Що вміє дитина в 3 місяці і розвиваючі заняття
Що вміє дитина в 3 місяці і як йому допомогти вдосконалювати ці навички? Ваш малюк, починаючи з цього віку, вже пробує перевертатися зі спини на живіт. Щоб перевернутися, йому необхідно задіяти відповідні м'язи в певній послідовності: дитина групується і «закидає» ногу, при цьому підборіддя і руки притиснуті до грудей.
Якщо ж дитина голову закидає назад, напружує м'язи спини, а ноги випрямляє, т. Е. Вигинається, то переворот на живіт не вийде. При цьому батьки стверджували, що почали вчити цьому своїх малюків, коли їм було 2-3 місяці. Такий результат можна пояснити тим, що вони неправильно підказали необхідний рух. У цей період важливо поступове своєчасне зниження м'язового тонусу, фізіологічно підвищеного з народження, до нормального рівня. Якщо воно не відбувається, підвищений тонус буде зменшувати обсяг належних за віком рухів кінцівок, таких як розкриття кулачка, випрямлення рук, необхідних для того, щоб взяти іграшку.
У цьому віці дитина, лежачи на животі, повинен спиратися на передпліччя.
Надалі він вчиться випрямляти руки, щоб піднятися над поверхнею.
Зверніть увагу, може бути, замість опори на руки голова і плечі утримуються на вазі, руки ж випрямлені вздовж тулуба або розведені в сторони. У такому положенні малюк буде швидко втомлюватися і довго не зможе встати на карачки або протягнути руку до іграшки, лежачи на животі.
Психоемоційний розвиток дитини в 3 місяці триває: він більше гулит і частіше посміхається, у дитини зростає потреба в спілкуванні. Він починає прислухатися до звуків, які вимовляє, а потім повторює їх. Збільшується діапазон, в якому він стежить за предметами, і подовжується час зосередженого розглядання іграшок.
Для розвитку немовляти з 3-х місяців батькам потрібно носити спить дитини на руках спиною до себе. При цьому однією рукою треба обіймати малюка за тулуб в пахвовій області, а інший підтримувати в області сідниць. У такому положенні повороти голови і руху рук будуть однаково вільними на всі боки.
У цьому віці переходимо до другого етапу тренування вміння брати брязкальце. Наступним бажанням після того, як іграшка виявилася в поле його зору поруч з долонькою, буде усвідомлене разжатие кулачка. Ви в цей момент повинні будете доторкнутися ручкою брязкальця до долоні дитини. Він спробує захопити запропоновану йому іграшку.
Спочатку це буде виглядати не дуже-то правильно і впевнено. Будь ласка, спробуйте 3-5 разів, обов'язково для кожної руки по черзі.
З кожним разом буде виходити краще і швидше. Під час занять з дитиною в 3 місяці стежте, щоб захоплення іграшки був правильним, т. Е. Великий палець повинен протиставлятися іншим.
Якщо дитина бере і утримує брязкальце, спробуйте, взявши його за передпліччя, поводити його рукою з брязкальцем в різні боки, але в межах його поля зору. При цьому дитина сам повинен утримувати іграшку.
Якщо попередню вправу вийшло, то під час занять немовлям 3-х місяців до утримуваної дитиною іграшці наблизьте його вільну руку і дайте йому доторкнутися до неї вільною рукою. Це буде сприяти освоєнню перекладання іграшки з однієї руки в іншу.
Як розвивати дитину в 3 місяці, щоб прищепити йому почуття прекрасного? Вже з цього віку потрібно познайомити малюка з музикою. Причому використовувати музику потрібно безпосередньо під час масажу і гімнастики. Почніть з добірки класичної музики в спеціальній обробці, зробленої для малюків. Гучність звучання встановлюють трохи нижче гучності голосу дитини. Під час розвиваючих занять з дитиною 3-х місяців музика сприяє виробленню умовного рефлексу на заняття, т. Е. Налаштовує на активну діяльність. При цьому виробляється почуття ритму, якщо повторювані рухи з вашою допомогою проводяться в ритм музики і супроводжуються словесними командами або рахунком з акцентуванням на цьому уваги дитини. Надалі, почувши ритмічну музику, він самостійно буде здійснювати «танцюючі» руху під її ритм.
Як робити масаж рук і ніг новонародженій дитині в 3 місяці
Крім основних прийомів масажу немовлят в 3 місяці, додається стимуляція м'язів черевного преса і сідничних м'язів, а також стимулюючий масаж задньої поверхні шиї і області надплечій.
Починаємо з масажу рук. Малюк лежить на спині. Однією рукою візьміть його в області зап'ястя, пальцями іншої руки проведіть погладжування, потім розтирання кожного його пальчика по черзі від кінчика до основи. Повторіть прийом 2-3 рази.
Під час масажу для дитини 3-х місяців окремо погладьте долоньку малюка і приділіть увагу великого пальця.
Переходимо на передпліччя і плече. Для цього перекладіть свій великий палець в долоню дитини.
