Літній догляд за тілом
Існує думка, що російські жінки найкрасивіші, добрі і господарські.
Щоб це судження було вірним і непохитним протягом ще декількох тисячоліть, потрібно не тільки задовольнятися тим, що дала нам природа, а й постаратися зберегти молодість, привабливість і ніжність на довгі роки. А для цього, звичайно, потрібно гарненько піклуватися про своє обличчя, шиї, руках, ногах і, звичайно ж, про все тілі, тим більше, що в даний час існує величезна кількість призначених для цих цілей коштів. Ви можете зробити свій вибір, зупинившись на сучасних косметичних засобах, або звернувшись до перевірених часом чарування наших предків. Ми схвалюємо і той, і інший вибір, всіляко бажаючи вам всього доброго.
Все описане в цьому розділі необов'язково використовувати лише в літній період, хоча б тому, що проблеми зі шкірою можуть виникати і восени, і взимку, і навесні. Однак саме влітку жінки більше страждають від запальних явищ на шкірі, а також втомлюються набагато частіше.
Ванни можуть не тільки освіжити, загартувати організм, зняти втому, а й поліпшити стан вашої шкіри, зробивши її ніжною, гладкою і пружною.
Такі властивості ванни набувають завдяки різним добавкам, до складу яких в основному входять лікарські трави. Ароматні цілющі рослини здатні допомогти вирішити найважчі проблеми, потрібно тільки лише взяти їх в необхідній кількості і правильно приготувати перед прийомом ванни.
Далі мова піде також і про ваннах, за допомогою яких ви можете позбутися від зайвих кілограмів. Це, звичайно, може здатися малоймовірним, але коли не було коштів для схуднення, використовували для цієї мети тільки ванни, можете бути впевнені: вони приносили швидкі і ефективні результати.
Перед прийомом ванни тіло гарненько вимийте водою з милом, замість якого можна використовувати вівсяні пластівці, бо вони також добре очистять шкіру і підготують її до процедури. Для приготування відвару 3-4 жмені вівсяних пластівців залийте 2 л окропу і варіть на слабкому вогні протягом 20-30 хвилин. Відвар процідіть, трохи остудіть і використовуйте для миття тіла.
Підготувавшись, спустіться в ванну і залишіться в ній на 20-30 хвилин. Температура води у ванні, звичайно, якщо це не спеціальна ванна для схуднення, не повинна перевищувати 36-37 градусів. Голова і серцева область повинні знаходитися над водою.
Ванна «Чарівна Клеопатра»
Мало хто знає, що красуня Клеопатра виглядала добре завдяки регулярному прийому ванни, рецепт якої наведено нижче. Свій секрет Клеопатра ретельно приховувала від усіх оточуючих дам. Лише через багато років після смерті прекрасної жінки випадково була знайдена рукопис, розшифрувавши яку, дізналися рецепт ванни знаменитої Клеопатри.
Для приготування ванни розтопіть 1 склянку меду і змішайте з 1 л гарячого, але не кип'яченого молока. Отриману суміш вилийте в ванну і ретельно перемішайте з водою, температура якої 36-37 градусів.
Ванну рекомендується приймати 1 раз в 7-10 днів по 20-30 хвилин, після чого необхідно обполоснутися теплою водою.
У літній період для захисту шкіри від дії сонячних променів рекомендується перед прийомом ванни втерти круговими рухами пальців рук суміш з 350 г солі і 1,5 склянок вершків.
Ванна «Ніжний оксамит»
Зробити шкіру ніжною і бархатистою, а також зняти втому після трудового дня допоможе ванна, головним компонентом якої є цілюще муміє.
За 2-3 години до прийому ванни 5 г муміє розчиніть в 1/2 л кип'яченої води і поставте в тепле місце. Готовий настій розведіть у ванній, температура води в якій 30-32 градуси, і добре заважайте.
Ванну «Ніжний оксамит» рекомендується повторно прийняти вранці, для цього потрібно лише додати в залишену з вечора ванну гарячої води.
Для відновлення шкіри перед влітку процедуру повторюйте через день протягом 3 тижнів.
Ванна «Підніміть собі настрій»
Ванна з таким цікавим назвою дійсно в силах підняти вам настрій, набагато поліпшивши стан шкіри. Шкіра стане ніжною і бархатистою, зникнуть вугри і запалення, якщо ви регулярно, приблизно 1 раз в тиждень, а в літній час - 1 раз в 3 дня будете приймати ванну, попередньо розмішавши в ній склянку розтопленого меду.
Ванна «Сама бездоганність»
Запобігти старіння своєї шкіри, надати їй колишню шовковистість, а також зняти втому вам допоможе ванна «Сама бездоганність».
