Головна »Краса» Догляд за волоссям »Як зміцнити волосся і якими засобами зупинити їх випадання
Випадання волосся - це не тільки чоловіча, а й жіноча проблема, боротися з якою дуже нелегко. Для початку потрібно виявити причину, по якій відбувається випадання, а після вже здійснювати активне лікування або проводити профілактику. Для цієї мети підійдуть, як унікальні професійні засоби, так і перевірені роками народні рецепти.
Причини випадіння волосся
Існує величезна кількість причин, в силу яких людський організм починає втрачати волосся. Розглянемо найбільш значущі з них.
гормональний фон
Одна з основних - зміна гормонального фону. У багатьох жінок випадання волосся починається після пологів, коли в організмі зменшується кількість естрогену. Найчастіше, це тимчасове явище, яке проходить за 2-3 місяці. Але якщо після цього терміну волосся продовжують інтенсивно випадати, потрібно приймати препарати, що містять кальцій і магній, і відправлятися до лікаря.
Хвороби щитовидної залози, менопауза, прийом гормонів теж можуть викликати різке випадання волосся.
Недолік і надлишок йоду, а також підвищений рівень чоловічого гормону андрогену в жіночому організмі призводить до випадання волосся. У подібних випадках призначається гормональне лікування.
авітаміноз
Дефіцит вітамінів і мікроелементів може спричинити за собою випадання волосся. Зазвичай таке трапляється в зимові і весняні місяці. Однак деякі можуть лисіти через те, що сидять на дієті або харчуються нераціонально.
Якщо в організмі з'являється нестача:
- амінокислот, то її можуть заповнити яйця і молочні продукти;
- недолік протеїну - сири, горіхи, рибний і м'ясні продукти;
- бета-каротин - печінку, яйця, морква;
- залізо - м'ясо, яблука, гречка;
- цинк - чорниця, банани і бобові культури;
- кальцій - сир, капуста, шпинат і вітаміни С, Е, F.
Регулярний стрес і часті шокові ситуації вважаються серйозною причиною випадання волосся. Коли організм людини перебуває у стресовому стані, починають вироблятися норадреналін і тестостерон, а вони сприяють випаданню волосся.
Негативні емоції можуть позначатися на стані шевелюри протягом багатьох місяців. Частково виправити ситуацію можна, приймаючи заспокійливі засоби та спеціальні комплекси вітамінів і мінералів.
Постійні перевтоми і безсоння також можуть посилювати випадання. А волосся є першим індикатором стану здоров'я у жінок.
автоагресія
Випадання волосся може початися і через аутоагресії. З різних причин організм починає сприймати волосяні цибулини як щось чужорідне і намагається від них позбутися. В цьому випадку випадання волосся відбувається нерівномірно, лисіють лише деяких ділянки голови.
Лікування автоагресія проводиться за допомогою стероїдних препаратів і триває не один місяць.
захворювання
Важкі інфекційні, шлунково-кишкові, ендокринні, шкірні, онкологічні захворювання, а також остеохондроз можуть спровокувати випадання волосся.
В цьому випадку всі сили організму спрямовані на боротьбу з інфекцією, тому спочатку потрібно здійснювати основне лікування і паралельно приймати вітаміни для відновлення нестачі корисних речовин.
неправильний догляд
Якщо неправильно поводитися з волоссям - часте кардинальна зміна кольору, мелірування, хімічні завивки, начісування, постійні укладання термічними засобами, використання великої кількості косметики може викликати сильне пошкодження і значну втрату волосся.
В цьому випадку поліпшити фінансове становище можна за допомогою натуральних поживних масок і бальзамів.
симптоми облисіння
Існує кілька характерних рис, що вказують на те, що починається облисіння:
- Волосся на верхній частині голови стають млявими і поступово стоншуються. В результаті утворюються розріджені зони і залисини.
