Вимірювання базальної температури (БТ) дозволяє вирішувати кілька проблем:
перевірити, наскільки правильно яєчники виділяють гормони по фазах менструального циклу;
визначити, чи дозріває яйцеклітина і коли це відбувається (відповідно, виділити «небезпечні» дні з метою запобігання або навпаки, можливості завагітніти);
з'ясувати, чи настала вагітність у разі затримки або незвичайної менструації;
запідозрити наявність ендометриту - запалення матки.
Базальна температура, тобто температура, яка вимірюється в задньому проході жінки, відображає коливання, пов'язані зі змінами тканинних реакцій внутрішніх статевих органів в залежності від виробітку тих чи інших гормонів. Ці коливання температури носять місцевий характер і не впливають на температуру, вимірювану, наприклад, в пахвовій западині або в роті. Однак загальне підвищення температури в результаті захворювання, перегріву і т.д. природно відбивається на показниках БТ і робить їх недостовірними.
Тому ПРАВИЛА ВИМІРЮВАННЯ БТ досить жорсткі:
Температуру необхідно вимірювати приблизно в один і той же час в будні і свята.
Заздалегідь слід приготувати медичний термометр, покласти його в безпосередній близькості від ліжка.
Не встаючи, що не сідаючи, не проявляючи особливої активності в ліжку, взяти термометр і ввести його вузьку частину в задній прохід.
Лежати нерухомо 5 хвилин.
Витягти термометр, записати показник в таблицю.
Таблиця записи БТ має наступний вигляд:
Така форма запису дуже допомагає самій жінці і її лікарю розібратися в можливих причинах безпліддя, порушень циклу і т.д.
Графа «особливі відмітки» включає в себе якісь відхилення, здатні вплинути на БТ: загальне захворювання з підвищенням температури, пронос, зносини ввечері (а тим більше під ранок), прийом алкоголю, вимірювання БТ в незвичайне час, пізніше відходження до сну ( наприклад, лягла в 3 години, а вимірювала в 6), прийом снодійних препаратів і т.д.
Графік для наочності краще будувати на листі звичайного паперу в клітинку. На одному аркуші розміщується температура за весь цикл (але не за місяць!). Одна клітинка відповідає одному дню по горизонталі і 0,1 градуса по вертикалі. Зазвичай на рівні 37,0 проводять горизонтальну лінію.
У нормі БТ має вигляд летить чайки: в 1 половині циклу вона нижче 37,0, а в 2 половині - вище. Графік НОРМАЛЬНОГО циклу у плодючості жінки має наступні параметри (умовно взята середньостатистична тривалість циклу - 28 днів).
З 1 дня циклу і до закінчення менструації БТ послідовно знижується від приблизно 37,0 до приблизно 36,3-36,5.
Приблизно до середини циклу (в більш тривалих циклах - приблизно до дня, що настає за 2 тижні до початку наступної менструації) дозріває яйцеклітина, в зв'язку з чим БТ протягом 3-4 днів підвищується до 37,1-37,3. (У багатьох жінок перед підвищенням на 1-2 дня БТ може знижуватися на 0,1-0,2 *).
Протягом II фази БТ тримається в межах 37,0-37,4.
За 2-3 дні до початку менструації БТ починає знижуватися, досягаючи до її початку приблизно 37,0.
Різниця між середньою БТ другої фази і БТ першої фази повинна бути не менше 0,4-0,5 *.
Описане - ідеал, який зустрічається досить рідко. Відхилення можуть бути різноманітними, причому кожна особливість свідчать про певні порушення.
При циклі, більш довгому або більш короткому, ніж 28 днів подовжується або коротшає I фаза (до підйому температури), а II фаза в будь-якому випадку повинна бути не менше 12-14 днів.
Для розрахунку «небезпечних днів» при запобіганні за календарем необхідно вимірювати БТ не менше 3-4 циклів. «Небезпечні дні» розраховуються наступним чином: від дня, в який температура перетнула лінію 37,0 відраховують 6 днів назад і вперед. При ИДЕАЛЬНОМ циклі це складе: дозрівання яйцеклітини відбулося на 14 день.
14-6 = 8 (на 8 день від початку менструації почалися «небезпечні дні»).
14 + 6 = 20 (на 20 день від початку менструації закінчилися «небезпечні дні»).
