Головне правило при покупці роликових ковзанів - це особиста примірка. Навіть якщо ви вже щось пробували, наприклад, брали ковзани напрокат, сформували свої пристрасті до тієї або іншої моделі - обов'язково пробуйте ще, без поспіху, з належною увагою до кожної дрібниці. Пам'ятайте головне: якщо вашим ногам не буде комфортно і легко, ви ніколи не отримаєте від катання ніякого задоволення.
![Сезон роликів (роликів) сезон роликів](https://images-on-off.com/images/118/sezonrolikov-18f40048.jpg)
Метою покупки роликових ковзанів може бути «просто катання» або «катання з наворотами». Саме так ми виходимо на первинну класифікацію стилів катання - фітнес і агрессив. До першого стилю відносять катання з розвитком швидкості і подоланням серйозних відстаней. Фітнес ділиться на катання для підтримки спортивної форми з елементами нескладних фігур, прогулянкове катання і швидкісне катання.
![Сезон роликів (роликів) сезон роликів](https://images-on-off.com/images/118/sezonrolikov-adb21e8b.jpg)
Агрессив - це той стиль, який можна побачити в будь-якому телевізійному ролику за участю ролерів. Стрибки з трамплінів, ковзання по парапетів, перевороти і їзда по сходах - ось приблизний перелік трюків, яким старанно навчаються шанувальники агресивного стилю.
![Сезон роликів (роликів) сезон роликів](https://images-on-off.com/images/118/sezonrolikov-43346fcc.jpg)
Кожен з перерахованих стилів висуває свої вимоги до технічних характеристик роликів. Ковзани для фітнесу - з більшими колесами, більш довгою рамою, легкість і швидкість в них важливіше маневреності. Агресивні ролики - з маленькими колесами, короткими низькими рамами і підвищеними вимогами до міцності. Якщо ви визначитеся зі своїми уподобаннями по стилю, в будь-якому магазині вам запропонують найбільш підходящі для цього моделі.
Комфортні ролики підбираються виключно приміркою різноманітних моделей і колодок. Швидкість в основному залежить від ніг роллера. Звичайно, існують спеціальні ковзани для швидкісного катання, але вони абсолютно не підходять для новачків. Якщо ви тільки починаєте, виберіть собі звичайну фітнес-модель і вчіться швидко кататися. Чим довше рама, тим складніше маневрувати і тим більше вміння потрібно для управління такими роликами.
З чого починається примірка роликових ковзанів? Як не дивно, з шкарпеток. Приміряти роликові ковзани потрібно в тих шкарпетках, в яких ви збираєтеся кататися. Зовсім не обов'язково купувати спеціальні «роликові» шкарпетки, можна зупинитися на махрових бавовняних. Ніякої вовни і синтетики!
Для того, щоб правильно надіти роликові ковзани, спочатку слід постукати п'ятою незашнурованного коника об підлогу, коли нога зігнута в коліні і засунута під ту лавку, на якій Ви сидите. В цьому випадку уявлення про розмір роликового ковзана буде найбільш вірним.
Одягнувши придивилася Вам пару, акуратно і ретельно все зашнуруйте і застебніть. Кожному фіксатора, скільки б їх не було, треба приділити увагу. Придивіться до конструкції - зручна вона, чи витримає багаторазове використання? Чи щільно в результаті зафіксовано черевик на нозі?
Добре сидить черевик:- Чи не повинен створювати зон тиску на ногу, які можуть привести до потертості.
- Нога не повинна бовтатися в черевику, так як це зменшує контроль в русі.
- При максимальному відхиленні ноги назад пальці ноги повинні стосуватися передньої стінки черевика.
- При максимальному нахилі ноги вперед нога не повинна вислизати з черевика, так як це призводить до втрати контролю.
Обов'язково спробуйте встати в роликах, прокотитеся пару кроків. Якщо при цьому п'ята почала вільно ходити вгору-вниз, Ви як мінімум недостатньо затягнули п'ятковий ремінь, або це взагалі черевики не під Вашу ногу. Ніякої паніки це відкриття викликати не повинно: в сучасному різноманітті моделей обов'язково знайдеться щось більш підходяще для Вас. У будь-якому випадку, довга примірка і підбір куди приємніше, ніж процес лікування стертих ніг і розтягнутих зв'язок. Тільки після того, як Ви переконаєтеся, що ноги відчувають себе комфортно, ролики сидять щільно, не бовтаються, але і не перетискають ніг, сміливо оплачуйте покупку.
Спочатку ролики робили з жорстким зовнішнім пластиковим черевиком і м'яким внутрішнім чобітком. Такі черевики можуть застібатися на кліпси або шнуруватися, або поєднувати обидва типи застібок. У деяких моделях шнурувати внутрішній черевик. Але кілька років тому з'явилася принципово нова концепція - Softboot - м'який черевик для роликових ковзанів, схожий на кросівок. У ньому немає зовнішньої оболонки і внутрішнього чобітка. Пористий матеріал забезпечує чудову вентиляцію і комфорт для ніг. Такі ролики продовжують зберігати форму і хороший обхват ноги навіть після тривалого катання, що доставляє скейтеру додаткове задоволення. Найбільш прогресивною розробкою є ортопедична база і нові, розроблені з урахуванням анатомії ноги, манжети, які забезпечують додатковий комфорт і бічну стійкість. І все це - незалежно від того, катаєтеся Ви на роликах в якості розваги або використовуєте їх для інтенсивних тренувань. Кілька років тому багато фірм почали використовувати ідею м'якого черевика. Крім того, з'явилися ковзани з відстібається полозом.
І наостанок про те, як правильно доглядати за роликами.
В першу чергу потрібно дотримуватися правил експлуатації. Це означає, що не можна кататися під дощем, по калюжах і по піску. Катання по воді і піску призводить до псування підшипників, що зменшує швидкість обертання коліс. Деталі, за якими треба стежити, - це колеса, підшипники і гальма. Зрідка необхідно проводити ротацію коліс з тим, щоб всі колеса зношувалися рівномірно. Для ротації комплекти коліс Вам слід лише поміняти їх місцями. Схема заміщення залежить тільки від Вас. Деякі дотримуються постійної схеми (колесо 1-2, 2-3, 3-4 і т.д.), інші експериментують і розміщують колеса так, щоб знос коліс розподілявся більш рівномірно. Робіть так, як Ви вважаєте зручним. Що стосується підшипників, застосовуйте метод профілактичного обслуговування: в максимально можливій мірі уникайте попадання всередину піску, бруду і води. Все це здатне вивести підшипники з ладу. Якщо Ви хочете, щоб підшипники служили довго, після кожного катання чистите за допомогою пилососа і м'якої тканини леза ковзанів з колесами всередині і зовні. Якщо ж Ви з якихось причин любите або змушені кататися по піску, бруду, води або глині, роздобудьте набір герметизованих підшипників або купіть спеціальну водозахисну мастило.
Статтю підготував спеціальний кореспондент "СпортОбзор.Ру" Толутанова Юлія.
![Сезон роликів (роликів) сезон роликів](https://images-on-off.com/images/118/sezonrolikov-dd4a6d11.jpg)
Втомилися від болю в суглобах?
Позбавтеся від ниючий біль в суглобах і спині