Що це вам дасть? Правильний розпорядок дня домогосподарки допоможе вам не бути заручницею домашньої роботи. Ви зможете вивільнити час для цікавих вам занять, спілкування з подругами, прогулянок або ще для чогось, без чого ви не вважаєте своє життя повноцінним. При правильному плануванні ви розумієте, скільки часу і на що потрібно, можете організувати своє життя, щоб усім було добре.
Звичайно, вміння планувати свій день не спадає відразу - це не просто. Але все-таки налагодити своє життя можна. Поради психолога вже писали про те, як спланувати день домогосподарки. Сьогодні ми подивимося на це трохи ширше.
Я працюю на підприємстві неповний робочий день і не з ранку. Весь інший час я працюю вдома за комп'ютером і по дому. При такому графіку я не
змогла б вижити без точного планування. Я помічаю, що встигаю зробити набагато більше, ніж багато домогосподарки. І справа не в моїй моторності або сверхспособностях. Моє життя - це суцільне планування. Хоча періодично я вилітаю з своїх планів, коли погано себе почуваю або сильно втомилася, або мені все набридає, і я сиджу і дивлюся фільм замість того, щоб робити щось корисне.
Розпорядок дня домогосподарки: як домогтися результату?
Спочатку дотримуватися обраний розпорядок дня дуже навіть непросто - постійно буде хотітися повернутися на круги своя. Однак з часом, коли через кілька тижнів у вас вивільниться вільний час, ви відчуєте користь і насолоду від упорядкованого життя. Наше життя - це набір звичок, корисних або шкідливих, я пишу про це часто. Виходить, що правильний розпорядок дня домогосподарки - це правильні звички.
Приблизний розпорядок дня домогосподарки.
Якщо ви домогосподарка, то ваш будинок - це ваша робота. А, значить, вам просто необхідний щоденний графік. У статті «День домогосподарки» я пропонувала приблизний графік розбивки домашньої роботи по днях. Зараз я вам покажу приблизну таблицю, а ви на її основі можете скласти свою.
У таблиці, як бачите, є два важливих справи і два менших - і це крім щоденних обов'язків. Багато домогосподарки потрапляють в замкнуте коло: щоденне прибирання будинку - приготування їжі - діти. Причому прибирання найчастіше носить поверхневий характер. Я вам пропоную прибирати кожну кімнату раз в тиждень, але ретельно. В такому випадку вам практично не знадобиться прибирання генеральна. Весь інший час обмежуйтеся поверхневим порядком в інших кімнатах. Ввівши такий графік прибирання, я змогла дістатися поступово до всіх таємних куточків кімнати, які тепер прибираються набагато частіше.
У маленькі обов'язки може входити оплата послуг, пересадка квітів і т.д. Добре б роздрукувати графік на місяць
вперед, але заповнювати в неділю на тиждень вперед.
Обов'язково складіть список щоденних обов'язків, які просто необхідно робити кожен день. Наприклад:
- Ранкова зарядка;
- ранкове прибирання (застиланні ліжок, прибирання одягу для сну);
- сніданок для всієї родини;
- приготування їжі;
- миття посуду;
- заняття з дитиною;
- щось з саморозвитку.
І обов'язково виділяйте час для відпочинку або хобі.
Список щоденних обов'язків повісьте на видне для вас місце. Поруч можна помістити розпорядок дня домогосподарки.
Обов'язково вкажіть в графік вихідний. Зауважте, у мене в суботу та неділю є тільки по одному важливій справі, але воно не стосується прибирання. Цей день - сімейний. Присвятіть вихідний прогулянкам, відпочинку, сімейного спілкування або спілкування з друзями.
Вивчайте вам допомагати.
Навіть, коли настав вихідний, знайдеться маса справ, які ви повинні виконати. Тобто ви без роботи не залишаєтеся ніколи. Ви маєте повне право підключати для допомоги своїх домочадців.
Що можуть діти? Прибирати свої ліжка, гріти собі сніданок, мити посуд або навіть у вихідний приготувати легкий сніданок. Чим раніше ви введете це в їх обов'язки, тим легше вони будуть це виконувати далі. Звичайно, заздалегідь варто обговорити, що дитина повинна буде приготувати, і навчити його цьому.
Поради психолога рекомендують і чоловіка підключати до домашніх обов'язків. Не треба просити про що. Можна попросити його взяти на себе один прийом їжі в тиждень. Навіть якщо він погодує вас всього лише розігрітими напівфабрикатами, вам вже буде легше.
Розпорядок дня домогосподарки може бути різним, але він обов'язково повинен бути впорядкований. Почніть з малого і результат не змусить себе чекати!
Якщо вважаєте запис корисною, поділіться нею з іншими! 🙂
Читайте також :