- На волосистої частини голови з'являються округлі залисини, які з часом тільки зростають. Перед випаданням волосся шкіра починає свербіти і боліти. Такий стан називається вогнищева алопеція.
- Волосся слабшають і випадають цілими пасмами. Загальний обсяг шевелюри зменшується, але лисі ділянки відсутні.
Норма випадіння волосся
Щоб не турбувати даремно краще протягом дня, після кожного розчісування вважати все що випали за день волосинки. Важливо звертати увагу, що у випав волоса на кінчику є ущільнення білого кольору. Якщо такого ущільнення немає, то волосся не випав, а просто надламався. Його в розрахунок брати не слід.
Якщо за день випадає приблизно 100 волосків, хвилюватися нема про що, все в порядку. У разі ж, коли їх в кілька разів більше - це привід для звернення до лікаря і застосування лікувальної терапії.
професійні засоби
У боротьбі з випаданням волосся зовсім необов'язково розлучитися з великими сумами грошей. Всі необхідні процедури можна провести в домашніх умовах, а компоненти придбати в найближчій аптеці.
Лікувальний шампунь від випадіння волосся повинен складатися з натуральних речовин, що підсилюють кровообіг у верхніх шарах шкіри голови. Більш того, він повинен добре очищати волосся і пори. Бажано щоб він був безсульфатним і містив в складі:
- протеїн;
- пантенол;
- кератин;
- екстракти цілющих трав;
- поживні масла;
- вітаміни, амінокислоти і мінеральні речовини.
І був вільний від від силікону, лаурил і лаурет сульфат натрію.
Розглянемо найбільш популярні варіанти лікувальних шампунів:
- Vichy Dercos Energising Shampoo - зміцнює і тонізуючий засіб з унікальними запатентованими молекулами Аминексил, які легко справляються з проблемою випадіння, відновлюють структуру волосся і зміцнюють коріння. При регулярному застосуванні випадання припинилося у 90% тестують, їх волосся стали виглядати живими і блискучими.
- BC Hair Activator Shampoo - ущільнює волосся, доставляючи до коріння поживні речовини, активує ріст волосся і припиняє передчасне випадання.
- Alloton Termalis Shampoo - унікальний засіб на основі термальної води, яка здатна швидко зупинити випадання. Завдяки наявності в складі екстрактів будяків, кропиви, лепехи, берези та хмелю шампунь активно живить волосяні фолікули, підсилює мікроциркуляцію в прикореневій зоні, зберігає баланс вологи і захищає локони від агресивних подразників.
- Fitoval - дерматологічний шампунь, характеризується якісним поєднанням натуральних лікувальних компонентів і хімічних сполук, які стимулюють ріст волосся. Погано пінитися.
- Нізорал - протигрибковий засіб, який допомагає при лупи і алопеції.
- Ельфа реп'яховий шампунь від випадання прекрасно живить волосся екстрактами корисних трав.
- Alerana інтенсивне харчування - шампунь, що запобігає випадання. Представлений в двох видах: для нормальних і сухих волосся і для жирних і комбінованих. Обидва засоби збагачені натуральними стимуляторами росту. Однак цей шампунь здатний допомогти лише у випадках несистемного випадання.
- Кінська сила - шампунь добре зміцнює і живить волосся завдяки наявності в складі кількох видів колагену і вітамінів групи В. Цей лікувальний засіб, тому його не можна застосовувати постійно, після курсу лікування необхідно зробити перерву на 3 місяці.
Найчастіше подібні засоби містять в собі концентрований склад мікроелементів, який здатний припинити випадання і повернути до життя сплячі волосяні цибулини. При щоденному застосуванні ампул волосся стане густим, сильними і здоровими. В середньому курс лікування триває 2 місяці.
Найбільш популярні ампули для росту волосся:
Для нормалізації росту волосся організму необхідні вітаміни. В першу чергу на стані волосся позначається нестача вітамінів групи В, які відповідають за вироблення кератину, живлення волосяних цибулин і запобігання виникненню ранньої сивини. Також спровокувати випадання може нестача вітамінів А, С, Е, F.
