Друзі! Добрий святковий день вам!
Вже писала раніше, що ми придбали аерогриль. Ось це чудо!
Тих, хто, може, сумнівається, можу запевнити, що страви в диво-пічці виходять дійсно на рідкість смачними і корисними - це відчувається відразу всім організмом !!
Отже.
Сьогодні, чекаючи гостей до свята, я вирішила приготувати що-небудь смачненьке!
Думаю, куряче філе відмінно підійде для цього випадку - швидко і соковито!
Удачі, прекрасного святкового настрою і приємного апетиту!
Складові:
Куряче філе - 1 кг
Часник - 3 зуб.
Соєвий соус - 20 мл
2 ст. ложки оливкової олії
Спеції для курки - на ваш смак
Тепла кип'ячена тепла для розведення соєвого соусу, знову ж таки, за смаком!
Куряче філе порізати на невеликі шматочки. Далі дрібно порубати часник.
У досить ємну каструлю або миску наллємо соєвий соус (занадто солоний - розбавимо теплою кип'яченою водою).
Додамо спеції, часник і оливкове масло.
Вмочимо в соус буквально кожен шматочок філе і перекладемо в іншу тарілку. Соусом заллємо курку.
Відправимо нашу "заготовочкі" в холодильник для того, щоб курка добре замаринувалася не менше, ніж на 1 годину!
Через певний час викладиваемготовую промаринуватися курочкуна нижню решітку аерогрилю і встановимо температуру 200-210 градусів, час приготування - 20 хвилин при високій швидкості обдування.
Коли наш час минув - дістаємо нашу ніжне ароматне м'ясо і з радістю подаємо до столу! Впевнена, всі будуть задоволені!
По-справжньому теплого і затишного вам свята!
P.S. Філе виходить дуже соковитим і смачним з присмаком копчення! Як на мене так це навіть краще шашлику!
Що стосується курки, так ще подібним чином можна запікати стегенця і гомілки, тільки час і положення решітки буде дещо іншим. Пробуйте! Це дуже смачно і корисно - жиру мінімум !!
А що вже говорити про грибах і овочах.
Скоро Великий Піст і наступні мої рецепти в аерогрилі будуть, безумовно, пісними! Успіхів!
Адля любителів ж японської кухні буде цікаво відвідати улюблені суші-барив Москві, коториедавно вже знайшли заслужену популярність. Тому такі заклади бажані як для особливого для вас заходи, так і можливо скористатися послугою суші доставка цілодобово додому.
О. овочі в клярі. та ще й сирному, аж слинка потекла. Я взагалі люблю сир. А якщо він ще й розплавлений, та запечений. Мої дітки раніше в чай опустять, він тягнеться. А на бутербродах в мікрохвильовці розплавлений теж смачно. А ось овочі, обов'язково спробую зробити. коли чоловік з вахти приїде. Спасибі, сонечко. Часто роблю м'ясо по-французьки, і зверху багато багато сиру. Так моя старшенька внучка сир цей зверху, запечений в духовці, любить.