Напевно більшість з нас хоч раз, але відчували стан похмілля після великої кількості випитого алкоголю. У вас болить голова, ломить тіло, вас нудить, не хочеться їсти, але хочеться багато пити, думки порожні і зовсім не хочеться нічого робити, крім як лежати, ні про що не думаючи.
Сабдроп (англ. «Sub drop» - падіння нижнього) - це хворобливий дискомфортний стан організму нижнього, яке може виникнути після БДСМ сесії або під час її проведення. Воно характеризується занепадом сил, виснаженістю, поганим самопочуттям, депресією, станами тривоги, душевного хвилювання, психологічного дискомфорту. Тематика треба знати, що це таке, чому це відбувається і зовнішні прояви цього стану.
Основна причина виникнення сабдропа - компенсаційний ефект організму, після фізичного і психологічного перенапруження і ейфорії. До речі, сабдроп може виникати після сабспейса - протилежної йому явища. В ході тематичної сесії, якісної технічно і бажаною для нижнього, його душа і тіло можуть відчувати навантаження близькі до пікових, при яких організм задіє всі доступні йому ресурси. І цілком очевидно, що тут, як і в житті, після повного викладення людина починає себе почувати як «вичавлений лимон».
Якщо ваш нижній увійшов в стан сабдропа, вам не варто лякатися або переживати. Для БДСМ сесій це нормально і не є ознакою того, що ви робили щось не так. Скоріше навпаки. І ви і він виклалися і сесія вдалася. Однак, це не означає, що якщо ваш боттом ніколи не досягає цього стану, то ви поганий верх. Насправді мета проведення сесії - це досягнення сабспейса, а не сабдропа. Друге швидше неминуча розплата за задоволення. Тут все індивідуально і залежить від конкретного організму кожної людини. Сабдроп також може виникати не завжди, а час від часу і залежати не тільки від фізичного та психологічного стану людини в момент проведення сесії, а й зовнішнього стану середовища, навколишнього оточення, від погоди або від часу доби.
Фізичні прояви сабдропа
Організм не завжди поводиться так, як хоче мозок. БДСМ впливу він сприймає як травматичні і може захищатися. Зазвичай це проявляється у звуженні судин, що ускладнює кровообіг. Відповідно, можуть холодеть і покриватися потім кінцівки, в тілі з'являється відчуття напруженості, оніміння, аж до легких судом. Для боротьби з такими проявами вам треба привести Боттоми в стані спокою і позбавити від стягивающей одягу (від бондажа, якщо був, тим більше). Можна зробити розслабляючий масаж. Зігріти тіло. Дати гарячий чай. На ноги можна надіти шерстяні шкарпетки.
При перенапруженні організму і віддачі енергії знижується рівень цукру, що також сприяє виникненню стану слабкості, ознобу, запаморочення. Може виникати відчуття, коли «ноги підкошуються». Людина вкрай мляво і повільно реагує на зовнішні подразники, перебуваючи в апатії. Пік стану, якщо людина не страждає тими чи захворюваннями, що збільшують його прояви може тривати кілька хвилин. Хороші ліки в даній ситуації - з'їсти що-небудь солодке. Але тільки не слід відразу після сесії є щільно. Краще зробити невеликий перекус. Організм і так ослаблений, а ви змушуєте його перетравлювати все з'їдене вами.
Крім того, в процесі сесії організм може втрачати багато рідини. Що також сприяє його ослаблення. Не забувайте про воду під час і після сесій.
Психологічне прояв сабдропа
Психологічні прояви більш складні і не так зрозумілі, як фізичні, які легко ідентифікувати і просто перемогти. Нервове виснаження або зрив може стати куди більш серйозною проблемою. Зазвичай, коли тематична пара вже склалася і знає те, що їм потрібно, потрапити в стан сабдропа боттом після сесії може, але воно проходить саме по собі протягом півгодини. Більш небезпечна ситуація, коли нервовий зрив, спричинений глибокими тематичними відносинами може, проявлятися і через тривалий час після сесій.
Важкі наслідки сабдропа можуть виникати:
У депресивного, закомплексованого нижнього, особливо в період традиційного сезонного загострення проблем з психікоюЯкщо у вас серйозні почуття до вашого Топу саме в розрізі теми, а він згоден лише на рідкісні сеансу відносини.
Психологічний сабдроп проявляється у вигляді депресії, зневіри, почуття пригніченості і тривоги, навіть істерики або агресії, людина може йти глибоко в себе, або, навпаки, бути незвично енергійним, причому ця енергія спрямовується їм не в потрібне русло і змушує робити якісь дивні неадекватні речі. На тлі цього в затяжних випадках пропадає апетит, порушується сон, знижується інтерес до життя, присутній стан тривоги.
Ігнорувати феномен затяжного сабдропа не можна, а то справа може скінчитися візитом до психолога або психіатра. З іншого боку, якщо ваш нижній хитрий і винахідливий, то він може використовувати ефект сабдропа для маніпулювання вами. Це рідко, але буває.
Як бути в таких ситуаціях
Проявляйте щирий інтерес до своїх нижнім, не скупіться на ласку і турботу. Дайте зрозуміти, що вони бажані. Не кидайте і не відштовхуйте їх. Для багатьох Боттоми добре слово похвали, подяки, підбадьорення з боку Топа набагато цінніше за все нижче перерахованого, разом взятого.Будь-яким іншим способом, який здається вам цікавим, перервіть монотонне протягом вашого життя
Зверніть увагу, що якщо ефект сабдропа виникає все частіше, стає інтенсивніше і триваліше, значить ви ставите під загрозу фізичний і психологічний стан свого нижнього і з Темою вашій парі треба зав'язувати, або звертатися до фахівців, якщо ви не боїтеся надати ваші захоплення розголосу.
Верхні теж люди, і ніщо людське їм не чуже. Хоча ефекти супроводжують сабдроп у них виражаються значно рідше і набагато меншою мірою. Зазвичай топдроп - це помилкова реакція на сабдроп нижнього. Нормальна людина завжди відчуває свою провину, якщо він змушує страждати іншого. Крім того, цьому може сприяти через чур сильно розвинене почуття відповідальності за свого нижнього. Топ відповідає за безпеку, це вимагає фізичної підготовки, зосередженості. Врешті-решт він може просто фізично втомлюватися від тортур нижнього.
І все про що ми писали, як про способи виходу зі стану сабдропа, може знадобитися і для Верхнього.
Потрібен БДСМ в реалі? Знайди партнера для відносин в своєму місті!