Склад тютюнового диму
У тютюновому димі міститься більше 4000 хімічних сполук, з них понад 40 особливо небезпечні, тому що викликають рак, а так само кілька сотень отрут: нікотин. бензапірен. ціанід, миш'як, формальдегід, вуглекислий газ, окис вуглецю, синильну кислоту і т.д. У сигаретному димі присутні радіоактивні речовини: полоній, свинець, вісмут. Нікотин по своїй отруйності дорівнює синильної кислоти.
Шкода від паління
Пачка сигарет в день - це близько 500 рентген опромінення за рік! Температура тліючої цигарки 700-900 градусів! Легені курця зі стажем - чорна, гниючих маса. Після затяжки нікотин потрапляє в головний мозок через 7 секунд. Нікотин викликає спазм судин, від сюди порушення харчування тканин киснем. Спазм дрібних судин робить шкіру в'янучої. Шкода куріння ще й в тому, що з'являється неприємний запах з рота, жовтіють зуби, запалюється горло, червоніють очі від постійного роздратування диму. У всьому світі нікотин відноситься до дозволеного наркотику, від нього так само як від героїну і інших важких наркотиків розвивається залежність, але підступність його в тому, що це відбувається непомітно і щодо тривало. Наші палять громадяни щорічно викурюють 265 мільярдів сигарет на рік, це близько 1800 сигарет на душу населення і цифра ця продовжує щороку зростати. Шкода куріння в тому, що воно викликає три основних захворювання: рак легенів, хронічний бронхіт, коронарна хвороба. Вже давно доведено, що тютюн є причиною смертності від раку легені в 90% всіх випадків, від бронхіту і емфіземи в 75% і від хвороби серця в приблизно 25% всіх випадків. Приблизно 25% регулярних курців сигарет помре передчасно через куріння. Багато з цього числа змогли б прожити на 10, 20 або 30 років довше. Померлі внаслідок куріння в середньому втратять 15 років свого життя. Куріння завдає страшної шкоди, так що палять в 13 разів частіше хворіють на стенокардію, в 12 - інфарктом міокарда, в 10 разів - виразкою шлунку і в 30 разів - на рак легенів. Немає такого органу, який б не дивувався тютюном: нирки і сечовий міхур, статеві залози і кровоносні судини, головний мозок і печінку. Смертельна доза для дорослої людини міститься в одній пачці сигарет, якщо її викурити відразу, а для підлітків - півпачки. Куріння шкодить серцю, так частота серцевих скорочень у курця на 15000 ударів на добу більше, ніж у некурящого, а доставка кисню тканинам і особливо головного мозку значно знижена, так як судини звужені, плюс до цього чадний газ, який краще «чіпляється» до гемоглобіну і не дає еритроцитів переносити кисень. Цим і пояснюється, чому курці школярі значно відстають від некурящих. Шкода куріння ще ось у чому: останні роки вчені приділяють пильну увагу речовин, що викликають рак. До них, в першу чергу, відносяться бензопірен і радіоактивний ізотоп полоній-210. Якщо курець набере в рот дим, а потім видихне його через хустку, то на білій тканині залишиться коричнева пляма. Це і є тютюновий дьоготь. У ньому особливо багато речовин, що викликають рак. Якщо вухо кролика кілька разів змастити тютюновим дьогтем, то у тварини утворюється ракова пухлина.
Шкода куріння для жінок
Шкода куріння і психіка людини
Дослідження підтвердили той факт, що до паління схильні люди з психічними розладами. З'ясувалося, що люди з психічними розладами викурюють на 40% більше, ніж без психічних розладів. Лікарі впевнені, куріння і психічні розлади взаємно підсилюють один одного.
Шкода куріння для оточуючих
Куріння - це звичка, противна зору, нестерпна для нюху, шкідлива для мозку, небезпечна для легенів.
«Для них, для слов'ян - ніякої гігієни, тільки горілка і тютюн» А. Гітлер
Шкода куріння - очевидний, це розуміють і самі курці, але може бути пора б і зав'язати?
Куріння як зло
Куріння - не нешкідливе заняття, яке можна кинути без зусиль. Це справжня наркоманія, і тим більше небезпечна, що багато хто не приймає серйозно.
