараз давайте звернемо увагу на таке дивовижне з побутової точки зору явище, як протяг [6].
«Протяг - наскрізний вітер, струмінь повітря, що продувається приміщення наскрізь» [7].
Цікаво, кому першому спала на думку думка щодо того, що Природа може створити біологічний вид, для якого струмінь повітря являє собою грізну небезпеку?
Люди дорогі! Це ми з вами протягів боїмося, тому що батьки наші оберігали нас всіма можливими способами від цих самих протягів. Але дитинка тут при чому? Палицю, звичайно, перегинати не треба, але постійні вигуки: «Закрийте скоріше двері!» Не ведуть ні до чого хорошого. Дитина боїться незнайомого. І не можна прожити життя, жодного разу не зустрівшись з протягом. Так краще познайомитися з ним в дитинстві, переставши боятися, ніж дорослим і солідним дядьком кричати на весь автобус: «Закрийте вікно, вчувається!»
З моменту повернення з пологового будинку не звертайте уваги на те, відкрита або закрита двері в кімнату, де знаходиться дитина. Не має значення, з точки зору його здоров'я, де розташована ліжко і потрапляє на неї повітря з відчиненого вікна. Для п'ятирічної дитини, вже зіпсованого прагненнями його вберегти, має. А для новонародженого - немає.
[2] Потові залози у новонародженого розвинені погано, т. Е. Він самою Природою пристосований до втрати тепла саме за допомогою дихання.
[3] Попрілість - запалення шкіри, що виникає, головним чином, в її складках.
[4] Молочниця - запалення слизової оболонки порожнини рота, викликане дріжджоподібними грибками.
[5] Втілювати це правило в життя необхідно, зрозуміло, не в п'ять років і не в десять, а з моменту народження.
[7] Визначення з Словника російської мови С. І. Ожегова, М. Російська мова, 1984.