Ранок не обов'язково починати з чашки кави. Можна приготувати безліч корисних і смачних напоїв на основі трав і фруктів.
Такий напій можна приготувати тільки з трав або на основі чорного чаю. Сухі рослини подрібнюють на кавомолці. Якщо ви припускаєте зробити трав'яний збір, то змішайте їх відразу після помелу. Зберігати рослини краще в темному місці в щільно закривається скляному посуді.
Чорний чай і трав'яний збір для приготування вітамінного напою беруть в рівних співвідношеннях (1 чайна ложка трав і 1 чайна ложка чаю на один стакан), заливають окропом, дають трохи настоятися і п'ють. Для приготування трав'яного чаю можна використовувати листя малини, суниці, ожини, чорної смородини, плоди шипшини, насіння моркви, листя кропиви та ін.
На 1 порцію 2-3 пучка свіжої м'яти покласти в чайник для заварювання, залити крутим окропом. Одна порція м'яти може витримати кілька заварок. Пити гарячим або охолодженим з льодом. Можна додати мед за смаком.
Красиві і підтягнуті ніжки це невід'ємна деталь красивої фігури. І, виконуючи цей комплекс вправ, ви ідеальні підтягнуті ніжки.
І знову повертаємося до нашої статті.
Тонізуючий напій, приготований з фруктів і овочів.
Варіанти напою різноманітні:
- змішати по 2 столові ложки соку селери, кореня петрушки і лимона;
- змішати рівні частини свіжих морквяного і апельсинового соку, додати мед;
- змішати рівні частини свіжих соків манго і банани;
- змішати рівні частини свіжих соків папайя, манго і лайма;
- змішати рівні частини свіжих соків маракуйи, банана і апельсина;
- змішати рівні частини свіжих соків гуави і мандарина;
- змішати рівні частини свіжих соків ананаса і полуниці, додати імбир за смаком;
- змішати рівні частини свіжих соків яблука, моркви, апельсина і гуави;
- змішати рівні частини свіжих соків дині і груші;
- змішати рівні частини свіжих соків дині, апельсина і лимона;
- змішати рівні частини свіжих соків хурми і грейпфрута.
За матеріалами: rumagic.com