Солона вода
Полоскання солоною водою одне з найстаріших засобів для зняття болю в горлі, воно творить чудеса. Коли у вас дере в горлі, це значить у вас запалена і набрякла слизова оболонка, що і викликає біль. Сіль витягує воду з клітин слизової оболонки, зменшує набряки і тим самим полегшує біль. Для полоскання візьміть 1/2 чайної ложки повареннной солі на 1 склянку теплої води. Цим розчином полощіть горло, для цього закиньте голову так, щоб відчувати, що солона вода потрапляє саме на хворі ділянки. Полощіть не менше 30 секунд, перш ніж виплюнути воду, 2-3 рази за одну процедуру. Полоскання солоною водою треба робити не більше 3-х разів на день, інакше це може призвести до надмірного пересихання горла, що, навпаки, збільшить роздратування.
Перекис водню
Перекис водню є м'яким антисептиком і універсальним профілактичним засобом, який допоможе зняти роздратування в горлі. Таблетки гидроперита або 3% розчин перекису водню доступні без рецепта в будь-якій аптеці. В інструкції із застосування вказані способи полоскання, зазвичай на склянку води достатньо 1 таблетки або 1 столової ложки розчину. Можна полоскати 4-5 разів на день, але не частіше ніж один раз на 3 години. Після полоскання краще промити горло чистою теплою водою, ні в якому разі не ковтайте перекис водню.
парові процедури
Для зняття болю в горлі можна робити парові процедури - дихати над киплячою водою, тільки будьте обережні, не обпечіться. У киплячу воду можна додати різні цілющі інгредієнти: масло евкаліпта, м'яту, ментол, лікувальні трави, кору дуба і інші.
гірчичники
Гірчичники - це старе перевірений засіб для боротьби з болем в горлі. Це особливо корисно, якщо кашель і біль опускаються вниз. Змочені в теплій воді гірчичники починають виділяти ефірні масла, вони надають подразнюючу дію на шкіру, в результаті чого під гірчичником посилюється кровообіг хворого місця, що дозволяє йому швидше вилікуватися. Гірчичники дуже корисні, але їх не рекомендується ставити при підвищеній температурі.
Лікувальні медикаментозні засоби
Для лікування болю в горлі в аптеках пропонується широкий вибір препаратів, серед яких лікувальні мазі, спреї для горла, таблетки для розсмоктування, льодяники від кашлю. При вживанні медикаментозних засобів будьте впевнені, що прямуєте Іструкції і не перевищуєте дозу.
Напої, настої, відвари для лікування горла
Мед - це важливий елемент для включення в чаї та інші напої під час лікування хворого горла. Мед обвалаківают горло, заспокоює його, знімає запалення, а також допомагає придушити кашель. Мед можна розвести в теплій воді або чаї і випити як медовий напій, а можна на його онове робити всілякі інші напої для лікування горла, наприклад, мед і лимон або мед і червоний гострий перець (чилі). Гострий стручковий червоний перець містить природна речовина капсаїцин, яке діє як знеболююче, тому, додавши дрібку червоного перцю в медовий чай, ви посилити лікувальний ефект напою.
Ромашка. Напої з ромашки люди століттями використовують для лікування багатьох недуг, у тому числі при лікуванні ангіни та застуди. Заварівайе кілька чашок ромашкового чаю щодня і ви значно полегшите біль в горлі. Особливо ефективно пити ромашку на ніч, вона зніме біль в горлі і принесе спокійний сон. У чай з ромашки також можна додати мед і лимон.
Часник. Для лікування застуди і болю в горлі спробуйте використовувати часник. Часник має антисептичні та антибактеріальні властивості, а також благотворно впливає на імунну систему. Можна додати часник в блюда при їжі, можна зробити часниковий відвар (розрізати пару зубчиків часнику на кілька частин і залити їх окропом, можна посолити).
Імбир, солодка, кориця, мед, лимон, перець.
Настої та чаї, що містять будь-які з цих інгредієнтів, благотворно впливають на здоров'я вашого горла. Ви можете додати в чай на основі кореня солодки трохи кориці і меду, можете в імбирний чай додати лимон і приготувати безліч інших різних варіантів напоїв з вищезазначених інгредієнтів.
Курячий бульйон.
Курячий бульйон для лікування горла - це не просто бабусині казки, а дійсно ефективний засіб. У курячому бульйоні є поживні речовини і компоненти, які лікують інфекцію, жир обволікає горло і знижує його запалені. Ви можете з'їсти суп на курячому бульйоні або випити його порожнім, якщо не дуже голодні.
Загальні рекомендації при застуді і болю в горлі.
Пийте більше води. Вода допоможе вашому організму зцілитися і зменшить подразнення горла. Вода повинна бути обов'язково теплою, холодна вода може тільки погіршити хворобу, окріп може обпалити горло і стравохід.
Більше відпочивайте. Вашому тілу потрібні сила і енергія для боротьби з хворобою. Якщо ви відчуваєте, що починаєте хворіти, відразу припиніть активність, вживати здорову їжу, відмовтеся від алкоголю, відпочиньте. Обов'язково треба отримувати повноцінний сон, при можливості бажано подрімати протягом дня.
Якщо відчуваєте, що біль в горлі не проходить тривалий час, краще звернутися до лікаря.