1 стакан сухого листя м'яти залийте 2-3 л окропу і поставте в тепле місце на 1-2 години. Готовий настій вилийте в ванну, температура води в якій 36-37 градусів, і ретельно розмішайте.
Процедуру рекомендується повторювати 2-3 рази в тиждень.
Ванна «Тільки ти»
Добре пом'якшує шкіру і в той же час надає їй еластичність ванна, приготована з наступних лікарських трав: квітів липи, листя смородини, м'яти перцевої, хмелю, ромашки аптечної, чебрецю повзучого, череди, хвоща польового. Дані лікарські трави слід брати в співвідношенні 1: 2: 3: 1: 3: 2: 1: 1.
Ванна найбільш підходить жінкам сухої шкіри. Її рекомендується приймати не рідше одного разу на тиждень, а в літній час - 2-3 рази на 10 днів.
У літній період особливі незручності відчувають жінки з жирною шкірою, схильної до вугрового висипу. Позбутися від вугрів на всьому тілі вам допоможе ванна, що складається з подорожника, звіробою, ромашки, ялівцю, календули і чебрецю. Всі разом добре перемішайте і залийте гарячою водою.
Ванна «Літній настрій»
Добре очищає шкіру і усуває неприємний запах, який часто є наслідком надмірної пітливості, ванна «Літній настрій».
Ванна «Бути біді»
При надмірної пітливості в літній період рекомендується якомога частіше приймати ванну, до складу якої входять взяті в однакових кількостях такі лікарські компоненти: кора дуба, листя берези, шавлії, горобини, деревію, брусниці, дикого каштана. Цілющу суміш залийте гарячою водою.
Це давній рецепт. Народні цілителі минулого рекомендували приймати таку ванну красуням, з сухою, лущиться шкірою.
500 гр вівсяних пластівців помістіть їх в марлевий мішечок, підвісьте до краю ванни і наповніть її теплою водою.
Повторюйте процедуру 1-2 рази на тиждень.
Ванна «Сосновий бір»
Влітку, як відомо, доводиться набагато більше рухатися, а отже, і втомлюємося ми сильніші.
Зняти втому і відновити сили після розумової і фізичної праці допоможе хвойна або соснова ванна.
Розведіть в теплій воді 100 г соснового екстракту або 1-2 таблетки 50-70-грамового екстракту хвої.
При сильної втоми, яка не може зникнути за один день, соснову або хвойну ванну рекомендується чергувати з оцтової ванній (1 літр 6% -ного оцту на ванну).
Приймати оцтову ванну не слід довше 20 хвилин, причому вода не повинна бути занадто гарячою.
Ванна «Золотий ключик»
У літній період дуже легко знайти всі компоненти ванни «Золотий ключик», яка володіє дивовижним загальнозміцнюючим і стимулюючою дією.
Змішайте 5 частин плодів обліпихи і листя берези з 6 частинами листя мати-й-мачухи і суниці, 12 частинами хвої сосни, 4 частинами ромашки і 3 частинами хвоща польового, арніки і кропиви.
Ванна «Кожному по справах його»
Заспокоїтися і гарненько виспатися після напруженого літнього дня вам допоможе ванна «Кожному по справах його», яка готується за наступним рецептом: суміш взятих у рівній кількості квітів липи, ялівцю, листя брусниці, м'яти, шипшини, троянди, чебрецю повзучого, соснових шишок і соснових нирок залийте гарячою водою.
Позбутися від зайвих кілограмів мріє не одна жінка, і особливо ця мрія не дає спокою влітку. Ось і починають вони вигадувати різні способи схуднути за короткий час, та ще без додаткових зусиль, благо, сучасна медицина і косметологія пропонують масу найрізноманітніших засобів! Ви можете скористатися спеціальним поясом, або маззю, сісти на дієту, або навіть зважитися на складну операцію з видалення жиру, що іменується в медицині ліпосакції.
Що ж, у всіх цих способах стати стрункішою є свої плюси і мінуси, про які вам потрібно постаратися дізнатися раніше, ніж скористатися тим чи іншим. Порадьтеся з фахівцем. Цілком можливо, що будь-яка з відомих засобів для схуднення може просто-напросто не підійти вам.
Ми ж вирішили запропонувати вам зустріти літо з шикарною фігурою, приймаючи ванни. Вище вже згадувалося, що за часів, коли не існувало ніяких коштів для схуднення, стати стрункими перші красуні могли лише приймаючи ванни, роблячи фізичні вправи або скоротивши кількість уживаних в їжу продуктів. Адже такого поняття, як дієта, тоді ще не існувало.
Так чому ж нам не скористатися для схуднення ваннами, які перевірені часом, а, отже, не одним поколінням наших попередниць?
Ванна «Інше життя»
Цю ванну використовували для схуднення перші красуні Русі.
Ванна «Гірка правда»
Нерідко слова про те, що не завадило б скинути пару кілограмів, є гіркою правдою.