Для заповнення дефіциту створені спеціальні ефективні вітамінно-мінеральні комплекси для волосся, шкіри і нігтів. В середньому курс застосування цих препаратів займає від 1 до 3 місяців. Вони можуть бути як в таблетках, так і у формі спреїв і сироваток.
Найбільш популярні з них:
При комплексному вирішенні проблеми випадіння волосся добре якщо всі засоби догляду відповідають одній серії, тоді вони будуть посилювати дії один одного.
Якісна маска від випадіння волосся зазвичай містить в складі: пантенол, гліцерин, протеїн, кератин, екстракти лікувальних трав, водоростей або плаценти, вітаміни, мінерали, натуральні масла і ефіри, а також речовини, що прискорюють кровообіг.
Популярні сьогодні маски від випадіння волосся:
- L'Oreal Professional Pro-Keratin Refill;
- REVLON Professional Anti Hair Loss Concentrate Teatment;
- Кінська сила «тане» з гіалуроновою кислотою і витяжкою з перцю;
- Concept hair loss reducing and stimulant cream;
- Kallos Biotin;
- Natura Siberica Sauna Spa;
- Pantene Pro-V Інтенсивне зміцнення;
- Cutrin Professional BIO + Energen Serum;
- Planeta Organica Dead Sea Naturals;
- DNC Червоний перець.
Народні засоби
Для лікування проблеми випадіння волосся потрібно запастися терпінням. Це довгий процес. На приготування лікарських засобів і на проведення процедур доведеться витратити чимало часу і сил. Причому моментального результату теж чекати не варто. Лише після кількох місяців регулярного лікування випадання волосся буде призупинено.
Рецепт 1.
Ефективно зупиняє процес випадіння волосся відвар липового цвіту. Варити 9 столових ложок липових суцвіть в 3 склянках води протягом 15 хвилин, остудити, процідити. Відваром мити голову через день протягом 2-3 місяців.
- 10 грам сухих квітів календули;
- 15 грам шишок хмелю,
- 20 грам кореня лопуха.
- 1 літр води.
Корінь лопуха подрібнити і змішати з іншими травами. Залити суміш водою і прокип'ятити 15 хвилин, настояти і процідити. Теплим відваром мити голову двічі на тиждень.
Рецепт 3.
Змішати в рівних обсягах:
- корінь лопуха;
- корінь кропиви;
- верес звичайний;
- шишки хмелю.
Суміш залити 3 літрами води прокип'ятити 20 хвилин, настояти і процідити. Мити голову теплим відваром тричі на тиждень.
Рецепт 4.
Хміль дуже ефективний при випаданні волосся, так як містить в складі фітоестрогени - речовини, що уповільнюють випадання.
Склянкою окропу залити 1 столову ложку хмелю і кип'ятити протягом півгодини. Після охолодження втирати відвар в шкіру голови.
Кефір.
Для приготування потрібно півсклянки кефіру або кислого молока. Невеликими дозами кисломолочний продукт потрібно ретельно втирати в шкіру голови. Через 10-15 хвилин маску вимити голову шампунем і обробити бальзамом-ополіскувачем.
Ріп'яна.
Дуже ефективно втирати в шкірні покриви голови реп'яхову олію. Залити 1 склянкою оливкової олії 80 грам сухих або свіжих листя лопуха. Дати настоятися не менше доби, а потім прокип'ятити суміш на повільному вогні протягом чверті години. Масло процідити і втирати невелика кількість кожного разу за півгодини до миття голови.
Цибулева.
Одним з дуже ефективних народних засобів від випадіння волосся є цибульна кашка. Для приготування потрібно взяти:
- 2 цибулини,
- 1 яєчний жовток,
- по 5 мл оливкової олії і шампуню,
- 10-15 грам меду.
