Життя без стресу → Тренінгом по стресу → Для чого призначені психологічні тренінги?
Зазвичай люди приходять на тренінг, коли в житті відбуваються збої. Але ж збій збою ворожнечу - не можна порівнювати рядові проблеми на робочому місці з серйозними душевними проблемами. Головне завдання тренінгу - навчити, а не вилікувати! При глибоких травмах психіки треба йти на прийом до психотерапевта. а не записуватися на тренінг з підвищення самооцінки. А якщо у вас йде переоцінка цінностей і ви в пошуках нової мети, якісний тренінг для вас - це те, що треба.
Чим корисні тренінги
![Психолог консультація, особистісний ріст, психологічні тренінги, тренінг на підвищення самооцінки, (теорія стресу) Психолог консультація, особистісний ріст, психологічні тренінги, тренінг на підвищення самооцінки,](https://images-on-off.com/images/134/psixologkonsultatsiyalichnostniyrostpsix-ee393a24.jpg)
- В умовах тренінгу ви розширюєте зону свого психологічного комфорту. Як правило, зупинка в розвитку відбувається тому, що ми день у день повторюємо один і той же набір однакових дій. А тренінги дозволяють знайти альтернативне рішення або спосіб взаємодії.
- Можливість врахувати чужий досвід, щоб навчитися новому. У той час, коли члени групи по черзі виконують якесь вправу. ви маєте можливість побачити десятки прикладів помилкових дій, щоб зробити правильні висновки і не повторити чужих помилок.
- Придбання комунікативних навичок. Потрапивши в суспільство малознайомих людей, вам мимоволі доведеться знаходити з ними спільну мову. якось спілкуватися, щоб виконати спільне завдання. Мало того, що ви розширите коло спілкування, ви ще й отримаєте безцінний досвід, який завжди стане в нагоді в реальному житті.
- Отримати задоволення і ще більше повірити в себе. Вже давно доведено, що нас мотивують будь-які навіть «іграшкові» успіхи. Досягнення навіть невеликих цілей стимулює вироблення гормону допаміну, завдяки якому ми прагнемо йти вперед і досягати ще більшого.
Про магію і не тільки
![Психолог консультація, особистісний ріст, психологічні тренінги, тренінг на підвищення самооцінки, (подолання стресу) Психолог консультація, особистісний ріст, психологічні тренінги, тренінг на підвищення самооцінки,](https://images-on-off.com/images/134/psixologkonsultatsiyalichnostniyrostpsix-4eda8545.jpg)
Буває так, що люди підсаджуються на тренінги, як на голку. Якщо життя проходить від одного тренінгу до іншого, всі розмови тільки про це, та ще й з різкими перепадами настрою, то цей стан стає залежністю, від якої допоможе тільки відвідування досвідченого психолога.
З огляду на, що зараз в психологію йдуть всі, кому не лінь, шарлатанства в цій сфері більше, ніж достатньо. Коучі сумнівної кваліфікації широко використовують небезпечні психотехнології, які зводяться до промиванні мізків. Але якщо у людини нормальна самооцінка, його буде складно зловити на подібні «якоря». У зону ризику потрапляють люди, у яких глибокі внутрішні проблеми.
Найпопулярніші тренінги
![Психолог консультація, особистісний ріст, психологічні тренінги, тренінг на підвищення самооцінки, (зростання) Психолог консультація, особистісний ріст, психологічні тренінги, тренінг на підвищення самооцінки,](https://images-on-off.com/images/134/psixologkonsultatsiyalichnostniyrostpsix-8ccde1a5.jpg)
- Школи лідерства. Основу курсу становлять вправи, що допомагають виробленню якостей, необхідних для того, щоб стати успішним лідером. Крім того, тут можна випробувати себе в ролі ведучого, навчитися чітко формулювати цілі та розробляти методику їх досягнення.
- НЛП - нейролінгвістичне програмування. Клієнтам показують, як можна досягти мети, використовуючи вплив на підсвідомість. Адепти вважають, що людині, в принципі, можна вселити все, що завгодно, якщо потрібні слова виділити інтонацією.
- Пікап - набір психотехнік, що допомагає в справі спокушання. На Україні цей рух розпочався ще років 10 назад і завоювало популярність у молоді 18-22 років. Для юних казанів курс коштує близько 3000 гривень.
- Школи наречених. Організації спеціалізуються на особистісному розвитку дівчат, де навчають не тільки підвищувати самооцінку і позиціонувати себе перед чоловіками, а й мистецтву пристрасті - в програмах це пишеться, як навчання Імбілдинг (розвиток і управління інтимними м'язами).