Чи знайомі ви з наступними маловідомими фактами:
- США займає перше місце в світі за обсягом витрат на охорону здоров'я, але тільки 17-е місце за середньою тривалістю життя. «Загалом, американці помирають раніше і проводять більше часу в непрацездатному стані, ніж жителі будь-якої іншої економічно розвиненої країни світу», - каже доктор Крістофер Мері з Всесвітньої Організації Охорони Здоров'я (World Health Organization, відділ Організації Об'єднаних Націй).
- Японія і Швеція займають 1-е і 2-е місця в світі за середньою тривалістю життя (незважаючи на те, що витрачають на 50-75% менше коштів на охорону здоров'я, ніж в США), завдяки тому, що в Швеції і Японії велике увага приділяється профілактиці захворювань.
ІСТИННА ПРИЧИНА ХВОРОБ
Незважаючи на наявність мільйонів дипломованих лікарів і фахівців, кращого медичного обладнання та сучасних чудових госпіталів, людина XX векa хворіє більше, ніж будь-яка тварина.
Ми довго жили, як доведеться. Не так, як треба їли, пили, дивилися за собою. І таким чином накопичили в своєму організмі багато бруду - отрут і шлаків. Харчуючись, як доведеться, чим доведеться і коли доведеться, ми сприяємо тому, що в організмі накопичуються неперетравлені залишки їжі, десятиліттями відкладаються в складках-кишенях кишечника, печінки, нирках, судинах. Можете собі уявити, що відбувається з цими залишками, «що зберігаються» багато років при температурі 37 градусів.
Головний ворог сучасної людини сьогодні аж ніяк не рак і не серцево-судинні захворювання. Зовсім інша хвороба стала головним бичем - загальне забруднення організму, - це першопричина практично всіх відомих хвороб і нездужань.
Тому нашою головною метою має стати очищення організму. Чистий організм має міцну імунну систему і часто може сам боротися з незліченною кількістю хвороб.
Щоб зміцнити імунітет, треба вивести з організму отрути, токсичні речовини, шкідливі бактерії і паразитів.
«Ми повинні очищати товсту кишку від калових нашарувань», - каже відомий доктор і натуропат Брайен Карпентер. - «Щоб уникнути самоотруєння. Без необхідних заходів для очищення товстої кишки від нашарувань і паразитів, які можуть там жити, ми тим самим отравляем свій організм великою кількістю токсинів,
які проникають в нього через стінки кишечника. Таким чином, пропадає сам сенс їжі - збагачення організму вітамінами та поживними речовинами ».
90% всіх захворювань починається в товстій кишці. Токсини плюс відсутність збалансованого вітамінізованого харчування на клітинному рівні і є причинами більшості хвороб.
Якщо західні медики набула широкого вжитку відносно недавно говорити про надзвичайну необхідність очищення організму, то в ведичній культурі ці знання з'явилися тисячі років тому.
Існують різні йогические практики, що дозволяють очищати організм.
Очищення організму слід починати через головні очисні шляху - кишечник і печінку.
Шанко-Пракшалана є основною йогичеськой практикою для очищення кишечника.
Технічно процедура складається з пиття підсоленій води, виконанні серії спеціальних вправ, проштовхують воду через травний тракт аж до її евакуації через задній прохід, і дотриманні приписів про подальшу дієті, що забезпечує формування первозданної мікрофлори.
Як працює Шанкх-Пракшалана
У травному тракті між шлунком і заднім проходом є певна кількість сфінктерів і клапанів (або воротарів), які відкриваються і закриваються, керуючи просуванням їжі в процесі травлення. Прості вправи, які виконуються в ході Шанкх-Пракшалани, розслаблюють м'язи цих клапанів, створюють необхідне стиснення і розтягнення стінок кишечника і дозволяють солоній воді безперешкодно досягти прямої кишки.
Процес поглинання солоної води приваблює, за допомогою високої осмотичної активності (рух речовини через напівпроникні мембрани організму), частина рідини з крові в кишечник. Таким чином, рідка частина крові йде в напрямку, протилежному звичайному всмоктуванню, прочищаючи при цьому мікроворсинки тонкого і товстого кишечника. Саме цей механізм робить Шанкх-Пракшалану унікальною.
