Страх є одним з найбільш поширених психічних станів. Страх ми переживаємо щодня. Схильність до конкретних страхів ми отримуємо від батьків. Так звідки беруться фобії і які варти найчастіше стосуються людей.
Навіщо людині страх
Страх людині необхідний. Він є частиною інстинкту, який мають всі ссавці, включаючи людину. Якби ми не боялися, нас давно б не було. Страх - це спогад, яке зберігається в мозку. Що цікаво, іноді це спогад чогось, що ніколи не траплялося!
Ми реагуємо страхом на гуркіт, на крик, на агресію людей і тварин, навіть якщо ніколи не страждали ні по одній з цих причин. І далеко не завжди нас змушують боятися досвід інших людей. Малюк, що не мають ще жодного досвіду життя, тікає від собаки, боїться темної кімнати, крику і незнайомих людей.
Звідки береться в нас страх
Страшліви і відважні люди до сих пір залишаються загадкою, але ми вже знаємо, як діють боягузливі і сміливі миші. Виявилося, що безстрашні миші мають особливі гени, які, відповідно, кодують, вироблені в їх мізках медіатори, тобто речовини, відповідальні за реакції нервових клітин. Нейромедіатори сміливих мишей здатні пригнічувати відповідь на тривожні стимули, що відбуваються з навколишнього середовища. Вчені вважають, що у людей, швидше за все, все точно так же.
Страх висоти, страх простору - це дуже неприємно. Це фобії, тобто страхи «на виріст». Вони не допомагають вижити, а тільки завдають багато клопоту. Немає ніяких доказів того, що вони мають генетичне походження, незважаючи на те, що існують групи людей, подібних генів (наприклад, племена індіанців) абсолютно позбавлені страху висоти і простору.
Вважається, однак, що страхи, пов'язані із зовнішніми подразниками, саме такі, як боязнь висоти або страх простору, майже повністю залежить від досвіду кожного з нас, часто з раннього дитинства. Страх простору (агорафобія), в тому числі страх перед виходом з дому, ми можемо отримати, наприклад, після інфаркту міокарда в громадському місці.
Дуже важко визначити причини страху простору або висоти. Їх джерело може бути дивовижний і не пов'язаний безпосередньо ні з простором, ні з висотою (наприклад, згаданий раніше інфаркт міокарда).
При всіх видах фобій допомагає, перш за все, психотерапія. тобто розмова з фахівцем або інші дії, спрямовані на розуміння, чому ми боїмося. Крім того, застосовуються антидепресанти нового покоління, що застосовуються під строгим контролем лікаря.
Які зустрічаються фобії
Психологія ділить фобії на два види: страхи пов'язані з якоюсь річчю або особою і страхи пов'язані з ситуацією і зовнішніми умовами. На даний момент класифіковано понад 200 різних фобій.
Ось деякі з них, особливо обтяжливі для суспільства і страждають від них людей:
- гідрофобія - страх перед водою (навіть в склянці або тарілці);
- гефірофобія - страх перед мостами;
- арахнофобія - боязнь павуків;
- орнітофобія - страх перед птахами;
- клаустрофобія - страх перед закритими приміщеннями;
- охлофобія - страх перед магнітами;
- авіафобія - боязнь польоту;
- танатофобія - страх смерті;
- ерітрофобія - страх перед ситуаціями, в яких червоніють щоки, тобто, наприклад, при знайомстві, від компліментів;
- германофобія, руссофобов, франкофобія, англофобія і т.д. - страх перед представниками відповідних національностей і рас;
- зоофобія - страх зараження хворобою від тварин;
- фармакофобія - відмова приймати ліки, який зв'язується з болючим страхом отруєння;
- ерофобія - страх перед інтимними ситуаціями.