Олександр, я вироботала власну методику. Раніше я трупом лежала, а тепер уявляю, що навколо мене скляний ковпак і негатив до мене не потрапляє. Пила заспокійливі «Успокой». І ще дала собі установку, що нічого крім смерті страшніше не буває і здоров'я дорожче за все, а все інше можна вирішити, а якщо не вирішувалася, то намагаюся міняти своє ставлення і дивитися на все, що відбувається по - іншому, шукаю позитив і думаю про те, чого корисного я можу отримати з негативних собитій.Пробовала архівувати негатив за Вашими рекомендаціями, писати листи подяки, мені помагало.Мне сподобався тест про геометричні фігури, все збіглося. Визначила, що я нерішучий чоловік, хочу це виправляти і вчитися, як правильно шукати рішення і оцінювати ситуації, реально вони такі вже складні або я надаю їм більше уваги, ніж вони того заслуговують.
Саша, добрий день!
А як перевірити на досвіді?
Поставити пляшку на чільне місце?
Повірити собі, значить знову дати згоду собі на життя на самоті? Але я просто не можу жити одна! У мене почнеться паніка ... Заздрю тим, хто може насолоджуватися самотністю.
Добрий вечір, Олександр!
Я нарахувала у себе 193 бали!
основні події такі: зміна місця проживання,
тепер новий чоловік поруч зі мною, зміни на роботі
в гіршу сторону і ще кілька подій стресового характеру
в особистому житті, зокрема, дала випробувальний термін свого
партнеру, якщо не буде алкогольного зриву, то, можливо, дам своє
згоду на шлюб ... хоча страшно, адже попередній (колишній чоловік) алкогольнозалежних ((((
Психолог Щастя, Олександр Молярук
Ольга, швидше за все зриви будуть. А навіщо Вам шлюб? Це ще кілька балів за шкалою стресу.
За півроку, що живемо разом, зривів не було. Час покаже.
Навіщо шлюб?
Ми віруючі. Вважаємо, що потрібно вінчатися. Без офіційного шлюбу не повінчані. Далі обітницю перед Господом і поки живемо як брат і сестра у Христі. Про близькі стосунки мріяти поки не доводиться.
А я боюся укладати цей шлюб. Замкнуте коло (((
Майстер антистрес, Олександр
Ольга, в тому то і справа, що дізнатися чи буде зрив, можна тільки перевіривши на досвіді. Я просто думаю, що вірогідність зриву велика. Може варто повірити собі?