Актриса поділилася з сайтом 7days.ru рецептом простого і дуже смачного дієтичного страви.
Зірка серіалу «Щасливі разом» і мама двох доньок - Єлизавети і Стефанії - не забуває тримати себе в формі. Щоб повернути звичний вага після другої вагітності, артистці було потрібно майже два роки!
Крім правильного харчування, Сагалова займається в своїй танцювальній школі і кожен день робить фізичні вправи. «Поки себе в руки не візьмеш, не закриєш холодильник і не займешся спортом, повернути« товарний вигляд »не вийде. Все інше не працює: ні пластир для живота, ні засіб для схуднення з каштана, ні креми, від яких жир як би сам тане. », - зізнається зірка.
Селеровий суп для схуднення від Дар'ї Сагалової
Складові:
- 200 г селери (стебло або корінь)
- 200 г свіжої капусти
- 3 морквини
- 1 цибулина
- 2 болгарських перцю
- 3 л холодної води
- 1 лавровий лист
- 2 помідори
- 1 стакан томатного соку
приготування:
«Селеровий суп дуже простий, є його можна скільки душі завгодно. А ефект неймовірний: організм очищається, вага йде, як на замовлення. Візьміть стебло або корінь селери (200 г), свіжу капусту (200 г), морква (3 шт.), Цибулину (1 шт.), Болгарський перець (2 шт.). Все це помийте, поріжте, помістіть в каструлю і замочіть в холодній воді (3 л) на 10 хвилин. А потім поставте каструлю на вогонь, під закритою кришкою доведіть воду до кипіння. Трохи посоліть, додайте лавровий лист і варіть ще 10 хвилин на невеликому вогні. Деякі додають в овочеву суміш помідори (2 шт.) Або томатний сік (1 стакан). Але, по-моєму, і без них все дуже смачно і поживно ».
Знайшли друкарську помилку? Повідомте нам: виділіть помилку і натисніть CTRL + Enter