Рекомендації до рецептом "Салат з буряка"
Низькокалорійний, злегка пікантний вегетаріанський салат, який недовго готується, а поїдається із задоволенням.
![Салат з буряка з огірком, часником і горіхами (салат з вареного буряка) Салат з буряка з огірком, часником і горіхами](https://images-on-off.com/images/133/salatizsveklisogurtsomchesnokomiorexami-bb789db7.jpg)
Візуально буряка повинно бути в 2-3 рази менше, ніж огірків, інакше салат буде кислим. Волоських горіхів можна брати до десятка.
![Салат з буряка з огірком, часником і горіхами (салат з буряка) Салат з буряка з огірком, часником і горіхами](https://images-on-off.com/images/133/salatizsveklisogurtsomchesnokomiorexami-cded786c.jpg)
![Салат з буряка з огірком, часником і горіхами (салат з вареного буряка) Салат з буряка з огірком, часником і горіхами](https://images-on-off.com/images/133/salatizsveklisogurtsomchesnokomiorexami-ad4a9c14.jpg)
![Салат з буряка з огірком, часником і горіхами (салат з вареного буряка) Салат з буряка з огірком, часником і горіхами](https://images-on-off.com/images/133/salatizsveklisogurtsomchesnokomiorexami-b6efbe02.jpg)
![Салат з буряка з огірком, часником і горіхами (буряк салат рецепт) Салат з буряка з огірком, часником і горіхами](https://images-on-off.com/images/133/salatizsveklisogurtsomchesnokomiorexami-e71cd10f.jpg)
![Салат з буряка з огірком, часником і горіхами (горіхами) Салат з буряка з огірком, часником і горіхами](https://images-on-off.com/images/133/salatizsveklisogurtsomchesnokomiorexami-ad4a9c14.jpg)
![Салат з буряка з огірком, часником і горіхами (часником) Салат з буряка з огірком, часником і горіхами](https://images-on-off.com/images/133/salatizsveklisogurtsomchesnokomiorexami-b6efbe02.jpg)
![Салат з буряка з огірком, часником і горіхами (салат з буряка) Салат з буряка з огірком, часником і горіхами](https://images-on-off.com/images/133/salatizsveklisogurtsomchesnokomiorexami-62d5d8f9.jpg)
![Салат з буряка з огірком, часником і горіхами (салат з буряка) Салат з буряка з огірком, часником і горіхами](https://images-on-off.com/images/133/salatizsveklisogurtsomchesnokomiorexami-e71cd10f.jpg)
![Салат з буряка з огірком, часником і горіхами (буряк салат рецепт) Салат з буряка з огірком, часником і горіхами](https://images-on-off.com/images/133/salatizsveklisogurtsomchesnokomiorexami-2fd5cd99.jpg)
Як приготувати бурякового салату з часником і волоськими горіхами
![Салат з буряка з огірком, часником і горіхами (салат з вареного буряка) Салат з буряка з огірком, часником і горіхами](https://images-on-off.com/images/133/salatizsveklisogurtsomchesnokomiorexami-ad4a9c14.jpg)
На тертці з великими отворами подрібнити обраний огірок.
![Салат з буряка з огірком, часником і горіхами (салат з вареного буряка) Салат з буряка з огірком, часником і горіхами](https://images-on-off.com/images/133/salatizsveklisogurtsomchesnokomiorexami-b6efbe02.jpg)
Буряк краще відварити заздалегідь. Коренеплід буде дуже легко очищатися, якщо після зливання окропу його залити холодною водою. Процедура і її ефект такий же, як з відвареними яйцями.
Знявши шкірку з остигнула буряка, натремо її крупно слідом за огірком.
![Салат з буряка з огірком, часником і горіхами (салат з буряка) Салат з буряка з огірком, часником і горіхами](https://images-on-off.com/images/133/salatizsveklisogurtsomchesnokomiorexami-62d5d8f9.jpg)
Очищений зубчик часнику пропускаємо через давилку.
Очищені ядра волоських горіхів подрібнюємо товкачем або просто качалкою. Частина целенькая горіхів залишаємо для прикраси.
![Салат з буряка з огірком, часником і горіхами (часником) Салат з буряка з огірком, часником і горіхами](https://images-on-off.com/images/133/salatizsveklisogurtsomchesnokomiorexami-e71cd10f.jpg)
![Салат з буряка з огірком, часником і горіхами (огірком) Салат з буряка з огірком, часником і горіхами](https://images-on-off.com/images/133/salatizsveklisogurtsomchesnokomiorexami-2fd5cd99.jpg)
Після перемішування інгредієнтів наш салат готовий. Перекладаємо його в посуд відповідного розміру, поверхня прикрашаємо залишеними ядрами горішків.
Подаємо салат з буряка з часником і горіхами хоч на святковий стіл, хоч до буденної трапези.