Потенція - в перекладі з латинської мови означає «сила» і відповідає не тільки за ерекцію, але і за сексуальний потяг, тривалість статевого акту та інші особливості сексуального життя. Тому зниження потенції - явище неприємне і вкрай небажане як чоловіками, так і їх жінками.
Останнім часом статистика невтішна: з кожним роком чоловіків, які страждають на сексуальну безпорадність, стає все більше, в середньому чоловіки займаються сексом менше, ніж, наприклад, років 50 тому. Раніше вважалося, що потенція знижується тільки з віком. Однак згадайте історію: безліч великих коханців, в тому числі і відомі царі, королі, імператори і султани, вже в похилому віці мали безліч коханок і могли їх задовольнити.
Так чому ж зараз так багато чоловіків, які набагато молодше 60, і навіть 50 років страждають від зниження своєї чоловічої сили? Насправді на потенцію впливає безліч факторів, навіть, здавалося б, найвіддаленіші.
В першу чергу, потенція страждає від захворювань чоловічих статевих органів, які недавно утворилися або до кінця не долікувалися: простатит, цистит, везикуліт, уретрит. Також на потенцію впливають і такі захворювання, як цукровий діабет. серцева недостатність, артеріальна гіпертензія, порушення ендокринної системи, психоневрологічні захворювання. Для того, щоб підвищити потенцію. яка викликана цими захворюваннями, слід звернути увагу на лікування та позбавлення від цих недуг.
Ще однією причиною ослаблення чоловічої сили є шкідливі звички, такі як куріння, вживання алкоголю і наркотиків. Всі ці речовини надають вкрай великої шкоди не тільки на стан потенції, але і на чоловічий організм цілком.
Малорухливий спосіб життя також небажаний для стану потенції, однак саме він є однією з основних причин зниження потенції у сучасних чоловіків. Сидяча офісна робота сприяє застою крові в області малого тазу, що викликає значне зниження ерекції. Тому намагайтеся рухатися якомога більше, особливо якщо ваша робота передбачає тривале сидіння на місці.
Стрес і постійне нервове напруження теж чинять негативний вплив на чоловічу силу. Вони впливають не тільки на ерекцію, але і на сексуальне бажання. Тобто, якщо не хочете мати неприємні наслідки, такі як імпотенція, то намагайтеся уникати тривалих стресів і нервового напруження.
На потенцію впливає і неправильне харчування, яке характерно практично для кожного другого чоловіка. Фаст фуд (наш улюблений МакДональдс), напівфабрикати, занадто гостра і жирна їжа, газовані і енергетичні напої, надмірна кількість солодкого і мучного впливають на ерекцію, якість і склад сперми. Крім того, неправильне харчування може стати причиною і інших захворювань, в тому числі і ожиріння. А ожиріння, в свою чергу, теж дуже сприяє зниженню потенції.
Недосипання є ще однією причиною зниження потенції у чоловіків, так як при порушенні нормального сну страждають чоловічі гормони. Крім того, поганий сон стає причиною втоми, а якщо такий режим постійний, то втома стає хронічною.
Вік теж стає причиною зниження потенції. так як організм виробляє вже меншу кількість відповідального за ерекцію тестостерону. Крім того, з віком сексуальне бажання зменшується. Однак при нормальному харчуванні, відмову від шкідливих звичок, активному способі життя і відсутності серйозних захворювань здатність бути чоловіком може бути навіть в 70-річному віці!