Цибулю подрібнити, потім змішати отриману кашку з іншими компонентами. Втирати складу в корені волосся, потім обмотати голову целофаном і рушником і потримати протягом 1-2 годин, після чого змити.
Перцева.
Дуже дієвим засобом проти випадіння волосся є спиртова настоянка пекучого перцю.
Для приготування потрібно подрібнити 2 перцю чилі і залити його 100 мл горілки. Настояти добу і втирати в лисіють зони шкіри голови. Бажано тримати засіб на шкірі до півгодини, поки не почне сильно палити. Тоді змити настоянку з допомогою шампуню.
Часникова.
Добре попереджає випадання і стимулює ріст волосся втирання часникового соку.
Щоб провести цю процедуру, потрібно очистити 1 зубок часнику, зрізати його кінчик і, коли почне виділятися ефірне масло, втирати його в зони, де порідшали волосся.
Повторення такої процедури кожні 2 дня призведе до того, що кровотік у волосяних цибулин зросте, і вони почнуть інтенсивно зростати.
З соком алое.
Для проведення лікувальної процедури досить зірвати листочок алое і втирати його сік в шкіру голови. Повторювати цю процедуру потрібно по 2-3 рази на добу. Вже через 3-4 місяці надмірне випадання волосся зупиниться.
- 1 яєчний жовток;
- 15 мл оливкової, реп'яхової або лляної олії.
Втирати засіб в шкіру голови, потім обернути її целофаном і походити так 40 хвилин. Після вимити волосся. Процедуру повторювати щотижня.
Обліпихова.
За 2 рази в тиждень ватним тампоном втирати масло обліпихи в шкіру голови і залишати на півгодини. Потім вимити голову за допомогою шампуню. Масло обліпихи наповнить волосся поживними компонентами і запобіжить їх виснаження.
- 15 мл соку алое;
- 30 грам меду;
- 5 мл соку часнику.
Щодня втирати засіб у шкіру голови. Суміш зберігати в холодильнику.
Гліцеринова.
Змішати в рівних пропорціях гліцерин, ром і лимонний сік. Суміш втирати в рідіють зони волосся двічі в день.
відвари трав
На основі народних рецептів можна приготувати ефективні ополіскувачі, які допоможуть уповільнити випадання волосся. До речі, ці ж відвари можна застосовувати і у вигляді компресів.
З кореня лепехи.
Подрібнити корінь лепехи. Три столові ложки отриманої «нарізки» залити 2 склянками оцту і прокип'ятити на повільному вогні протягом 15 хвилин. Далі, розбавити готовий відвар водою з розрахунку 1: 3 і обполіскувати волосся після миття. Залишки відвару зберігати в щільно закритій ємності в холодильнику.
З кропиви.
Зібрати молоді пагони кропиви і приготувати з них відвар з розрахунку 1 столова ложка трави на склянку води. Теплим відваром щодня обполіскувати голову або робити компрес.
З кореня лопуха.
Залити 5 столових ложок кореня лопуха 1 літром води, довести до кипіння, проварити на повільному вогні хвилин 20, процідити і втирати відвар в шкіру голови 2-3 рази в тиждень. Поліпшити результат допоможе додавання в відвар 3 столових ложок кореня лепехи.
З календули.
Позбутися від випадіння та усунути лупа допоможуть суцвіття календули лікарської. 30 грам сухих суцвіть залити 1 літром окропу, потримати на водяній бані 20 хвилин, після чого процідити і обполіскувати волосся, приділяючи особливу увагу зоні коренів.
З ромашки.
Помістити в емальовану каструлю 15 грам квітів ромашки, звіробою або шишок хмелю, залити склянкою води, накрити кришкою і поставте на водяну баню на 25 хвилин. Після чого відвар настояти і процідити. Обполіскувати засобом чисте волосся. Зберігати відвар в холодильнику, в скляній тарі не більше 3-4 днів.