Долонею другої руки проведіть спочатку погладжування, потім розтирання у напрямку від кисті до ліктьового суглобу, потім до плечового. Погладжування робиться як з зовнішньої, так і з внутрішньої сторони руки. Розтирання - тільки по зовнішній поверхні передпліччя і плеча. Повторіть прийоми по 2-3 рази.
Закінчуємо масаж руки для новонародженого в 3 місяці погладжуванням всієї кінцівки від пальців до плеча.
Переходимо до масажу ніг. Починають масування зі стоп. Однією рукою візьміть ніжку дитини в області гомілки. При цьому нога повинна бути злегка зігнута в колінному і тазостегновому суглобах.
Перший прийом - погладжування від кінчиків пальців до гомілковостопного суглоба. При цьому ваш великий палець повинен знаходитися на підошовної стороні, а решта - з тильного боку стопи. Повторіть прийом 3-5 разів.
Наступний прийом - розтирання. Притримуючи стопу з тильного боку, подушечкою великого пальця розтирайте підошву спіралевіднимі поступальною ходою від п'ятки до пальчикам дитини. Повторіть прийом в 2-3 проходу.
Щоб робити масаж дитині в 3 місяці, пальчики ніг потрібно розпрямити, для цього погладьте додатково стопу з тильного боку у напрямку від основи пальчиків до гомілковостопного суглоба.
Переходимо до поглаживанию і розтирання гомілки і стегна. Обхопіть своєю долонею гомілку дитини трохи вище гомілковостопного суглоба. Проведіть рукою по гомілці легкими рухами у напрямку до колінного суглобу, потім - по передній і бічній поверхні стегна в сторону тазостегнового суглоба. Прийом повторюємо 3-5 разів.
Наступне за цим розтирання під час дитячого масажу в 3 місяці проводите подушечками пальців поступальними спіралевіднимі рухами по передній і наружнобоковой поверхонь стегна. Прийом повторіть 3-5 разів.
Щоденний дитячий масаж для немовлят 3-х місяців
Як робити дитині в 3 місяці масаж живота і спини? Малюк повинен продовжувати лежати на спині ногами до вас.
Перший прийом - погладжуючий. Ваша права рука долонній стороною ковзає по животу за годинниковою стрілкою, описуючи коло. Потім рух ваших долонь має йти від бічної поверхні живота з двох сторін одночасно і з'єднатися над областю пупка. Повторіть прийом 4-5 разів.
Наступний прийом щоденного масажу дітей в 3 місяці - розтирання. Зігніть пальці правої руки. Суглобами зігнутих пальців розтирайте припупкову область спіралевіднимі рухами, одночасно описуючи коло навколо пупка за годинниковою стрілкою. Виконайте прийом, проходячи 3-4 кола. Кожен наступний круг збільшуйте в діаметрі.
Для стимуляції м'язів черевного преса можна додати прийом пощипування передньої черевної стінки по колу.
Закінчувати масаж живота слід, повторюючи круговий погладжування, з якого починалася процедура.
На наступному етапі масажу для новонароджених в 3 місяці переходите до масування задньої поверхні тулуба, для цього переверніть малюка на живіт ногами до себе.
Щоб допомогти м'язам спини і шиї швидше зміцніти, проведіть стимулюючий масаж задньої поверхні шиї і області надплечій. Стимулюючий масаж не показаний, якщо у малюка сильно і постійно напружені м'язи спини, що розгинають шию, через що він не може привести підборіддя до грудей ні лежачи на спині, ні лежачи на животі. У цих випадках показаний розслабляючий масаж, опис якого дивіться нижче.
Під час масажу немовляти в 3 місяці він повинен лежати на животі. Руки малюка зігніть в ліктьових суглобах і підведіть під грудну клітку. Починайте масаж з погладжування. Ваша долоня повинна рухатися від потиличної області в сторону надплечій, по задній і бічних поверхнях шиї. Окремо погладьте самі надпліччя від шиї до плечових суглобів. Повторіть прийом 4-5 разів.
Наступний прийом - розтирання подушечками пальців. Пальці повинні просуватися поступальними спіралевіднимі рухами по задній поверхні шиї, а також окремо по надплечьях в сторону плечових суглобів. Прийом повторіть 2-3 рази в кожному напрямку.
Додатковий прийом розтирання проведіть зігнутими фалангами вказівного і середнього пальців правої руки в області основи шиї у вигляді кругових рухів. При правильному виконанні розтирання малюк підніме голову. Проводьте прийом протягом 10-15 секунд.
Закінчите процедуру легким погладжуванням.
Якщо у дитини напружені м'язи шиї, прийом розтирання не проводять. Його замінюють ніжними розтягують рухами, які використовують безпосередньо для цих м'язів.
Почніть зі звичайного погладжування, а потім однією рукою притримуйте потилицю, а другий від цієї області повільно проведіть по м'язах шиї вниз і до над-плече, затримуючись в кінці руху на 2-3 секунди. Прийом повторіть 3-5 разів.