Жодна чистка (крім голоду), не звільняє тонкий кишечник, від якого залежить наше травлення, всмоктування. І тільки Шанкх-Пракшалана сприяє його повного очищення. Люди, яким регулярне спорожнення кишечника давало ілюзію, що вони нібито не мають покладів, під час виконання Крійі Шанкх-Пракшалани, з подивом виявляли серед віддалених "речей" кунжутне насіння, макові зерна, з'їдені кілька місяців тому, чи навіть вишневу кісточку.
Крім сказаного, дуже важливо знати, що ця процедура також звільняє людину від пережитих колись, але все ще залишаються в емоційному (ефірному) тілі людини станів. Адже шлаки і токсини якраз і є матеріальними носіями цих станів. Чим більше негативних емоцій в людині, тим більше токсинів, і навпаки.
Вважається, що Шанкх-Пракшалана також допомагає позбутися від сексуальних залежностей. Якщо людина не може позбутися від уподобань, заснованих на сексуальної пристрасті, то Шанкх-Пракшалана може допомогти йому в цьому.
Основним орган, який приймає на себе удар при забрудненні організму, є печінка. Отрути, шлаки, токсини з усього організму нейтралізуються саме в печінці, потрапляючи туди з усього організму з кров'ю ворітної вени. Якщо організм перевантажений шлаками і токсинами печінку, безумовно, пошкоджується, а також і нирки, через які отрути виводяться. Тому очищення печінки від каменів - один з найважливіших методів оздоровлення.
Протипоказання: камені в жовчному міхурі, вагітність
Процедура триватиме 16-20 годин, яким передує 6 денна підготовка. Останній етап очищення краще проводити у вихідні
Протягом усього тижня очищення не слід приймати холодні продукти і напої: охолоджував печінку, вони перешкоджають процесу очищення. Все повинно бути підігрітий до кімнатної температури. Уникати молочних, смажених продуктів і продуктів тваринного походження, щоб в процесі очищення вам ніс тало погано.
Під час процедури утримайтеся від прийому будь-яких ліків, вітамінів, біологічно активних добавок.
Обов'язково промийте кишечник до і після очищення печінки. Регулярні випорожнення ще не означають що в кишечнику немає ніяких заторів.
Очищення товстої кишки за кілька днів до процедури дозволяє і на шостий день підготовки дозволяє звести до мінімуму відчуття дискомфорту і нудоти під час промивання печінки, запобігає підйом чистить суміші або шлаків вгору по кишечнику і допомагає організму швидше позбутися від каменів.
Щоб очистити печінку від каменів вам потрібно наступне:
- яблучний сік (свіжовичавлений)
- магнезія (магнію сульфат, англійська сіль) - 4 столових ложки, розчинених в 3 склянках води
- натуральне оливкове масло холодного віджиму - ½ склянки
- грейпфрути або лимони з апельсинами - вичавити 2/3 склянки соку
- літрова і півлітрова банка з кришкою
Протягом 6 днів випиваємо по 1 літру яблучного соку. Пийте його потроху, між прийомами їжі (не пити перед їжею і на протязі 2 годин після їжі, а також увечері перед сном)
Що робити на останній 6 день підготовки:
З ранку з'їжте вівсяну кашу без цукру, молока і масла. Можна їсти фрукти і пити фруктові соки. На обід обмежитеся приготованими на пару овочами з білим рисом.
Після 14:00 нічого не їжте і не пийте крім чистої води.
18:00. Розчиніть 4 столових ложки магнезії в трьох склянках чистої води. Це кількість суміші розділіть на 4 частини (по ½ склянки або 180 мл). Випийте першу порцію. Магнезію можна запивати невеликою кількістю води або добавть трохи лимонного соку для поліпшення смаку. Деякі люди, щоб не відчувати гіркоту солі, п'ють через широку Соломенку.
20:00. Випийте другу порцію магнезії (1/2 склянки).
21.30. Якщо на той час кишечник не очистився, поставте клізму.