Виявляється: якщо людина палить в день від 1 до 9 сигарет, то скорочує своє життя (в середньому) на 4,6 роки в порівнянні з некурящими; якщо курить від 10 до 19 сигарет, то на 5,5 року; якщо викурених 20 до 39 сигарет - на 6,2 року. Тривало і багато палять в 13 разів частіше хворіють на стенокардію, в 12 - інфарктом міокарда, в 10 разів - виразкою шлунку і в 30 разів раком легенів. Вчені з'ясували, що куріння в ДВА рази небезпечніше для організму, що росте, ніж для дорослого. Серце у курця робить в добу на 15 тисяч скорочень більше, а живлення організму киснем і іншими необхідними речовинами відбувається гірше, так як під впливом тютюну кровоносні судини у підлітка стискаються. Вчені з'ясували, що в тютюні міститься маса отруйних речовин. Серед них найбільш відомий нікотин: по своїй отруйності він дорівнює синильної кислоти.
Вчені провели дослідження, і виявилося, що на організм дівчинки тютюн діє набагато сильніше: «в'яне шкіра», швидше спинити голос.
За останні десятиліття учені з'ясували, що у людей, що не палять стали виявлятися хвороби, властиві курцям. Причина? Що не палять, тривалий час знаходилися в приміщенні разом з курцями. При курінні в організм людини проникає 20-25% отруйних речовин, а 50% разом з димом, що видихається, поступають в повітря. А їм дихають оточуючі. Виходить, що, що не палять «палять». З'явився навіть спеціальний термін - «пасивне» куріння.
У нашій країні не можна палити в Палацах спорту, басейнах, спортзалах, навчальних і медичних закладах, санаторіях і курортах, і на транспорті.
Шкода тютюну доведена, багато людей кинули палити, йде боротьба проти «пасивного« куріння »... Прихильники ж тютюну часто посилаються на те, що багато видатних людей, наприклад, Дарвін, Ньютон, А. М. Горький, композитор С.В. Рахманінов і навіть учений-терапевт С. П. Боткін - палили. Значить, куріння не заважало їм досягти успіхів? Хочу привести тут деякі вислови відомих діячів культури і науки. Письменник А. Дюма - молодший: «... я відклав свою сигарету і присягнувся, що ніколи не буду палити. Цю клятву я твердо стримав і цілком переконаний, що тютюн шкодить мозку так само безумовно, як і алкоголь ». Л.Н. Толстой, кинувши палити, сказав так: «я став іншою людиною. Просиджую до п'яти годин підряд за роботою, встаю абсолютно свіжим, а раніше, коли палив, відчував втому, запаморочення, нудоту, туман в голові ... ». Великий лікар С. П. Боткін був завзятим курцем. Вмираючи, ще порівняно не старим (57 років), він сказав: «Якби я не палив, то прожив би ще 10-15 років". Скільки б ще він зробив би для науки, для порятунку людей, але, на жаль, не зумівши позбавитися від своїй згубній звичці, не зміг врятувати і себе.
А ось думка видатного шахіста А. Альохіна: «... нікотин ослабляюще діє на пам'ять, руйнує нервову систему і ослабляє силу волі - здатність, таку необхідну для шахового майстра. Я можу сказати, що сам отримав упевненість у виграші матчу за світову першість лише тоді, коли відучився від пристрасті до тютюну ».
Так говорили про шкоду куріння для розумової роботи дорослої людини видатні люди.
Багаторазовий чемпіон країни по ковзанах І. Аниканов писав: «вважаю, що мої спортивні досягнення неабиякою мірою пов'язані з повною стриманістю від куріння. Моя гаряча рада всім - відмовитися від цієї шкідливої звички ». Прислухатися до цієї поради.
При першому куріння дере в горлі, прискорено б'ється серце, в роті з'являється осоружний смак. Всі ці неприємні відчуття, пов'язані з першою сигаретою, не випадкові. Це захисна реакція організму, і треба нею скористатися - відмовитися від наступної сигарети. Ще не настав час, коли зробити це буде не так легко.
Деякі вважають, що сигарета додає дівчата елегантність. Швидше, вона додає їй вульгарності.
Загальні наслідки куріння
1. Дихальна система
2. Серцево-судинна система
Після кожної викуреної сигарети підвищується систолічний та діастолічний тиск крові. Також збільшується число ударів серця і його хвилинний обсяг. Крім того, сигаретний дим викликає звуження судин периферичних артерій. Разом з цим куріння сприяє розвитку станів, що призводять до утворення тромбів, унаслідок: прискореної агрегації і адгезії тромбоцитів; підвищення рівнів фібриногену в плазмі і в'язкості крові; скорочення періоду життя тромбоцитів і часу згортання крові.
