Зменшуємо біль у горлі
Змішуємо 100 мл меленої гвоздики і 100 мл меду. Розмазує чайну ложку зілля по тарілці і повільно його злизувати. Під час злизування напружуються мову і м'язи глотки: покращується кровообіг, корисні речовини з меду і прянощі всмоктуються швидше. Повторюйте три-чотири рази на день.
Прикладаємо до шиї по обидва боки велике листя капусти і обв'язуємо теплим шарфом. Міняємо листя кожні три години. Капуста містить протизапальні кислоти.
З арсеналу су-джок - зігріваючі компреси для великих пальців. Укутуємо великі пальці змоченим в горілці бинтом, обертаємо целофаном і залишаємо компрес на всю ніч. Через великий палець проходять енергетичні канали, які відповідають за здоров'я горла і дихальних шляхів.
З хатха-йоги - модифікація асани лева. Сідаємо зручніше, широко розкриваємо рот і висовуємо мову, напружуючи всі м'язи шиї. Далі треба витріщив очі, зігнути руки в ліктях і розчепірити пальці. Сидимо з максимальною напругою хвилин п'ять. Асана стимулює нервові закінчення в напружених м'язах гортані і горла і активізує кровообіг. Повторюємо асану лева щогодини.
Позбавляємося від кашлю
Спосіб студентський - допомагає зняти напад кашлю. Вкладаємося на диван, перегинають через його край, звісивши вниз голову і плечі. Відчуваємо сильні позиви до кашлю. Стримуємося. Через три хвилин сідаємо - кашель відпускає, напад проходить. При «перевернутому» положенні тіла кров приливає до верхніх дихальних шляхів, бронхи розслабляються і звільняються від усього зайвого.
Купуємо плитку білого шоколаду і розсмоктується її маленькими шматочками. У білому шоколаді багато масла, що володіє пом'якшувальною і переважною кашель дією. Можна растворіть50 г білого шоколаду в чашці гарячого молока і пити маленькими ковтками. Найсмачніше, ніж молоко з вершковим маслом, і ефективніше.
Готуємо гоголь-моголь. У міксері збиваємо два жовтки і50 г дрібного цукру до стану білої піни. Приймаємо замість сніданку або вечері. Жовток містить ніжний, пом'якшувальний лецитин.
«Бразильський» коктейль. Збийте в блендері два банана, 200 мл води і чайну ложку меду. Нагрійте до 45 градусів і пийте вранці і ввечері.
Робимо сирний зігріваючий компрес. Берем250 г сиру, нагріваємо на водяній бані, викладаємо квадратом на полотняну тканину. Складаємо її краю конвертом - щоб сир не висипався. Володіємо компрес на груди під ключицями, як гірчичники. Прімативаем його хрест-навхрест теплою хусткою. Тримаємо до ранку. Сир зігріває і знімає запалення. Відмінна альтернатива гірчичника.
Немає схожих матеріалів.