Колір продуктів і здоров'я КР А З Н И Й Червоний колір зігріває, дає багато енергії і піднімає настрій. Ті, хто постійно мерзне взимку і восени, можуть включити "внутрішнє опалення", вживаючи чай з плодів шипшини, брусницю, буряк і червоно капусту. Червоний рослинний пігмент завдяки низькій частоті коливань і великій довжині хвилі має зігріваючу дію. Крім того, червоний активізує травлення і обмін речовин, цей колір бадьорить, як ніякий інший. Наверх З Е Л Е Н И Й Зелений колір - це "законсервована" життєва енергія і цілюща сила. Хоча зелений і холодний колір (як синій і фіолетовий), проте він корисний взимку і восени. Салати, зелень, капуста брокколі і т.д. протистоять запальним процесам, знищують хвороботворні бактерії і, таким чином, захищають від застуди.
Про Р А Н Д А В И Й Помаранчевий знімає спазми додає сил. Продукти оранжевого кольору - морква, гарбуз, апельсини - ідеальні для підготовки організму до зими. Апельсини нейтралізують отрути. Що містяться в овочах і фруктах оранжевого кольору каротини захищають клітини. Ж Е Л Т И Й Жовтий наділяє позитивною енергією і заспокоює. Коли дні стають коротшими, ви можете заповнити недолік сонця жовтими ласощами (кукурудзою, бананами, манго). Як і сонячне світло, вони покращують настрій, знімають симптоми депресії, заспокоюють нерви. Крім того, ці продукти містять багато вітаміну С, підвищує імунітет.
Творчого стану СПРИЯЮТЬ Інжир І ТМИН Інжир завдяки вмісту в ньому речовини, близького за складом до аспірину, як би "освіжає" голову, робить мозок чутливим до нових ідей. Ефірні масла інжиру розріджують кров, мозок краще забезпечується киснем. Тому інжир настійно рекомендується людям творчих професій. Ефірні масла, що містяться в кмину, прекрасно стимулюють нервову систему. Хороший чай з кмину: дві чайні ложки подрібненого листя і насіння на одну чашку. А які продукти корисні для підтримки творчого стану організму, для зміцнення пам'яті, для концентрації уваги, для підвищення працездатності і гарного настрою? ПАМ'ЯТЬ ЗМІЦНЮЮТЬ МОРКОВЬ, АНАНАСИ І АВОКАДО Морква стимулює обмін речовин і полегшує запам'ятовування, заучування необхідного матеріалу. Студентам перед іспитом зовсім непогано з'їсти велику порцію тертої моркви з рослинним маслом Ананас необхідний людям творчих професій, тим кому потрібно утримувати в пам'яті великі обсяги тексту або нотних знаків. Вітамін С, яким багатий ананас, допомагає зосереджуватися. До того ж в ананасі мало калорій. Авокадо завдяки високому вмісту жирних кислот - відмінне джерело енергії для короткочасної пам'яті.
Горіхи зміцнюють нервову систему, стимулюють діяльність головного мозку. Перед відповідальним виступом, доповіддю, концертом їжте більше горіхів. Креветки постачають мозок жирними кислотами, які зміцнюють увагу. Досить з'їдати 100 грамів креветок в день. Але необхідно врахувати, що солити їх потрібно тільки лише після кулінарної обробки. Ріпчасту цибулю знімає розумова перевтома і психічну втому. Він сприяє також розрідженню крові, покращує живлення мозку людини.
ПРОДУКТИ ДЛЯ ПІДВИЩЕННЯ ПРАЦЕЗДАТНОСТІ І ГАРНОГО НАСТРОЮ Наверх Капуста знижує активність щитовидної залози, добре знімає нервозність і заспокоює Лимон полегшує сприйняття інформації, ударна доза вітаміну С підвищує працездатність Чорниця сприяє поліпшенню кровообігу головного мозку, позитивно впливає на зір
Вчені відзначають, що небезпечними забруднювачами повітря в приміщеннях є деревно-стружкові плити, з яких зазвичай робиться меблі. Їх виготовляють з подрібненої деревини і склеюють складів. В якості сполучного матеріалу широко застосовуються піно або амінопласти, які виділяють формальдегід - речовина, що викликають алергію. З плином часу надходження формальдегіду в навколишнє атмосферу зменшується, тому старі меблі екологічніше. Небезпечні також продукти неповного і повного згоряння, випаровування рідких миючих речовин, клеїв, освіжувачів, сигаретний дим.
- це і правильний підбір рослин, і дизайн, і відносини, які складаються між людьми, це і думки і душевний стан кожної людини алое плющ каланхое традесканція кливия гортензія
кактуси традесканція бальзамін
Забруднення повітря, водойм Засміченість території забруднення грунту Зменшення площ зелених насаджень Стихійні автостоянки Шум Радіонукліди
Автомобілі стали головними забруднювачами навколишнього середовища в містах. У вихлопних газах містяться чадний і вуглекислий газ, двоокис азоту, агресивні окислювачі, важкі метали. Повітряний простір забруднюють ТЕЦ, що працюють на вугіллі, який часто містить багато сірки і є причиною кислотних дощів. Розчинена в крапельках атмосферної вологи сірчана кислота потрапляє в дихальні шляхи і викликає різні порушення в їх діяльності. Так, в Лондоні в 1952 році від «чорного туману» (краплі кислотного дощу + зважена пил) захворіли десятки тисяч людей, 4000 померли. Таким чином, дахом нашого «дому» буде що символізує захищеність людини в разі розумного ставлення до неї.
Не в нашій з вами компетенції обговорювати сьогодні якість медичних послуг як компонент здоров'я. Зараз ми нічого не можемо змінити, хоча в цій сфері далеко не все в порядку. У нашому символічному будинку гарне медичне обслуговування ми позначимо вікнами, тому що вони відкривають людині можливість побачити нові підходи до лікування хвороб і підтримці організму в нормальному стані на довгі роки.
Нехай він буде міцним, надійним і довговічним. Запорукою тому - той досвід, який ви сьогодні отримали