Жіноча яйцеклітина запліднюється сперматозоїдом (чоловічий статевий клітиною), після чого формується плід. Однак не завжди цей процес проходить легко. Він залежить від стану жіночих статевих органів, активності сперматозоїдів.
Успішне зачаття відбувається при наявності не менше 30% активних сперматозоїдів. Грунтуючись на ступеня активності, вони діляться:
- молоді з прямолінійним рухом, швидкістю 0,02 мм / с;
- що обертаються навколо своєї осі - не більше 15%;
- морфологічно змінені (низька якість, старіючі) зі швидкістю до 0,02 мм / с - менше 10%;
- мертві, неактивні клітини.
Зниження активності сперматозоїдів досить поширена чоловіча проблема. Однак вона легко вирішується, змінюючи ритм життя, харчування, приймаючи певні натуральні медикаменти.
До факторів, що знижують активність статевих клітин, відноситься:
- травматичне пошкодження пахової області;
- хронічна патологія статевих органів;
- захворювання, що ускладнюються пригніченням активності сперматозоїдів (інфекційні хвороби);
- хронічний простатит;
- шкідливі звички, екологія, важка фізична праця.
Поживний раціон для активації сперматозоїдів
У деяких випадках достатньо чоловікові відкоригувати живильний раціон, як результати спермограми істотно поліпшуються, спостерігається підвищення активності сперматозоїдів. Для цього рекомендується збагатити прийом їжі:
- квасолею;
- молочними виробами;
- морепродуктами;
- яловичиною, печінкою;
- медом;
- горіхами;
- імбиром, маком;
- пивними дріжджами;
- зеленню (цибуля, петрушка, кріп);
- вітаміном С (чорна смородина, шипшина, оливкова олія, червоний перець).
Відмовитися слід від жирних продуктів, копченостей, ковбасних виробів, обмежити прийом кави.
Загальні рекомендації щодо підвищення активності сперматозоїдів
Нормалізація нервової системи є невід'ємною частиною відновлення фізіологічної рухливості чоловічих статевих клітин, так як збільшити активність сперматозоїдів можна, відновивши баланс в психоемоційному стані.
Рекомендується приділяти відпочинку достатньо часу, спати не менше 7-8-ми годин, уникати стресів. Крім того раціонально змінити розпорядок дня, вчасно обідаючи, гуляючи на свіжому повітрі.
Хороший ефект дає загартовування організму, зокрема, обливання водою. Температуру слід знижувати поступово, починаючи процедури з літнього періоду. Помірні фізичні навантаження (біг, плавання) допоможуть активізувати сперматозоїди.
Крім цього варто відмовитися від відвідувань сауни, лазні, гарячої ванни. Особлива увага приділяється шкідливим звичкам (куріння алкогольні напої), від яких необхідно відмовитися. Зменшення активності чоловічих клітин безпосередньо залежить від обсягу випитого спиртного.
«Щоденний прийом 100-150 мл алкоголю блокує сперматогенез у 60-80% чоловіків».
Також потрібно носити спідню білизну з натуральних тканин. Воно не повинно здавлювати статеві органи, обмежуючи кровообіг в малому тазу. Якщо більшу частину часу чоловік проводить в сидячому положенні, бажано не класти ногу на ногу, що перешкоджає нормальному відтоку крові з розвитком застійних явищ.
Збільшення активності сперматозоїдів відзначається при утриманні від статевого життя на 3-4 дні. Перший статевий акт після «перерви» характеризується найбільшою активністю клітин.
Медикаментозні, народні методики активації сперматозоїдів
Раніше перед зачаттям протягом 10-ти днів чоловік пив відвар оману. Також широко застосовувався корінь женьшеню, шипшина, звіробій. Вони зміцнюють загальне здоров'я, позитивно впливаючи на сперматогенез, активність клітин, тим самим покращуючи якість сперми.
- сухі коріння женьшеню (50 г) покривають літром горілки, наполягають. Пити 10 крапель тричі;
- 15 г подрібненого звіробою покривають окропом об'ємом півлітра, настоюють 3 години. Пити 100 мл двічі;
- шипшина наполягають в окропі вночі в термосі. Пити цілий день.
Щоб активізувати чоловічі клітини необхідно нормалізувати обмін речовин. Для цього широко застосовується перга бджолина, що складається з 60-ти природних ферментних каталізаторів. Потрібно приймати 10 г одноразово щодня. Через 2 місяці посилюється сперматогенез, клітини стають більш рухливими.
Низька активність сперматозоїдів відзначається при порушенні біохімічних характеристик сім'яників. Для їх нормалізації використовується трутневе молочко, яке здатне збільшити синтез андрогенів завдяки вмісту ферментів сульфідних груп.
Для підвищення загального тонусу, відновлення фізіологічного обміну речовин застосовується маточне молочко. У свіжому вигляді воно активізує доставку кисню, контролює окислювальні процеси.
Що стосується медикаментозного впливу, то тут необхідно виділити ліки на основі продуктів бджільництва, наприклад, ларінол, апідрон, тенториум. Вони активують сперматогенез, усувають морфологічні зміни.
Також ефективні медикаменти з травою Трибулус терестис. Трібестан відновлює гормональний баланс, підвищує рівень тестостерону. Верона - нестероїдний засіб, що надає вплив на метаболізм, покращує сперматогенез, активність статевих клітин, підвищує лібідо.
Недостатня активність сперматозоїдів досить добре піддається корекції. Головне дотримуватися рекомендацій і мати бажання стати батьком.
ПОРТАЛ ПРО ЗДОРОВ'Я
Портал про здоров'я, на якому ви знайдете всю цікаву для вас інформацію, пов'язану з медициною. У нас величезна кількість якісно опрацьованих статей стосуються конкретних захворювань і симптомів. Ми регулярно висвітлюємо популярні новини в медичній сфері. Нашим читачам надається унікальна можливість, отримати кваліфіковану консультацію у лікаря онлайн. Задавайте питання і отримуйте на них відповіді, але при цьому пам'ятайте, онлайн консультації носять лише рекомендаційний характер.
Відвідуйте наш портал про здоров'я, отримуйте вичерпну інформацію по цікавлять вас питань, і будьте здорові!
Чи використовуєте Ви в лікуванні народну медицину?
Чи знаєте ви, що?
Через хвилину перебування в темноті чутливість очей до світла зростає в 10 разів, через 20 хв. - в 6 тис. Разів.
Підпишись на новини блогу і отримай ПОДАРУНОК!
ЗНАЙШЛИ ПОМИЛКУ? ПОВІДОМТЕ НАМ!
Виділіть текст і натисніть Ctrl + Enter
Сайт соверменних-медик є інформаційним ресурсом. Вся інформація на сайті призначена для ознайомлення, а не для самолікування. При наявних проблемах зі здоров'ям, зверніться до лікаря.