21:45. Вимийте грейпфрути або апельсини з лимонами. Зробіть 2/3 склянки соку. Залийте сік в банку і додайте 2/3 склянки оливкової олії. Струсіть банку 20 разів.
22:00. Встаньте поруч з ліжком (не сідайте) і випийте приготовлену суміш залпом. Між ковтками можна з'їсти трохи меду. Відразу після цього лягаєте в ліжко. Це важливо для полегшення виходу каменів. Вимкніть світло і лежите на спині підклавши під голову 1-2 подушки, голова повинна бути вище живота. Можна повернутися на правий бік, підтягнувши коліна. Лежите нерухомо 20 хвилин, вся увага зосередьте на свою печінку. Постарайтеся заснути. Якщо вночі ви відчуєте бажання спорожнити кишечник, зробіть це. При цьому перевірте чи не виходять жовчні камені (зеленуватого або коричневого кольору).
На наступний ранок:
6:00 - 6:30. випийте наступну порцію магнезії. Отдохнгіте можна повернутися ст ліжко.
8:00 - 8:30. випийте останню порцію магнезії
10:00 - 10:30. Можна випити склянку свіжовичавленого фруктового соку. Через пів години з'їжте одні або два фрукта. Ще через годину можна пообідати легкою їжею. Після процедури очищення печінки, намагайтеся сильно не налягати на їжу: пам'ятайте ваша печінка і жовчний міхур тільки що перенесли складну операцію - тільки без шкідливих побічних ефектів.
Яких результатів слід очікувати
У ранкові, і можливо, денні години після чистки у вас буде кілька дефекацій з рідким стільцем. Спочатку будуть виходити залишки їжі з камінням, а потім просто камені з водою. Більшість з них має зеленуватий колір, і вони не тонуть, тому що складаються з компонентів жовчі.
Камені можуть бути різних розмірів, форм, кольорів. Наймолодші - світлі, найстаріші - майже чорні. Їх кількість може обчислюватися десятками і навіть сотнями.
Звертайте увагу на коричневі і білі камені - вони містять кальцій, що виділяється з жовчного міхура і важкий токсичні шлаки. Всі зелені і жовті камені дуже м'які завдяки дії яблучного соку.
Ви можете виявити в калі шар білого або коричневого «піни». Вона складається з мільйонів крихітних кристалів холестерину, які мають гострі краї і здатні пошкоджувати дрібні жовчні протоки. Позбутися від них також важливо як і від каменів.
Постарайтеся хоча б приблизно оцінити кількість вийшли каменів. Щоб позбутися від бурситу, болів в спині, алергії та інших проблем в майбутньому, вам потрібно очистити печінку від всіх каменів. Для цього може знадобитися не менше 6 чисток з інтервалом від 2 тижнів до місяця (частіше не треба).
Важливо пам'ятати, що якщо ви видаляєте камені з печінки, цей процес потрібно продовжувати до тих пір, поки вони все не вийдуть. Потім треба буде проводити промивання раз в 6 місяців.
Примітка. ніколи не проводите очищення в період гострих захворювань, навіть якщо це звичайна застуда. Зате при хронічних захворюваннях ця процедура може стати найкращим методом лікування.
В процесі очищення деякі камені можуть застрягти в товстій кишці, їх можна швидко видалити звідти за допомогою кавової клізми.
Від здоров'я печінки багато в чому залежить наше здоров'я і краса, а також ментальне спокій. Очищення печінки дозволяє не тільки поліпшити стан здоров'я, але і допомагає позбавитися від гніву і дратівливості.
Знайдуться люди, які у відповідь на те, що тут написано, скажуть: «Хто не курить і не п'є, той здоровеньким помре!» А як вірно сказано: «здоровеньким помре». І справді, буде жити і насолоджуватися життям до самих похилого віку, а не тягнути існування, зациклилися на своїх хворобах.
Що ж робити? Перш за все, очищати свій організм не рідше 1-2 рази на рік. Їжте здорову їжу і стежте за правильним поєднанням харчових продуктів і, що дуже важливо, пийте чисту воду.
Мине не так вже й багато часу, і ви з подивом відзначите зміни, які відбулися з вашим організмом. А головне, станете себе добре відчувати, житимете нової цікавим життям.