Коли мова йде про приготування швидкого, ситного, але корисного вечері, я вибираю салат. Одним з улюблених інгредієнтів в салаті для мене є консервований тунець, який поєднується практично з будь-якими овочами. Сьогодні я поділюся з вами одним з смачних рецептів приготування салату з тунцем, помідорами і кукурудзою, який готується з незвично поєднуються, але прекрасно гармоніюють між собою продуктів.
Для приготування салату з тунцем, помідорами і кукурудзою вам буде потрібно:
помідори - 100 г;
плавлений сир - 100 г;
консервований тунець у власному соку - 1 банка;
оливки - 1/2 банки;
консервована кукурудза - 3 ст. л .;
петрушка - кілька гілочок;
мелений чорний перець, сіль - за смаком.
Помідори промити, просушити, нарізати невеликими кубиками. Якщо використовуєте помідори черрі, розріжте їх на 2 половинки.
Додати до помідорів консервований тунець рідина зберегти), злегка розім'яти його вилкою.
Плавлений сир нарізати скибочками.
Додати сир і кукурудзу в салатник до помідорів і тунця. З оливок злити рідину, петрушку дрібно посікти. За бажанням салат з тунцем, помідорами і кукурудзою можна заправити 1-2 столовими ложками оливкової олії. Я замість масла додаю стільки ж рідини з банки від консервованого тунця. Додати в салат мелений чорний перець і за бажанням посолити. Перемішати.Смачний, поживний, легкий і в той же час ситний салат з тунцем, помідорами і кукурудзою готовий.
Читати ще: Рецепт салату з креветками і кукурудзою
Салат з оселедця і яєць Салат з вареною рибою Салат з морським коктейлем Салат з рисом і тунцем Салат "Олів'є" з сьомгою Салат з копченим кальмаром "Салат з печінкою тріски" Салат з яєчними млинцями і кальмарами Салат з кальмарами, куркою і сиром Салат "Царський" Салат з маринованими мідіями Хе з сазана Салат з консервованим тунцем, яйцями і огірками Салат з сардиною і плавленим сиром Салат з пекінською капустою і рибними консервами Салат з креветками і рисом