Щоб позбутися від недвозначних натяків оточуючих і своїх думок про зайву вагу, скористайтеся стародавнім рецептом ванни. 100-150 г сухої гірчиці гарненько розведіть в 1 л ледь теплої води. Коли з'явиться запах гірчиці, отриману суміш вилийте в ванну з гарячою водою і розмішайте.
Тривалість прийняття гірчичної ванни не повинна перевищувати 15 хвилин. Сполосніть теплою водою і лягайте в ліжко. Як випливає сховавшись теплою ковдрою, пролежіте близько години. Витріться насухо рушником і лягайте спати.
Ванна «Небувала легкість»
Якщо ж у вас немає проблем зі здоров'ям, нагрійте воду у ванній до температури 37 градусів і опустіться в неї. Поступово протягом 12-15 хвилин температуру води підвищуйте до 41-42 градусів. Це легко зробити своїми зусиллями, якщо ви проводите сеанс в спеціально обладнаній ванній кімнаті, або ж попросивши додавати гарячу воду близької людини. На другому етапі процедури слід бути більш уважним, щоб не збільшити температуру вище 42 градусів, що може погано вплинути на шкіру і, чого доброго, викликати легкі опіки.
Підвищивши температуру до необхідної межі, залишайтеся в ванній ще протягом 4-5 хвилин. Потім вийдіть з ванни і, не витираючись, заверніться в простирадло, після чого укутати в 2-3 ковдри і прийміть зручне положення. Приблизно годину проведіть загорнувшись, постійно приймаючи гаряче питво (молоко, чай з лікарських рослин або просто кип'ячену воду). Потім витріть насухо рушником і, добре сховавшись ковдрою, лягайте в ліжко не менше ніж на 2-3 години.
Дуже часто багато жінок комплексують через шкірної висипки, невідомо звідки з'явилася на їхньому тілі, невеликого почервоніння або лущення. Причини появи шкірних запалень можуть бути самими різними, але якими б вони не були, ясно одне: потрібно якомога швидше постаратися повернути шкірі колишню ніжність, пружність і гладкість.
Зробити це допоможуть народні косметичні засоби для догляду за шкірою тіла, до складу яких входять лише природні компоненти.
Настій «Сім бід - одна відповідь»
Настій дозволить вам позбавитися від будь-яких шкірних запалень. 4 ст. л. дрібно порізаної трави чистотілу з квітками залийте 6 склянками окропу і варіть протягом 5-10 хвилин на слабкому вогні. Перелийте в інший посуд, закрийте її щільною кришкою і поставте в тепле темне місце на 8-10 годин.
Настій процідіть і змочіть в ньому ватні або марлеві тампони, які і прикладайте до турбують вас ділянок шкіри.
При дуже сильних запаленнях шкіри, а також шкірній сверблячці рекомендується кожні 3 години робити припарки. Готувати їх потрібно в такий спосіб: 3-4 ст. л. трави перстачу гусячої ошпарити окропом і загорніть в 2-3 шари марлі. Негайно ж після приготування прикладіть марлеві мішечки до запалених ділянок шкіри на 20-30 хвилин. Промокніть ці місця сухим ватним тампоном.
Відвар «Стіг сіна»
При шкірної висипки незамінним засобом є відвар соломи. Для його приготування 0,5-1 кг соломи прокип'ятіть протягом 3 хвилин в 1 л води, періодично помішуючи.
Відваром обтирають місця, покриті висипом.
Настій «Важкі дні»
При лупиться шкірі, а також сонячних опіках рекомендується змащувати шкіру настоєм «Важкі дні»: 2 ст. л. трави багна залийте 5 ст. л. соняшникової олії і настоюйте протягом 10-12 хвилин в теплому місці.
Готовим настоєм змочіть марлечку і прикладіть її до лущиться або обпаленим ділянок на 20-30 хвилин.
При необхідності процедуру повторіть знову через 1 годину.
Мазь «Дорога до щастя»
При сильних запаленнях на шкіру рекомендується товстим шаром на 30-40 хвилин нанести таку мазь. 1 ч. Л. порошку оману ретельно змішайте з 2 ч. л. топленого свинячого сала або вершкового масла. Отриману суміш поставте на 1-2 години в тепле місце, а потім застосовуйте.
Для того щоб приготувати це чудовий засіб, яке буквально за 2-3 дні постійного застосування може залікувати будь-які шкірні запалення, візьміть 3-5 листків алое і покладіть їх на дно невеликої каструльки. Додайте 3 ст. л. касторової і 4-5 ст. л. евкаліптової олій і поставте в темне місце.
Через 2-3 дні отриману масу відіжміть і змочіть в ній ватяний тампон, який і прикладіть до запаленої ділянки шкіри на 10-15 хвилин.