Щоб оцінити наскільки повноцінний і спокійний сон у крихти, поспостерігайте за ним вночі: вільна у нього поза уві сні, чи часто він перевертається, спокійне чи дихання.
Почувши хропіння, зверніть на це увагу, особливо, якщо він триває протягом декількох днів. В такому випадку зверніться до лікаря, він з'ясує, причину хропіння у дитини, і допоможе запобігти захворюванню.
Визначте причину хропіння
Уві сні м'язи горла розслабляються, в результаті звужується просвіт в дихальних шляхах, що частково блокує проходження повітря. А якщо збільшені мигдалини або є якесь запалення, дихання стає ще важче. Розслаблена частина глотка починає вібрувати і чується шум. Чим швидше ви помітите починається хвороба, тим легше буде від неї позбутися.
Часто проблеми з диханням викликають аденоїди. Збільшені мигдалики не виконують своїх захисних функцій і стають джерелом бактерій і вірусів. Перші симптоми: закладений ніс, часте і гучне дихання, сухий кашель, проявляються вночі.
Лікування потрібно починати якомога раніше, інакше глоткова мигдалина запалюється і перекриває з внутрішньої сторони носові проходи. Внаслідок цього дитина дихає тільки через рот і невиразно говорить.
У такій ситуації лікар призначає фізіотерапію, загальнозміцнюючі засоби, закопування і промивання. Дотримуючись в точності вказівкам лікаря, ви швидко впораєтеся з цією недугою.
У деяких випадках причиною хропіння у дитини стає алергія. Слизова запалена, і прохід повітря по дихальних шляхах утруднюється.
Алерголог і отоларинголог допоможуть встановити причину алергії, і коли ви виключіть алерген, проблема з хропінням вирішиться сама собою. А ось тимчасово зняти набряк допоможуть противоалергенні і судинозвужувальні препарати.
Ще одна причина утрудненого дихання уві сні - анатомічна будова ЛОР - органів. Це може бути викривлення носової перегородки, вузькі носові ходи або неправильне розташування піднебінної фіранки. Ці патології можуть бути як вродженими, так і набутими в результаті травми.
Для вирішення цієї проблеми потрібно хірургічне втручання. Тому не затягуйте з відвідинами ЛОР - лікаря. Операції проводяться під наркозом.
Так само зустрічається синдром раптової зупинки дихання (апное). Визначити це можна по неритмічно, переривчастих хропіння. Затримки дихання визначити зовсім не складно, після них малюк зазвичай здригається і робить кілька глибоких вдихів.
Щоб вирішити цю проблему знадобиться не тільки медикаментозне лікування, але і правильно підібрана дієта, гімнастика, що зміцнює м'язи гортані і спів.
Профілактика хропіння у дитини
Навіть якщо ваш малюк абсолютно здоровий, не варто нехтувати заходами, особливо в холодну пору року, коли легко можна підхопити застуду.
Слідкуйте за тим, щоб дитина була завжди одягнений по погоді. Куртка повинна бути застебнута, шапочку теж не слід знімати з першими теплими днями. Виберіть зручне взуття. бажано, щоб вона була непромокаючої. Так само не слід забувати і про правила гігієни.