Інформація, що міститься в тютюновому диму окис вуглецю зв'язується з гемоглобіном, приводячи до підвищення рівня карбоксигемоглобіну, який може перевищити відповідний рівень у некурящих в 15 разів. Таким чином, скорочується обсяг гемоглобіну, що доставляє кисень.
Куріння призводить до підвищення загального змісту холестерину в сироватці крові і рівня вільних жирних кислот в плазмі. Куріння також підсилює ризик настання раптової смерті і розвитку атеросклеротичного захворювання периферичних судин, що, в свою чергу, підвищує ризик омертвіння тканини і ампутації кінцівок у таких пацієнтів. Поряд з цим куріння найбезпосереднішим чином взаємозв'язане з гіпертензією і підвищенням змісту холестерину в крові, що підвищує ризик розвитку коронарної хвороби і серцево-судинної хвороби. Куріння підвищує ризик виникнення ішемічної хвороби серця у жінок, що приймають оральні контрацептиви.
3. Онкологічні захворювання
Ще в 20-і роки нашого століття висловлювалися припущення про зв'язок куріння і онкологічними захворюваннями. Однак незаперечні докази були отримані лише в 50-і роки. Як було доведено досвідченим шляхом, сигаретний дим містить три групи концерагенов (поліціклетіческіе ароматичні вуглеводні, специфічні тютюнові нітрозаміни, радіоактивні елементи), а також канцерогени, що діють як стимулятори росту пухлин. Численні дослідження, зокрема включені в екскременти на тваринах, дозволяють зв'язати куріння з багатьма формами злоякісних новоутворень.
Куріння є основною причиною виникнення злоякісних новоутворень губи, порожнини рота і глотки, гортані, стравоходу, трахеї, бронхів і легенів. 95% померлих від раку легенів (за статистичними даними, отриманими в різних країнах) були злісними курцями, що викурюють 20-40 сигарет в день, тобто можна стверджувати, що практично всі випадки смерті від раку легенів безпосередньо пов'язані з курінням. Причому серед хворих раком гортані курять становлять 80-90%.
Поєднання куріння і вживання алкоголю збільшує ризик виникнення раку стравоходу в 9-15 разів і рак шлунку в 9.5 рази, ніж у некурящих. Крім того, виявлений високий ступінь зв'язку між курінням і раком сечового міхура. Очечной мисок, є також дані про зв'язок куріння і раку молочної залози (20%).
4. Інші клінічні наслідки
Курить вагітна піддає себе, підвищеному ризику можливого викидня, народження мертвої дитини або дитини з низькою масою тіла. Серед курців частіше зустрічається виразка шлунка і дванадцятипалої кишки; більш того, в разі такої виразки небезпека летального результату у тих, що палять вище, ніж у некурящих хворих. Крім того, септичні виразки у курців погано піддаються лікуванню.
У кількох дослідженнях було показано, що на якість шкіри впливає схильність тютюновому диму, незалежно від віку і дії сонця. Курці, як видно, випробовують ранішу і більш виражену зморшкуватість особи, особливо навколо очей і рота, залежно від кількості викурених сигарет і тривалості схильності дії диму. У багатьох людей, що палять, розвивається "обличчя курця" або зморшки на обличчі. Особові зморшки розходяться під правильними кутами від верхньої і нижньої губ або ж неглибокі зморшки з'являються на щоках і нижній щелепі.
Дим може впливати на шкіру декількома шляхами. Зовнішній вплив дратівливих хімічних речовин диму може сприяти хронічній косоокості, сухості або роздратуванню шкіри або ж обумовлювати пошкодження сполучної тканини. Було також показано, що куріння завдає шкоди колагену і еластину, тобто речовинам, які також важливі для збереження пружності шкіри
профілактика
Що стосується куріння серед підлітків, то в даній ситуації привабливим чинником є бажання виглядати дорослим, тобто має місце наслідування, лише потім звичка вкорінюється, і вступають в дію чинники залежності. Таким чином, за рахунок вищеперелічених заходів, понизивши привабливість куріння серед дорослого населення, можна усунути тягу до цього у підлітків.
куріння шкода дим залежність
4. В.Я. Сюнькова: Забезпечення безпеки життєдіяльності.
Розміщено на Allbest.ru