Наступний прийом масажу для малюка в 3 місяці - розтирання. Подушечками пальців поступальними спіралевіднимі рухами пройдіть близько хребта по обидва боки від низу до верху, потім від хребта убік, по ходу міжреберних проміжків. Повторіть прийом 2-3 рази з кожного боку.
Завершіть масаж спини, повторивши прийом погладжування.
Переходимо на область сідниць. Перший прийом - погладжування. Ваші долоні ковзають по сідницях. Починається рух з обхвату бічний їх поверхні, і руки направляються один до одного. Повторіть рух 5-7 разів.
Далі слід прийом розтирання. Для цього використовуйте фаланги зігнутих пальців рук. Напрямок спіралеподібних рухів по колу, опрацьовуйте по черзі праву і ліву частини сідничної області. Повторіть прийом в 3-5 кругових проходів.
Для стимуляції сідничних м'язів можна додати прийом пощипування цій галузі пальцями. Повторіть прийом погладжування, з якого починали масаж.
Після сідничної області продовжуємо масаж задньої поверхні ніг. Повторіть погладжування і розтирання в тому ж порядку і напрямку.
Притримуйте однією рукою гомілку дитини, нога при цьому повинна бути злегка зігнута в колінному суглобі.
Проведіть рукою по литкового м'яза погладжують легкими рухами у напрямку до колінного суглобу, далі по стегну в сторону сідниць 2-3 рази.
Потім подушечками пальців поступальними спіралевіднимі рухами розтирайте задню поверхні гомілки, задню і наружнобоковую області стегна. Прийоми повторюємо 3-5 разів.
Закінчуємо масаж ноги, повторюючи погладжування по напрямку від стопи до стегна і далі до сідниць в 4-5 проходів.
Який комплекс розвиваючих вправ робити з дитиною в 3 місяці
Які вправи робити дитині в 3 місяці, щоб скоординувати його активність?
Для початку покладіть малюка на спину. Вкладіть свої великі пальці йому в долоні. По черзі, спочатку одну його руку:
- розігніть в ліктьовому суглобі і потім зігніть, повторіть 3-5 разів;
- відведіть випрямлену руку в сторону, потім приведіть її до тулуба;
- підніміть вгору випрямлену руку, потім опустіть її уздовж тулуба, повторіть 3-5 разів.
Всі три руху з комплексу вправ для дітей в 3 місяці повторіть з другої рукою. Якщо руху вийшли без труднощів, їх можна повторити синхронно, т. Е. Для обох рук одночасно: зігніть і розігніть ручки, потім підніміть їх вгору і опустіть вздовж тулуба.
Повторіть ці рухи різноспрямовано:
- одна рука згинається, інша в цей час розгинається. Одна рука піднімається вгору, інша в цей час опускається;
- схрестіть руки дитини над грудною кліткою і розведіть їх в сторони, повторіть 3-5 разів. Ця вправа відноситься до дихальних, тому що під час схрещування рук відбувається видих, а під час їх розведення - вдих;
- проведіть кругові рухи в плечових суглобах з невеликою амплітудою. Руки дитини під час руху повинні бути випрямлені в ліктьових суглобах. Повторіть 3-5 разів за кількістю кіл.
Наступний комплекс вправ з дитиною 3-х місяців призначений для розвитку ніг. Малюк лежить на спині ногами до вас.
Починаємо руху по черзі, з кожною ногою окремо. Для цього однією рукою притримуйте малюка в області стегна, інший візьміть ніжку дитини в області гомілки:
- зігніть і розігніть ніжку в колінному і тазостегновому суглобах, т. е. приведіть її до живота малюка, потім випрямити повністю, притиснувши її до поверхні столу. Повторіть рух 3-5 разів;
- спочатку зігніть ніжку дитини, привівши її до живота і не розгинаючи, відведіть стегно в сторону назовні, потім приведіть, але не випрямляйте ніжку. Повторіть рух 3-5 разів;
- зробіть кругові рухи стегна в тазостегновому суглобі з невеликою амплітудою. Повторіть 2-3 рази за кількістю кіл.
Всі три руху проведіть з другою ногою. Якщо руху вийшли без труднощів, їх можна повторити синхронно, т. Е. Для обох ніг одночасно.
Покладіть малюка на стіл на спину ногами до себе. Візьміть ногу в області гомілки, зігніть її в колінному і тазостегновому суглобах і, завівши її на протилежну сторону, злегка поверніть таз дитини убік. Затримайтеся в цьому положенні. Зачекайте кілька секунд відповідної реакції дитини. Він повинен підняти голову над поверхнею столу і повернути плече в бік повороту таза.
Якщо під час цієї вправи у малюка в 3 місяці не вистачило сил повернути верхню половину тулуба самому, допускається ваша допомога. Простягніть йому в долоню палець своєї руки, щоб, вхопившись за нього, малюк міг підтягти себе додатково. Але не тягніть його при цьому за руку.
Повторіть вправу на перевертання 4-5 разів на кожну сторону.