Якщо дитина взагалі погано їсть, то у нього будуть значні проміжки між прийомами їжі. В цьому немає нічого поганого, просто у кожного свій організм. Те, що потрібно одній дитині не потрібно іншому. Така дитина зголодніє після сніданку, тільки якщо вдосталь нагуляется і поспить. Якщо його мама буде змушувати поїсти перед сном, то, швидше за все, витратить багато нервових клітин. В такому випадку не потрібно мучити ні дитини, ні себе. Коли дитина дуже активний, то йому необхідно багато калорій. Він швидко витрачає запас і знову відчуває потребу в їжі. Напевно такий малюк не засне днем, поки не поїсть.
Не варто годувати перед обіднім сном якщо:
• Дитина мало спить після обіду.
• Спить неспокійно, постійно ворушиться.
• Встає втомлений і не відпочив.
•
Дійсно, малюк може погано спати через те, що поїв перед сном. Так як робота шлунка уві сні сповільнюється, їжа довго перетравлюється і це може турбувати дитини, так чи інакше. Можуть бути болі в шлунку, невелике здуття і тяжкість. Коли є дані симптоми, то дитину годувати перед сном не варто. Якщо малюк не може заснути, тому що не поїв, то потрібно придумати альтернативу. Тобто не годувати його щільно. Можна дати фрукти або нежирний сирок. Кроха не відчуватиме після даних продуктів дискомфорту, а буде спати довше і спокійніше. По суті це краще, ніж нагодувати дитину і супом, і другою стравою перед сном.
Але є такі діти, які після сну прокидаються не в доброму гуморі. Примхливий малюк поки прийде в себе, може пройти багато часу. Якщо він не поїв перед сном, і довго не приймає їжі після сну через примхи, то це так само робить не найкраще вплив на його здоров'я. Таку дитину правильніше буде погодувати перед сном, але не дуже щільно. Можливо, одна з причин його поганої поведінки після сну через те, що він не їв. Знову ж інші діти вередують перед сном через втому, і тоді йому точно буде не до обіду. Йому найкраще дати попити і укласти спати. Відпочив і веселий малюк однозначно буде краще їсти.
Перед садком можна спробувати привчити дитину до дитсадівського розкладом. Необхідно відрегулювати режим харчування для того, щоб в обідню пору він хотів їсти, так як діти в садочку обідають до сну. Якщо батьки вирішили, що їхня дитина піде в садок, то потрібно відразу намагатися підлаштуватися під загальний режим, щоб малюк не був голодним після сонного години і добре себе почував. Привчати потрібно поступово, а не в один день змінити його розклад і звички.
Найкраща схема харчування дитини:
1. Щільний сніданок.
2. Перед обіднім сном: Поживний фрукт (наприклад, банан) і сир. Або фруктове пюре.
3. Щільний обід після сну: Супчик і другу страву.
4. Полудень - чаювання.
5. Вечеря.
Фахівці рекомендують дотримуватися саме цього харчування. Але все ж варто пам'ятати, що це зразок не для всіх. Кожна мама повинна вміти визначити потреби своєї дитини і зрозуміти, що йому потрібно і коли. Ніколи і ніякої фахівець точно не скаже, чого хоче чужа дитина. Тому, коли дитина виявляє бажання поїсти, не потрібно йому забороняти або коли не хоче обідати насильно змушувати. Всьому свій час. Малюк сам вирішить, коли він захоче поїсти до денного сну або ж після нього.
Календар вагітності
Календар розвитку дитини до року
Пологові будинки і рейтинг пологових відділень
Жіночі консультації відгуки
Дитячі садки та ясла
планування вагітності
Вагітність і пологи
Грудне годування
Основи догляду за новонародженим
Дитячі хвороби
Особливості дитячого харчування
Ранній розвиток дитини
Молодій мамі на замітку
Розповіді про пологи і вагітності