Шкіра п'ят значно відрізняється від шкіри на інших частинах тіла. Така шкіра особлива, адже вона приймає на себе все навантаження при ходьбі. Щоб уникнути появи на п'ятах, потрібно щоб шкіра була і товстої і еластичною. Причиною утворення тріщин є зміна властивостей шкіри, тому потрібно намагатися не перестаратися з доглядом за п'ятами, так як часто неправильний догляд може вплинути на стан шкіри. Найчастіше п'яти починають тріскатися через носіння незручного взуття, через дуже активної ходьби. До того ж влітку, в період спеки, через бажання носити модний але незручне взуття, з'являються набряки, порушують кровообіг, що призводить до утворення тріщин на шкірі п'ят. Також причиною тріщин шкіри може стати порушення обмінних процесів. Якщо у вас немає таких проблем, значить потрібно звернутися до ендокринолога, освіту тріщин може свідчити про розвиток цукрового діабету. Ще однією причиною тріщин можуть бути грибкові захворювання ніг, що вносять зміни в стан шкіри стоп. Якщо ви доглядаєте правильно за стопами, носите зручне взуття, а п'яти все одно тріскаються, то можливо у вас є грибкове захворювання. Поява тріщин може бути викликано сухістю шкіри, вона просто втрачає свою еластичність. П'яти починають тріскатися через нерівномірне натягнення шкіри. Влітку через надлишок вологи шкіра розтягується, а в зимовий період висихає, і на п'ятах виникають тріщини.
Лікування тріщин на п'ятах
Перш ніж приступити до лікування, потрібно переконатися в відсутність захворювань, які могли б вплинути на виникнення тріщин немає. При наявності таких захворювань, навіть самий ретельний догляд за шкірою ніг не зможе впоратися з тріщинами. Щоб переконатися в відсутність захворювань потрібно відвідати лікаря, а потім він вам зможе дат рекомендації з лікування пошкоджених стоп. Якщо ніяких відхилень не було виявлено, то потрібно шукати інші причини появи тріщин. Може причиною стала незручне взуття, режим дня, неправильне харчування. Лікування тріщин - процес досить тривалий і вимагає терпіння.
Професійний догляд за потрісканою шкірою п'ят
У салоні краси майстер сам визначить, скільки потрібно видалити шарів шкіри, обробить п'яти і краю тріщин. Найчастіше така процедура проводиться в два сеанси, часом і більше. Але незважаючи на те, що ви вибрали похід в салон, все ж домашній догляд за п'ятами необхідний.
Домашній догляд за тріщинами на п'ятах
Лікування потрісканих п'ят в домашніх умовах полягає в застосуванні ванночок для шкіри ніг. Деякі варіанти.
Налийте в один тазик холодну воду, а в інший гарячу. По черзі крокуйте з одного тазика в другій, при цьому ноги в гарячій воді потрібно тримати близько 2-х хвилин, а в холодній 10 секунд. Таку ванночку слід проводити протягом 10 хвилин. Вона корисна не тільки для пошкоджених п'ят, а й для зняття втоми, поліпшення кровопостачання.
Розчиніть у гарячій воді 1 ст.л. соди і ½ ч.л. мінерального мила. Потримайте ноги у ванні близько 10 хвилин. Для більшого ефекту потріть п'яти щіткою. Таку процедуру проводять протягом 10 днів, а наступний курс можна проводити тільки через місяць.
Аптеки пропонують спеціальні засоби, які пом'якшують шкіру п'ят, і є досить ефективними в боротьбі в тріщинами. Такі склади наносять перед сном і надягають на ноги бавовняні шкарпетки, на ранок засіб змивається. В якості профілактики тріщин на п'ятах можна наносити лікувальний жирний крем після прийняття ванни або душу.
Крім раніше зазначених засобів лікування тріщин на п'ятах можна звернутися до народних засобів. Гідність таких коштів в тому, що їх можна використовувати скільки завгодно, при цьому не обов'язково робити процедури курсами. До того протипоказанням народних засобів може бути тільки алергія. Цей спосіб лікування безпечний, єдиний негативний ефект - це можлива відсутність результату.
Ванночка з крохмалем
1 ст.л. крохмалю розвести в 1 л гарячої води. Занурити ноги в цю ванночку на 30 хвилин. Така процедура буде найбільш ефективною, якщо її проробляти перед сном. Зрозуміло, за півгодини ванночка охолоне, але в разі потреби підливайте трохи гарячої води. Робіть такі ванночки до тих пора, поки не зникнуть тріщинки. Змащуйте ноги кремом після таких процедур.
Компрес з меду і капустяного листа
Розігріту шкіру ніг змастіть медом, наверх прикладіть капустяний лист. Закріпіть цей компрес бинтом. Проводьте таку процедуру до повного позбавлення від тріщин.
Компрес з рослинної олії
Такі процедури досить ефективні, оскільки масла добре пом'якшують пошкоджену шкіру. Цей компрес краще робити з оливкового масла, але можна і з соняшникової. Надіньте бавовняні шкарпетки, просочені маслом, зверху обмотайте поліетиленом. Через 4 години змийте теплою водою.
На дрібній тертці натріть 100 г моркви. Покладіть моркву в банку і додайте 0,5 л оливкової або соняшникової. Залиште суміш на 10 днів. Втирайте отриманої масло в п'яти перед сном.