Розтягнення зв'язок тазостегнового суглоба і стегна - досить поширена травма, хоча з нею більше стикаються спортсмени, в режимі звичайного побуту таке пошкодження отримати досить складно. При цьому слід розрізняти травми зв'язок і пошкодження м'язів - останні зустрічаються дещо частіше, при цьому вони не такі болючі і менш небезпечні.
Які симптоми такої травми?
Розтягнення зв'язок тазостегнового суглоба або стегна має ті ж симптоми, що і травмування зв'язок в будь-якому іншому суглобі. Перше і саме явний прояв такого пошкодження - сильний біль в області суглоба. Після цього в області пошкодження різко підвищується чутливість, натиснення в цій області буде дуже болючим.
Зв'язки являють собою сплетіння досить тугих і міцних волокон, але в них розташовано багато кровоносних судин і нервових закінчень. Розтягування призводить до пошкодження деяких з цих судин і нервів. Саме пошкодження нервових волокон і є причиною сильного болю, а розірвані капіляри призводять до утворення набряку і гематоми.
Далі відбувається обмеження рухливості в суглобі - організму це необхідно, щоб поступово відновитися. Спочатку своєрідним «обмежувачем» служить біль, яка не дозволяє вільно рухати ногою, а після сам суглоб блокується набряком.
Найнеприємніша ситуація - це надрив або розрив зв'язок, але в області стегна таке, на щастя, трапляється дуже рідко. Все ж тазостегновий суглоб не так рухливий, як ліктьовий, наприклад, тому і подібна небезпека тут трохи нижче.
види розтягнень
У загальному випадку виділяють три ступеня тяжкості розтягнення. Перша і друга ступінь вважаються легкими - при них людина стикається саме з розтягуванням, яке лікується досить швидко. Найскладнішою вважається третя ступінь розтягування - при ній спостерігається надрив або розрив зв'язок. Така травма вкрай болюча, при цьому її не вдасться вилікувати швидко - вона зазвичай вимагає місяців довгого і складного лікування, а в деяких випадках - навіть операції.
Як лікують такі травми?
Розтягування першого ступеня тяжкості не вимагає особливого лікування, але тут важлива правильна перша допомога. Так, відразу після отримання ушкодження потрібно розвантажити потерпілий суглоб - т. Е. Сісти або лягти так, щоб у пошкоджених зв'язок не було необхідності напружуватися. У перший день після травми регулярно роблять холодні компреси, для чого зазвичай використовується лід. Правда, просто прикладати лід до шкіри - не найкраще рішення, правильніше загорнути його в тканину і прикладати такий компрес на 10-20 хвилин. Така процедура виконується кілька разів на день і дозволяє значно зменшити набряк і больові відчуття, а також запобігає утворенню великих гематом.
![Що робити з розтягуванням зв'язок стегна і тазостегнового суглоба симптоми і лікування захворювання (стегна) Що робити з розтягуванням зв'язок стегна і тазостегнового суглоба симптоми і лікування захворювання](https://images-on-off.com/images/160/chtodelatsrastyazheniemsvyazokbedraitazo-9a73fdcc.jpg)
Розтягнення зв'язок стегна другого ступеня тяжкості має на увазі більш серйозне лікування - тут вже використовується фізіотерапія. лікування за допомогою ультразвуку, масаж. а також спеціальна лікувальна гімнастика.
Розтягування третього ступеня зазвичай вимагає хірургічного втручання - розірвані зв'язки не можуть самі «зібратися в купу» і зростися. Після операції також необхідний досить тривалий період реабілітації, оскільки сполучна тканина, яка є основою всіх зв'язок, росте досить повільно.
До речі, вас також можуть зацікавити наступні БЕЗКОШТОВНІ матеріали: