Багато дівчат вважають, що якщо у них немає проблем із зайвою вагою, то це означає, що їм не загрожує проблема появи целюліту. Це помилкова думка і причини целюліту у худих і струнких дівчат можуть бути дуже різні. Що б зрозуміти, чому ця недуга переслідує жінок всього світу, потрібно спочатку розібратися, що таке целюліт і чому він з'являється.
Чому саме ВИ
Причиною появи целюліту у жінок є порушений обмін речовин в організмі, а саме застійні процеси в жирових тканинах за який відповідає такою гормон як естроген. Ці зміни можуть торкнуться всіх жінок без винятку, і повних і худих, але на причини появи целюліту може впливати ще ряд зовнішніх факторів.
Як бачите не обов'язково мати надмірну вагу для того що б зрозуміти чому з'являється целюліт у худих. Але, не в якому разі не варто панікувати, адже існує не один десяток методів, як позбавиться від небажаних опуклостей на шкірі. Найголовніше це, діяти комплексно, а не зосереджувати увагу на одному лікуванні. Ходіть в спортзал, правильно харчуйтеся, проводите різні обгортання і ви обов'язково досягнете успіху.
Як прибрати целюліт на худих ногах
Якщо з'явився целюліт при наличи надмірної ваги, то першу проблему яку варто вирішувати, це позбудеться від зайвих кілограмів. Якщо ж ви худенька і страждаєте з проблемами целюліту, то варто відмовитися від шкідливих звичок, причому всіх. Відмовившись наприклад тільки від куріння, ви нічого не доб'єтеся. Використовуйте комплексний підхід.
∙ Проводьте більше часу на свіжому повітрі
Гуляйте після роботи хоча б 30 хвилин в день, проводите вихідні на природі, почніть бігати вранці, качайте прес і стрибайте на скакалці. Активний спосіб життя не тільки допоможе позбутися від проблем зі шкірою а й поліпшить ваше самопочуття і проблеми зі сном.
∙ Масажі, обгортання і скраби
Як варіант в боротьбі проти целюліту, худі дівчата можуть використовувати антицелюлітний масаж, обгортання, і скраби. Рецепти масажу проти целюліту можуть бути дуже різні, і з використанням різних ефірних масел. Обгортання і скраби мають так само не один десяток рецептів, із застосуванням меду, кава, глини, гірчиці, морської солі та інших народних засобів. Комбінуйте, вибирайте те що найбільше вам до душі, в такому випадку успіх гарантований.
Струнка фігура за 7 днів
∙ Перегляньте свій раціон
Без раціону правильного харчування буде дуже важко досягти бажаних результатів. Потрібно відмовитися від фаст-фуду, рослинних і тваринних жирів, гострого, солоного і т.п. Впровадити в своє життя принцип дрібного харчування, їжте невеликими порціями по 4-5 разів на день. Збільшите в своєму раціоні кількість фруктів і овочів. Виділяйте хоча б один день на тиждень для морепродуктів.
∙ Пийте багато води
Намагайтеся випивати в день більше двох літрів чистої НЕ газованої води. Додайте в свій раціон трав'яні чаї, і відвари з сухофруктів. Не доводьте себе до почуття спраги, беріть з собою на роботу чисту воду і тримайте свій організм завжди в тонусі.
Можливо целюліт у худих дівчат з'являється не так часто, але це не означає що дівчатам без зайвої ваги простіше від нього позбутися. У вас може піти багато часу і сил на те що б повністю вилікується від цієї недуги. Головне не турбуйтеся, і продовжуйте йти до своєї мети.