![Рецепти схуднення з глибини століть (цікаві історичні факти про дієти) Рецепти схуднення з глибини століть](https://images-on-off.com/images/123/retseptipoxudeniyaizglubinivekov-6a734261.jpg)
Ставлення до їжі в усі часи було неоднозначним. Побільше і повкуснее поїсти в минулі століття могли собі дозволити лише обрані. Тому зайва вага був ознакою достатку, а пишні форми - дає підстави пишатися.
Але, незважаючи на це тенденція до помірності в їжі серед людей освічених і розуміють цінність здоров'я все-таки простежується в історії людства. Сьогодні ми поговоримо з вами про те, як худнули в минулі століття, в тому числі і вінценосні особи.
Отже, цікаві історичні факти про дієти:
Помірність у їжі продовжує життя
Ще Школа в Салерно в IX столітті розкрила свого часу секрет довгожительства. І полягає він у тріаді «ясність душі - спокій - помірність у харчуванні». Саме такого принципу дотримувався венеціанський дворянин Людовіко Корнаро, який після довгих років обжерливості став прихильником аскетичних поглядів і їв в день лише два яєчних жовтки (на обід і на вечерю). Помер синьйор в 1564 році, проживши 104 роки.
Французькі королі і дієти
![Рецепти схуднення з глибини століть (схуднення) Рецепти схуднення з глибини століть](https://images-on-off.com/images/123/retseptipoxudeniyaizglubinivekov-584b84db.jpg)
![Рецепти схуднення з глибини століть (схуднення) Рецепти схуднення з глибини століть](https://images-on-off.com/images/123/retseptipoxudeniyaizglubinivekov-2c3ad9c5.jpg)
![Рецепти схуднення з глибини століть (цікаві історичні факти про дієти) Рецепти схуднення з глибини століть](https://images-on-off.com/images/123/retseptipoxudeniyaizglubinivekov-ad898f93.jpg)
А ось інша знатна особа - Марія Медічі, зіпсувавши свою зовнішність рясними трапезами, перейшла на дуже скромне харчування. Фруктові дієти з'явилися завдяки саме їй.
Як худла російська знать?
ВУкаіни вищий світ також завжди відрізнявся багатим столом. І царствені особи, і їх наближені до смачних калорійних страв собі не відмовляли. Далеко не всі вони вважали за потрібне дотримуватися дієти або розвантажувальні дні.
![Рецепти схуднення з глибини століть (поради і статті) Рецепти схуднення з глибини століть](https://images-on-off.com/images/123/retseptipoxudeniyaizglubinivekov-444b450d.jpg)
А ось Катерина II дотримуватися помірності в їжі не рахувала за потрібне і всіх «докторішек», які намагалися її напоумити, вона не слухала.
Лікувальне голодування входить в моду
![Рецепти схуднення з глибини століть (цікаві історичні факти про дієти) Рецепти схуднення з глибини століть](https://images-on-off.com/images/123/retseptipoxudeniyaizglubinivekov-f4e6c8cc.jpg)
У лікувальних цілях голодування стали застосовувати з 1877 року. Першим це зробив доктор Едуард Дьюї. А в 1894 році відомий американський хімік Вільбур Етуотер почав підраховувати калорії білків, жирів і вуглеводів. Але це відкриття, настільки важливе для дієтології, оцінили пізніше - лише на початку XX століття.
Скільки часу людина може жити без їжі? На це питання відповідає приклад з життя. У 1973 році популярність здобули дві жінки з м Глазго, які в місцевій лікарні голодували 236 днів одна і 249 днів - інша. Метою було знизити вагу, який у обох зашкалював за 100 кг.
Музика для схуднення
![Рецепти схуднення з глибини століть (рецепти схуднення з глибини століть) Рецепти схуднення з глибини століть](https://images-on-off.com/images/123/retseptipoxudeniyaizglubinivekov-beee518e.jpg)
У зв'язку з цим цікаво відкриття, яке зробили американські вчені зовсім недавно. Вони виявили зв'язок між прийомом їжі і музикою. Якщо під час обіду звучить спокійна, м'яка мелодія, людина рідше підносить ложку до рота. Отже, насичення відбувається при меншій кількості споживаних продуктів. У разі якщо включена швидка, ритмічна сучасна музика, то ризик переїсти значно зростає!
Історичними фактами про дієти і схуднення поділилася Надежда_nadivago.
Інші статті про схуднення:
![Рецепти схуднення з глибини століть (схуднення) Рецепти схуднення з глибини століть](https://images-on-off.com/images/123/retseptipoxudeniyaizglubinivekov-51163714.jpg)