Таким чином, з 1 по 7 день циклу і з 21 до закінчення можна жити, не захищаючись.
УВАГА! Якщо в різних циклах день перетину рівня 37,0 «гуляє» (наприклад, яйцеклітина дозріває на 12, 18, 13 день), то для визначення «небезпечних днів» віднімають 6 з МЕНШОГО показника (в даному випадку - 12 день) і додають 6 на превеликий (в даному випадку - 18 день). Таким чином, у наведеному прикладі «небезпечні дні» - з 6 по 24 дні. Звичайно, при такому положенні справ фізіологічний (календарний) спосіб запобігання малопріменім.
Те саме можна сказати і до коротким циклам. Наприклад, якщо цикл триває 21 день, то дозрівання яйцеклітини настає вже на 7 день. «Небезпечні дні» відповідно, з 2 по 13, якщо день дозрівання не "гуляє».
Але, в будь-якому випадку, вимір БТ рекомендується більшості жінок хоча б для орієнтування в своїх «небезпечних днів», можливості завагітніти взагалі, наявності ендометриту (якщо були викидні, аборти, ускладнені пологи, запалення придатків).
ВИСОКА ТЕМПЕРАТУРА в I ФАЗІ (наприклад, 36,8 при звичайній II фазі - 37,2-37,4) свідчить про недостатності естрогенів, які і необхідно приймати (наприклад, Мікрофоллін по 1 таб. В день з 1 дня циклу до підйому температури ).
НИЗЬКА ТЕМПЕРАТУРА в II ФАЗІ (наприклад, 37,0-37,1 при нормальній I фазі - 36,3-36,5) свідчить про недостатності ЖОВТОГО ТІЛА, що відшкодовується, наприклад, Прогестероном (по 1,0 1% розчину в / м'язово через день) або Туріналом (по 1 таб. в день до настання менструації, а в разі настання вагітності - до 10-12 тижнів).
ВИСОКА ТЕМПЕРАТУРА в обох фазах (наприклад 36,8 і 37,6) при збереженні різниці не менше 0,4 * - не патологія. Такий стан називається гипертермической і є нормальним індивідуальною ознакою.
НИЗЬКА ТЕМПЕРАТУРА в обох фазах (наприклад, 36,0 і 36,5) при збереженні різниці не менше 0,4 * - також нормальне індивідуальне явище.
БТ НЕ СЛІД вимірювати при прийомі оральних контрацептивів: температура буде приблизно однаковою протягом всього циклу, що залежить від концентрації гормонів в таблетках, але не від власної гормональної діяльності.
Так позитивні, на 22 день циклу ледве ледве видно було 2 смужка, а з 25-робити кожен день по 2 вранці і ввечері все положітельние.Просто у мене теж виходять скачки на графіку тому запитала тебе. Ну знаєш у тебе теж БТ висока може все таки
Мама донька не НЕ ні, у мене вже почалися і закінчуються, так я і з лікарем розмовляла вона сказала якщо після овуляції відразу ось такі скачки, а потім температура стабілізується то це майже 100% що яйцеклітина загинула, а якщо стрибок буде на 7-10 дпо то ймовірність імплантації =))) і то у мене тільки цей цикл стабілізувався з овуляцією був до цього після чистки і кок два циклу без овуляції були = (((так що тепер думаю що все повинно бути добре і все вийде на цьому циклі ось =))))) а тобі бажаю не нервувати, берегти себе так як ти тепер не одна =))) )
Нам важлива думка вашого крихти!
Займіться корисним плануванням і економте час!
Як приділяти достатньо часу для дитини і не забути про себе?
Це було кохання з першого погляду!
Дізнайтеся, яка ви супер-мама!
Підгузки, які не протікають!
Застуда чи алергія: як не переплутати?
10 фактів про імунітет: правда чи брехня?
Активуйте місцевий імунітет горла
Дізнайтеся, як жити яскраво і все встигати!
Наскільки важлива материнська ніжність?
Зірки діляться своєю ніжністю
Пройди квест в дитячій і не розбуди малюка
Знаєте про алергію все?
Збори в школу і садок: як нічого не забути?
Хто поїдає шкідливі бактерії і віруси?
Беріть участь у фотоконкурсі! Діліться своїми досягненнями
Правда, що дівчаткам обійми потрібні більше?