Сколіоз грудного відділу хребта
Клінічні прояви сколіозу залежать від ступеня вираженості викривлення. При легких відхиленнях від фізіологічної норми симптоматика повністю відсутня. Викривлення може бути виявлено випадково під час профілактичного медичного огляду.
Виражені симптоми сколіозу грудного відділу хребта починають проявлятися, коли кривизна патологічного нахилу перевищує 25 градусів. В цьому випадку можна помітити:
плечі розташовуються не на одній горизонтальній лінії, а є деяке відхилення вниз тієї сторони, в яку відбулося викривлення стовпа;
нижні реберні дуги також розташовуються не симетрично один одному;
верхня частина тулуба нахилена в ту чи іншу сторону.
Хвора людина починає відчувати виникають періодично болі в грудному відділі хребта, напруження і болючість м'язів в цьому місці, утруднення дихання або поколювання в руці на тій стороні, в яку відбулося викривлення. При прогресуванні захворювання кривизна досягає 45 - 60 градусів. На цій стадії виникають симптоми соматичних порушень. Це можуть бути:
періодичні болі в області легкого на ураженій стороні;
біль в серці при лівосторонньому сколіозі;
неприємні відчуття в області печінки при перекосі на праву сторону.
Протрузія шийного відділу хребта вправи по посиланню.
Основні симптоми викривлення грудного відділу:
Біль у спині і в грудях через обмеження нервових корінців
Видима оці деформація хребта в грудному, а іноді в поперековому і в шийному відділах хребта
Кривошея, асиметрія особи і черепа при верхнегрудном сколіозі
Викривлення таза, різна довжина нижніх кінцівок при нижнегрудном сколіозі
Торсия - скручування, зміщення грудних хребців уздовж поздовжньої вертикальної осі хребта
Патологічний одностороннє напруга м'язів спини, яке веде до формування т.зв. м'язового валика
Порушення роботи органів грудної клітини - серця і легенів, яке призводить до різного ступеня серцевої і дихальної недостатності.
Грудна клітка також деформована. Розширюються міжреберні проміжки з опуклою боку сколіозу і звужуються з увігнутою. Формується реберний горб. При важких ступенях сколіозу ребра з увігнутої сторони можуть стосуватися крила клубової кістки.
Успішність лікування залежить від часу діагностики. Чим раніше виявлена хвороба, тим імовірніше позитивний результат. Після первинного огляду відбувається складання індивідуального лікувального плану. Тут враховується стадія захворювання, всі особливості його перебігу.
У більшості випадків, лікування сколіозу грудного відділу хребта включає в себе три основних етапи:
Вплив на викривлення.
Процедури щодо виправлення викривлення.
Закріплення досягнутого правильного положення.
Останній етап вважається найскладнішим. Деякі пацієнти не усвідомлюють всієї важливості заключного етапу і, не приділяють закріпленню досягнутого результату належної уваги, тому через деякий час у них знову розвивається сколіоз. Без зміцнення м'язів спини, їх тренування за допомогою спеціальних вправ, позбутися від проблем зі сколіозом грудного відділу хребта неможливо. Крім спеціальних вправ, для лікування і закріплення результату використовують плавання, масаж, корекцію постави.
При не самих важких випадках лікар призначає хворому носити корсет для хребта при сколіозі. Корсет виготовляється індивідуально під кожного пацієнта, носять його днем, а на ніч знімають.
Коли людина носить корсет, хребет як би «запам'ятовує», що таке правильне положення. Однак існує при цій процедурі і небезпека, а саме, атрофія м'язової системи, роль якої в даному випадку, на себе бере корсет. Використання корсета необхідно поєднувати зі спеціальними вправами, «навчальними» організм відтворювати вірну поставу.
При сколіозі грудного відділу хребта першого та другого ступеня призначається лікувальна гімнастика і масаж. Мета даних процедур - тонізувати м'язи, підтягнути розслаблені зони хребта, послабити напружені хребці. Масаж проводять кілька разів на рік по двадцять процедур в спеціалізованих медичних установах.
Застосування мануальної терапії - предмет спору медиків, перш ніж почати її використання, слід проконсультуватися у фахівців.
Для лікування сколіозу грудного відділу хребта надзвичайно ефективним засобом вважається плавання.
вправи
Вправи при правостороннем грудному сколіозі нічим, по суті, не відрізняються від вправ, які можна було б порекомендувати, якщо у вас лівобічний сколіоз грудного відділу хребта.
Якщо не зміцнювати м'язи постави, то досягнутий різними методами лікування позитивний результат може спричинити за собою новий розвиток сколіозу.
Тому якщо у вас перша або друга ступінь сколіозу грудного відділу хребта, вправи є центральною частиною якого призначає лікування. Сюди ж може бути доданий і масаж.
Мета процедур - зміцнити м'язовий корсет, тонізувати і підтягнути розслаблені ділянки хребта, послабити напругу в хребцях. шийно грудної сколіозПомімо гімнастики, відмінні результати приносить і плавання.
Але навіть якщо вас турбує правобічний сколіоз грудного відділу хребта, важливо пам'ятати, що якою б комплекс вправ ви не вибрали, виконувати його потрібно буде щодня (якщо іншого розпорядження не було).
При цьому бажано дотримуватися повільного темпу під час заняття, а затримки в крайніх положеннях повинні бути нетривалими.
гімнастика
Для лікування такої недуги, як сколіоз грудного відділу хребта рекомендується наступна гімнастика:
Лежачи на спині звести на потилиці долоні. Лікті розвести в сторони на вдиху, на видиху - звести разом.
Лежачи на спині підтягти до грудей спочатку одне коліно, потім інше. Вправа слід кілька разів повторити.
Наступна вправа потрібно виконувати також лежачи, але вже на животі. Долоні рук покладіть на потилицю і, постаравшись максимально прогнувшись, на вдиху підніміть тулуб. На видиху - опустите.
Далі встаньте на карачки і максимально підніміть ліву ногу одночасно з правою рукою. Далі навпаки - підніміть праву ногу одночасно з лівою рукою. Виконайте вправу п'ять разів.
Спробуйте в тому ж положенні віджатися від підлоги кілька разів.
Сядьте на підлогу, випрямити і злегка розсуньте ноги. Далі правою рукою злегка торкніться носка лівої ноги і навпаки, лівою рукою - носка правої. При виконанні вправи прогинайтеся настільки, наскільки зможете.
Встаньте, руки покладіть на пояс. Одну руку підніміть вгору над головою, одночасно слідом за нею максимально нахиліться. Те ж саме зробіть і в протилежну сторону. У тому напрямку, куди спрямований патологічний нахил хребта, цих рухів потрібно робити більше.