До пенсіонерів трохи інакше ставляться оточуючі, і сама людина сприймає себе трохи інакше. І нове життя не завжди його влаштовує. Це особливо стосується представників сильної статі.
Пенсійний вік нерідко асоціюється у людей з безпорадністю, беззахисністю, постійними хворобами, постійним одноманітністю, запланованим проведенням будь-дня на лавочці в парку або перед телевізором.
Так адже робити можна все, чого душа бажає!
Нарешті випадає нагода відпочити. Стільки, скільки хочеться, а не скільки днів відпустки передбачає Трудовий Кодекс.
Існує навіть старий жарт на цю тему про людину, яка хоче якнайшвидше вийти на пенсію і перші пару місяців зовсім нічого не робити, сидіти в кріслі-гойдалці і все. «А що потім?» - цікавляться у нього. «А потім я стану захитався!» - видає мрійник.
Головна небезпека даного стану - почати вчасно «захитався», так як повний спокій і неробство так сильно затягує, що незабаром навіть рукою або ногою стає страшно ворухнути, і звичні відстані починають здаватися просто неймовірно великими. І починає підступати старість. Таким чином, в цій справі важливо не переборщити.
Кожен з нас має власні мрії і плани, здійснити які іноді просто ніколи або на це не вистачає сил. Найчастіше саме виходячи на пенсію, людина з особливим завзяттям береться реалізовувати певну ідею, будь то ремонт будинку, розведення кроликів або навіть системне програмування. Тільки б справа дійсно подобалося: це відкриє вам друге дихання. Улюблене заняття, клуби та знайомства по інтересам наповнять життя новим змістом і додадуть в неї свіжі фарби.
До речі, ніщо ж не перешкоджає перетворити захоплення в джерело додаткового доходу. Вам не віриться? Ви просто спробуйте!
Зайнятися власним розвитком
До речі, якщо вже мова пішла про знайомства і зустрічі, слід відзначити, що не можна замикатися в собі. Треба намагатися більше часу проводити з людьми. Крім крамничок біля під'їзду існує безліч місць, де пенсіонери зустрічаються, відпочивають, проводять свій час.
Клуби за інтересами, заняття танцями, різні курси. У Європі та США пенсіонери нерідко займаються танцями, йогою, спортом тощо. І сьогодні це починає поступово перебиратися в Україну, і тепер зовсім не соромно в 60 років відкрити нову сферу життя для себе.
До речі, люди пенсійного віку, які ведуть активний і здоровий спосіб життя. нерідко відкривають в собі здібності до роботи з підростаючим поколінням. Наприклад, тренують футбольні команди у дворі, відправляються з підлітками в походи і т.д.
Подумати про своє здоров'я
Не забувайте, що чоловік-пенсіонер повинен ставитися до власного здоров'я дуже уважно.
Це не означає, що прийшов час жменями приймати таблетки, скаржитися всім підряд на ревматизм або переїжджати жити в поліклініку. Просто потрібно звернути увагу на таку закономірність: нерідко трапляється, що на людину в перші роки пенсії навалюється ціла пачка захворювань, які він насилу встигає лікувати. Але ж раніше він думав, що абсолютно здоровий. З чим же це пов'язано? Все просто: поки людина працює, він живе за чітким режиму. Ранкові підйоми, розумові і фізичні навантаження і т.д.
Відпустивши себе, розслабившись і почавши спати кожен день до обіду, переключившись на малорухливий спосіб життя і наїдаючись перед сном людини наздоганяє цілий набір різних діагнозів. Просто це насильство над власним організмом не може проходити безслідно навіть для 20-річних молодиків.
Звичайна зарядка, плавання в басейні або біг підтюпцем дозволять захистити себе від цієї незавидною долі. А чудове самопочуття і відмінний настрій буде нагородою за докладені зусилля.
Стати частиною цілого
Зрозуміло, головне, що є у людини - це сім'я. Кохана людина, діти, онуки. Всім їм, як і раніше, потрібна ваша підтримка і допомога. Посидіти з онуками або допомогти дружині по господарству.
Головне не забувати, що вихід на пенсію не робить людину іншим, він залишається собою. Пара зайвих рядків в документі не здатні змінити все навколо. Знання і досвід, таланти і захоплення, сім'я і друзі - це все і становить поняття «життя», і все це нікуди ж не зникає. Просто у людини з'являється додатковий час, який може бути витрачено як на себе, так і на тих, хто доріг.