Точка опору raquo Що і чому потрібно лікувати
Перші тривожні «дзвіночки». Ми часто сприймаємо своє гарне самопочуття як належне. До певного моменту, поки всі системи органів працюють «як годинник», ми не замислюємося про те, яке навантаження щодня несуть на собі наш хребет і суглоби. А між тим, настає день, коли при різкому повороті тулуба раптом захворює спина, прострілює шию, чується неприємний хрускіт в коліні ... Це, звичайно, не катастрофа - але вагомий привід звернути, нарешті, увагу на своє здоров'я і почати надавати допомогу і підтримку своєму тілу і, зокрема, кістково-м'язової системи. І дуже важливо не відкладати це у довгу шухляду, не затягувати процес до «коли буде графік вільніше», не доводити до моменту, коли фізично важко буде виконувати найпростіші дії. Уважно прислухайтеся до свого тіла прямо зараз, проаналізуйте, чи є у Вас якісь з цих тривожних симптомів:
- Періодично виникає або постійний ниючий біль в суглобі, спині або шиї. Можливі радикулопатии, остеохондроз, міжхребцева грижа
- Хрускіт в суглобах - найчастіше колінних, але можлива локалізація і в інших суглобах, а також в хребті. Можливі артрит, артроз, ревматоїдний артрит.
- Ранковий дискомфорт в шийному і грудному відділах хребта, суглобах. Можливі остеохондроз, ревматоїдний артрит.
- Спазми в грудях. Можливі остеохондроз, Хвороба Бехтерева.
- Біль в низу живота, а також в області шлунка. Можливі остеохондроз, Хвороба Бехтерева, міжхребцева грижа.
- Неприємні відчуття або різкий біль в спині при підйомі важких предметів, невеликих фізичних навантаженнях. Можливі остеохондроз, артрит, артроз, радикулопатії.
- Порушення постави. Можливі сколіоз, кіфоз, лордоз.
- Набряки на ногах у другій половині дня. Можливий ревматоїдний артрит.
- Погіршення рухливості в суглобах. Можливі Хвороба Бехтерева, артрит, артроз.
Крім того, зверніть увагу на додаткові фактори ризику. які нерозривно пов'язані зі станом Вашого опорно-рухового апарату:
- Малорухливий спосіб життя, недостатня фізична активність, відсутність регулярних занять портом
- Схильність до простудних та інфекційних захворювань, ослаблений імунітет
- Зайва вага
- Спадкова схильність до захворювань опорно-рухового апарату
- Перенесені раніше травми або переломи кісток
Якщо один або декілька з цих симптомів і факторів Ви виявили у себе - значить, настав час вживати заходів і звертатися за допомогою до фахівців. Розпочаті одного разу проблеми з опорно-руховим апаратом не пройдуть самі собою. Навпаки, якщо не почати своєчасне лікування та профілактику розвитку захворювання, стан справ буде тільки погіршуватися. Запущені захворювання спини і суглобів часто призводять до інвалідності та повної нерухомості, пам'ятайте про це!
Шляхи вирішення проблеми. Санаторно-курортне лікування. Найкраще рішення - це комплекс заходів з лікування, профілактики та зміни способу життя. Тільки так можна отримати стійкий і тривалий результат і убезпечити себе від подальшого збільшення проблем зі здоров'ям.
ВАЖЛИВО! Для досягнення стійко хорошого самопочуття санаторний курс необхідно проходити регулярно - в середньому 1 раз в 6-9 місяців.