Жити без страху
Програма подолання страхів розроблена фахівцями нашої клініки на чолі з А. В. Курпатова.
Курс лікування високоефективний для подолання наступних видів страхів:
⇒ за власне життя (страх невиліковних хвороб, інфекцій; випадковостей (пожеж, аварій, собак, авіакатастроф і ін.); Злого умислу (темряви, злодіїв, псування, страхи за близьких));
⇒ страхів, пов'язаних зі спілкуванням (страх власної неспроможності, страх здатися дурним, некмітливі, страх не виправдати очікувань, страх оскандалитися, страх бути ображеним, приниженим, втратити статус, поваги, страх розголосу і ін.)
⇒ сексуальних страхів
В результаті проходження курсу Ви:
⇒ будете самостійно справлятися зі страхами у всіх ситуаціях
⇒ впораєтеся з безпричинною тривогою
⇒ позбудетеся від автоматично виникає паніки і супроводжуючих її неприємних відчуттів (серцебиття, тремтіння, запаморочення і т.д.)
⇒ зрозумієте, які невротичні страхи супроводжують Вас протягом дня, і навчитеся відрізняти їх від реальної небезпеки
⇒ визначте, які страхи заважають Вам підтримувати теплі відносини з близькими людьми, встановлювати ефективні відносини з колегами
⇒ опануєте практичними прийомами совладания зі страхом і стресом
Програма подолання страхів проводиться тільки індивідуально. оскільки лікування більшості страхів (сексуальні страхи, страхи спілкування, страхи хвороб) найбільш ефективно саме в парі «лікар-пацієнт».
Програма подолання страхів будується за таким планом:
1. З'ясування індивідуальних причин та умов виникнення переживань страху.
2. Прояснення для пацієнта конкретних умовно-рефлекторних механізмів виникнення страху.
3. Навчання основним фізіологічним принципам подолання страху.
4. Навчання методам релаксації, дихання і інших практичних способів зниження тривоги і стресу.
5. Практичні розумові вправи, спрямовані на зниження тривоги, пов'язаної з майбутнім.
6. Гальмування автоматично виникає страху (умовного рефлексу).
7. Навчання спеціальним емоційним прийомам подолання страху в конкретних ситуаціях.
8. Тренувальні практичні заняття з подолання страхів, що проводяться спільно з психотерапевтом.
9. Усунення психологічних переживань у зв'язку з сімейними і професійними проблемами, на підставі яких і виявляють невротичні страхи.
Фахівці з лікування
Лікар-психотерапевт, заступник головного лікаря Клініки. Спеціалізується в області психотерапевтичної роботи з пацієнтами, що страждають на невротичні розлади, психосоматичні захворювання і порушеннями харчової поведінки (анорексія). Розробила методику групового та індивідуального лікування вегетосудинної дистонії.
Лікар-психотерапевт, спеціалізується в лікуванні пацієнтів з нападами паніки, страхами, вегетосудинною дистонією, невпевненістю в собі і хронічною втомою. Особистими проблемами людей живуть з хворими, що страждають різними формами залежності (алкогольна, ігрова, наркотична). Займається проблемами, пов'язаними з вживанням алкоголю.
Лікар-психотерапевт, фахівець з лікування різних невротичних розладів, фобій, психосоматичних захворювань, вегетосудинної дистонії. Займається психотерапевтичним лікуванням алкогольної залежності, а також допомогою пацієнтам з сімейними проблемами.
Відгуки про лікування
Данило (Мурманськ, 02/10/09):
Привіт Дмитро Олексійович! Це знову Данило з Харцизька =) Давно хотів вам написати але можливість тільки зараз появілась.По міру переосмислення своїх ощющеніе мені стає легше розпізнавати і стабілізувати свій настрій, тривоги стало набагато менше, єдине то що іноді не вистачає часу пропрацювати свої страхи, особливо якщо на роботі нокаутувати. Коли виникає поганий настрій і всяка інша безвихідна бяка, я починаю вести з собою внутрішню бесіду про те що проблемма сильно перебільшена, так само я вичитав що з поганим настроєм можна боротися якщо уявити що воно вже гарне - тобто сісти випрямиться посміхнуться і так далі, ніж більше так робиш тим краще виходить. Так само хочу подякувати за набуті навички безбар'єрного спілкування - дійсно дуже допомагає іноді навіть дивуюся як моя модель поведінки стала продуктивнішою =) Вообщем думаю поки треба залишити ліки до кращих часів =). Поки такі ось справи.
З повагою Данило.
Ірина (Москва, 28/05/09):
Дякую Марині Вікторівні за те, що допомогла визначити моє захворювання - розсіяний склероз. Приблизно за 5 місяців до операції, тоді діагноз ще не був поставлений (7років "тикалася" по лікарях - ніхто не запропонував зробити МРТ головного мозку.
І це в Москві. ), - тричі була на консультаціях Марини Вікторівни Бухаріна. Велике їй спасибі за допомогу! Без неї я б не впоралася. це точно. А це були яскраві прояви симптомів розсіяного склерозу, як виявилося пізніше.
Хочу подякувати Мерзлякова Дмитра Олексійовича за те, що вперше за останні роки я відчула себе повноцінною людиною. За те, що допоміг розібратися в собі, позбавиться від зайвої тривожності і комплексів. Дякую за розуміння і окреме спасибі за відмінне почуття гумору. Сил і енергії Вам для досягнення поставлених цілей, невичерпного оптимізму та успіхів у всіх починаннях!
Хочу сказати величезне спасибі моєму доктору Сергію Смелаовічу! Він чудовий доктор, дуже розумний, уважний, добрий. Він, як ніби за руку, вивів мене з страхів і важких переживань. Я до кінця днів буду йому вдячна. Спасибі, Сергій Смелаовіч, за подаровану мені життя! Ірина Ю.