Період очікування появи в родині малюка завжди хвилюючий для майбутніх батьків. Хочеться, щоб цей час було нічим не затьмарене.
Але все-таки дрібні неприємності, такі як печія, при вагітності зустрічаються досить часто. Ці відчуття властиво випробовувати навіть для тих жінок, у кого раніше зі шлунком не було проблем. Що робити і чи здатна позбавити сода від печії при вагітності?
Симптоми печії:
- відчуття печіння, дискомфорту за грудиною і в надчеревній ділянці;
- відчувається кислота, сухість у роті;
- часом дуже сильне бурчання живота;
- відрижка;
- відчуття дискомфорту може розподілятися по довжині всього стравоходу;
- тяжкість шлунка;
- неприємні відчуття загострюються після їжі;
- багато вагітних, коли відчувають напад печії, лягають, але такий стан найчастіше тільки погіршує ситуацію.
Джерела печії у вагітних
Поява її є результатом викиду вмісту шлунку в стравохід. Сільноагрессівних шлунковий сік обпікає слизову стравоходу і з'являється відчуття печіння. Викид провокується під тиском на внутрішні органи. У жінок в положенні на органи натискає підростаючий плід і тиск посилюється в міру збільшення терміну. Тому печія частіше турбує після 5 місяці вагітності.
При звичайному стані просвіт між стравоходом і шлунком закривається спеціальним клапаном під назвою сфінктер. Завдяки йому їжа не може потрапити з шлунку в стравохід. Однак при вагітності підвищується рівень гормону прогестерону, під впливом якого багато м'язи розслаблюються, серед них є м'язи стравоходу. Також міцному закриття клапана заважають підвищений внутрішньочеревний тиск і збільшена за своїми розмірах матка.
Підвищення рівня гормонів у вагітних впливає і на час перетравлення їжі, що призводить до різних розладів шлунка, можлива поява печії.
Печіння і неприємні симптоми здебільшого виявляються після їжі, особливо у любительок рясно поїсти гострої, смаженої або жирної їжі. Найчастіше печія триває пару годин, у кого-то проходить через кілька хвилин, тільки окремі жінки відчувають печію постійно. У кожного свої особливості організму.
Печія проходить ближче до кінця вагітності: організм починає готуватися до пологів, матка опускається, зменшуючи тиск на органи, прогестерон виробляється вже в менших кількостях.
Як сода допомагає долати печію?
Жінкам радянського часу сода чудово допомагала перемагати печію. А чи можна соду при печії вагітним?
Принцип дії соди на організм людини при печії:
- сода гасить соляну кислоту в шлунку, ніж знімає напад дискомфорту і печіння;
- починає виділятися більшу кількість двоокису вуглецю;
- він впливає на клітини шлунка, що виробляють соляну кислоту;
- соляна кислота починає вироблятися в більшій кількості.
Як правильно пити соду:
- взяти 1 ст. теплої води або молока (холодна не дасть потрібного ефекту);
- розчинити в ньому 1 ч. л. соди;
- випити розчин маленькими ковтками, чи не допиваючи до кінця;
- прийняти положення напівлежачи мінімум хвилин на 10 до появи ефекту.
Не слід спокушатися, дія содового розчину тимчасове і через пару годин знову можуть з'явитися небажані симптоми.
Другий спосіб використання соди при печії у вагітних - «шипучка»:
- потрібно розвести 1 ч.л. лимонного соку в 1 ст. води;
- додати 0,5 ч.л. соди;
- не слід допивати розчин до кінця.
Важливо: при таких захворюваннях, як виразка, хронічний гастрит, холецистит, пухлина шлунка, запалення в області дванадцятипалої кишки і т.п. самолікуванням содою займатися не можна!
Користь і шкода використання соди в боротьбі з печією при вагітності
Сода при печії діє швидко і ефективно. Приготувати содовий розчин може будь-хто, адже сода завжди є під рукою у кожної господині. При несподіваному нападі печії, коли немає можливості порадитися з лікарем і придбати потрібний препарат в аптеці, то цей спосіб врятує. Але при частих нападах печії, особливо вагітним, краще мати в запасі спеціальні лікарські препарати.
Чому вагітним пити содовий розчин шкідливо?
- вживання содового розчину дає тимчасовий ефект, тому пити соду доводиться часто;
- натрій, який є в складі соди, дуже швидко всмоктується в кров, роблячи стінки кровоносних судин мало еластичними і більш ламкими;
- це призводить до порушення роботи нирок і накопичення рідини в тканинах. Якщо врахувати, що в другій половині вагітності багато хто страждає від набряклості, то вживання содового розчину ще більше посилить цю проблему;
- часте використання такого «лікування» приводить до збільшення рівня лугу в крові, через що може пропадати апетит, боліти живіт, з'явитися нудота, блювота;
- сода провокує подразнення слизової оболонки в шлунку, що призводить до зміни роботи травної системи;
- нервова система на великі дози соди реагує головним болем, підвищенням нервозності.
Сода в поєднанні з лимонним соком володіє більш щадним дією, захищає від появи небажаних наслідків. Тому соду вагітним при печії, коли немає іншого виходу, краще пити у вигляді шипучки.
Альтернативні методи боротьби з печією у вагітних
Для початку нагадаємо, що використання будь-яких лікарських і народних засобів потрібно обговорити з лікарем. Печія ніякого впливу на внутрішньоутробний розвиток підростаючого малюка не робить і не заподіює йому неприємностей. А якщо жінка, будучи вагітною, стане самостійно займатися лікуванням, то дитині це може завдати шкоди.
Краще регулярно вживати гречку. Вона не дозволяє розслаблятися шлунковим м'язам і запобігає викид кислоти з шлунку в стравохід.
Так само непогано з собою мати родзинки, сухе печиво, сушені яблука.
Епізодично корисно вживати:
- вівсяні пластівці;
- терту моркву;
- мигдальні горіхи;
- свіжовичавлений картопляний сік (не більше 1 ст. л.);
- молоко;
- кисіль;
- імбир;
- відвар лляного насіння;
- жувати бджолині стільники.
З народних методів найкращі варіанти проти печії - трави: верес, деревій, висушений корінь аїру.
Поради для профілактики:
- Переповнення або швидке наповнення шлунка може посприяти появі печії. Добре звичайні три прийоми їжі в день, розділити на п'ять або шість, але з'їдати менші порції.
- Не потрібно щільно наїдатися перед сном. Краще поїсти за 3 год перш ніж лягати в ліжко.
- Пити більше рідини (обов'язково води).
- Побільше пити вершків і молока, є відвареного м'яса і риби, моркви, цвітної капусти та шпинату, підсохлого хліба, відвареної буряків, сметани, чорносливу.
- Прибрати з раціону жир, газовані напої, гострі, мариновані та кислі продукти, кава.
- Спати намагатися на спині, ідеально - в підлозі сидячому положенні, тоді шлунковому соку важко піднімається в стравохід.
- Носити вільний одяг, адже тісний тисне на живіт і може спровокувати напад печії.
- Робити гімнастику для вагітних.
- Не курити.
- Менше нервувати, більше відпочивати.
- Намагатися не нахилятися, а присідати.
- Стежити за поставою.
Ще трохи новин: