Коли потрібна допомога психотерапевта?
При сучасному стрімкому ритмі життя, підвищеній напрузі і нестачі часу на відпочинок, нерідко можна почути від колег, друзів або близьких про те, що вони відвідують консультації психолога або психотерапевта. Все більше і більше жителів мегаполісів вдаються до підтримки фахівців, щоб вирішити проблеми, пов'язані з емоційним станом, особистим життям, навантаженнями на роботі, частими стресами.
Про те, в яких випадках і за яких станах необхідно звертатися за допомогою до фахівця психотерапевтичного профілю, розповідає р уководітель Клініки психіатрії та психотерапії Європейського Медичного Центру. психотерапевт Наталя Ривкіна.
Допомога в кризових і тривалих стресових ситуаціях
Інший важливий напрямок - надання допомоги пацієнтам, що переживають гострий стрес, в зв'язку з втратою близьких, емоційної травмою або будь-якими несподівано виникли травмуючими подіями. Необхідно пам'ятати, що емоційна реакція на горі має свої закономірності і може мати серйозні ускладнення, іноді дуже тривалі. Найбільш серйозне з них - відстрочені реакції на стрес, коли через значний час після травми "повертаються" нав'язливі спогади про те, що трапилося, депресія, апатія, страх.
Найбільш схильні до розвитку постстрессових розладів діти. Смерть когось із родичів або близьких, розлучення батьків, усиновлення, а також важкі захворювання - привід для звернення з дитиною до психотерапевта.
Відомо, що чим раніше буде надана необхідна психотерапевтична підтримка, тим менше ймовірність розвитку патологічних реакцій на стрес.
Для надання допомоги в стресових і кризових ситуаціях найбільш ефективним є підхід, що поєднує в собі як спеціальні психотерапевтичні методики, так і комплементарную медицину, в тому числі включає різні види масажу, рефлексотерапію, заняття йогою і релаксацію. Важливий індивідуальний підхід і індивідуально розроблені програми психоемоційної підтримки в залежності від потреб пацієнта.
Якщо говорити про психотерапевтичних підходах в роботі зі стресовими та кризовими ситуаціями, то найбільш виправданим є використання підходів когнітивно-поведінкової терапії (один з напрямів в психотерапії, засноване на уявленнях, відповідно до яких почуття і поведінку людини визначається не ситуацією, в якій він опинився , а його сприйняттям цієї ситуації).
Для дітей застосовуються інші підходи і методики, ніж для дорослих. Особливе значення приділяється ігровій психотерапії, яка може поєднуватися з елементами тілесної і когнітивної терапії. Діти і підлітки інакше переживають стресові ситуації, у них вищий ризик розвитку відстрочених реакцій у зв'язку зі стресом, тому, на відміну від дорослих, вони потребують особливої уваги та особливих технологій лікування.
Допомога пацієнтам з важкими соматичними захворюваннями
Прийнятим в світовому медичному співтоваристві стандартом надання допомоги хворим з важкими соматичними захворюваннями є комплексний підхід з обов'язковим включенням програм психотерапевтичного супроводу пацієнта і членів його родини.
Дане супровід має на увазі роботу з постстрессових розладами, з реакціями пацієнтів на звістку про захворювання та направлено на подолання стресу і збереження якості життя хворого.
Дослідження показують, що психологічна підтримка, яка надається в рамках медикаментозного і хірургічного лікування, не тільки знижує стрес, емоційні перевантаження, допомагає пацієнтові і його родині "зрозуміти" хвороба, значно легше переносити можливі побічні ефекти лікування і підвищує ефективність терапії. Наприклад, без психологічного супроводу неможлива якісна допомога хворим на онкологічні, кардіологічні та важкими ендокринними захворюваннями.
Ми вибудовуємо для пацієнта і його сім'ї індивідуальну програму, завдяки якій, навіть на амбулаторному етапі, після закінчення лікування в клініці, пацієнт і сім'я в подальшому зможуть самостійно справлятися з труднощами хвороби.
Корекція порушень харчової поведінки
Наукові дослідження показують, що першопричиною порушень харчової поведінки є психологічні чинники. Тому програми психотерапевтичної допомоги в рамках корекції порушень харчової поведінки розробляються з урахуванням як емоціогенних порушень харчової поведінки, так і порушень внаслідок наявності психічних розладів (анорексія, булімія).
Основна мета такої підтримки - не просто навчити пацієнта обмежувати себе в їжі і позбавитися від зайвої ваги, а допомогти йому справлятися з напругою або стресом альтернативним способом, при цьому зберігаючи комфортний вага.
В даний час анорексія і булімія є серйозною загрозою для здоров'я, а іноді і життя жінок. Ситуація ускладнюється ще й тим, що пацієнти часто не визнають у себе наявність захворювання. Такі хворі потребують тривалого психотерапевтичного та медикаментозного лікування.
У нашій клініці надається допомога при порушеннях харчової поведінки і в ранньому дитячому віці (від 0 до 8 років), які нерідко пов'язані з неправильним підходом до годування малюка. Проблема може полягати як в «помилкових» уявленнях батьків про раціональне харчування дитини в перші місяці і роки життя, так і спотвореному думці про те, як дитина в певному віці повинен важити і виглядати.
Після виключення соматичних захворювань, які могли б служити причиною проблеми, фахівці допомагають батькам дізнатися все про потреби дитини, про раціональне догляді за малюком, вчать правильним прийомам годування. Навчання батьків може пройти вже на етапі планування вагітності. Програма розрахована не тільки на членів сім'ї (тата, мами, бабусі і т.д.), навчання необхідно і няні дитини.