Рукола - пряний салат, на основі якого можна приготувати безліч смачних, а головне - корисних салатів. Її довгі листи незвичайної форми служать чудовою прикрасою блюд, сильний присмак з відтінком горіха прекрасно доповнюють салати з овочів, м'яса, риби та печінки. Рукола прекрасно поєднується з фруктами і ягодами. Багато салати з руколою підійдуть для дієтичного харчування і тим людям, які стежать за своєю вагою. Крім цього, рукола корисна тим, хто страждає на виразкову хворобу. Чи знаєте ви, що в Америці лікарі гастроентерологи винайшли дієвий спосіб лікування виразкових захворювань, заснований на вживанні руколи. Крім цього хочеться відзначити, що салати, приготовані з руколою відрізняються тонким смаком і красою оформлення. Ми зібрали для вас безліч смачних і красивих салатів, які прикрасять ваш повсякденний та святковий стіл.
![Салати з руколою (салати) Салати з руколою](https://images-on-off.com/images/121/salatisrukkoloy-4f3034e5.jpg)
![Салати з руколою (руколою) Салати з руколою](https://images-on-off.com/images/121/salatisrukkoloy-f76c16e2.jpg)
![Салати з руколою (салати) Салати з руколою](https://images-on-off.com/images/121/salatisrukkoloy-4996074b.jpg)
![Салати з руколою (руколою) Салати з руколою](https://images-on-off.com/images/121/salatisrukkoloy-88565da0.jpg)
![Салати з руколою (салати) Салати з руколою](https://images-on-off.com/images/121/salatisrukkoloy-80dd3ee8.jpg)
![Салати з руколою (салати) Салати з руколою](https://images-on-off.com/images/121/salatisrukkoloy-13a0b6cb.jpg)
![Салати з руколою (салати) Салати з руколою](https://images-on-off.com/images/121/salatisrukkoloy-bde7ca7d.jpg)
![Салати з руколою (салати) Салати з руколою](https://images-on-off.com/images/121/salatisrukkoloy-5ec23d25.jpg)
![Салати з руколою (руколою) Салати з руколою](https://images-on-off.com/images/121/salatisrukkoloy-c631de66.jpg)
![Салати з руколою (салати) Салати з руколою](https://images-on-off.com/images/121/salatisrukkoloy-0b87432a.jpg)