стилі боксування
Існує багато різних стилів боксування. Стиль розвивається, коли спортсмен вибирає які з потрібних йому дій він буде вдосконалювати. Є багато термінів, що визначають стилі. Але боксер не обов'язково належить якому-небудь з них: він може бути інфайтером і аутфайтером одночасно (один з яскравих прикладів - Бернард Хопкінс).
Боєць даного стилю намагається зберегти дистанцію з суперником. Він використовує швидкі довгі удари, найчастіше джеби. Тому аутфайтери зазвичай виграють за очками, а не нокаутами, хоча були і зворотні випадки. Бійці даного стилю повинні володіти великою швидкістю удару, відмінною реакцією і добре рухатися на ногах.
Визначними аутфайтерамі були: Джин Танні, Віллі Пепа, і Мохаммед Алі.
Боксер-панчер прагне вести бій на середній дистанції, і, поєднуючи техніку і силу, він намагається нокаутувати суперника серією, а іноді навіть і одним ударом. Їх пересування і тактика схожі з аутфайтерамі (хоча найчастіше вони менш рухливі). Бійці даного стилю зазвичай перемагають не за очками, а нокаутами, і повинні мати відмінну спортивну форму.
Не слід плутати даний термін з просто панчером, або нокаутером, начебто Ерні Шейверсом або Девіда Туа.
Браулер або Слаггер
Слаггер частіше за все не вистачає хитрості і хорошої роботи ніг, що компенсується силою удару. Багато з них не дуже рухливі, тому у них виникають труднощі при сутичці з суперником, які швидко переміщаються по рингу. Також Слаггер можуть нехтувати комбінаціями на користь ударів однією рукою (хукі і апперкоти). Повільність і передбачувана манера нанесення ударів часто залишає бійця відкритим для зустрічних ударів. Найважливіші якості для Слаггер: сила і вміння витримувати атаку суперника, постійно залишаючись готовим завдати удару.
Свормер або інфайтер
Свормери намагаються тримаються на близькій дистанції до опонента і наносять кілька комбінацій, що складаються з хуков і апперкотов, підряд. Хороший інфайтер повинен вміти витримувати атаку суперника, тому що цей стиль боксування має на увазі потрапляння під джеби перед тим, як з'явиться можливість підійти впритул. Свормер дуже агресивний і напрацьовує на тренуваннях відмінну витривалість. Як правило він не володіє чудовою технікою, так як втрачає контроль над емоціями. Багато інфайтери невисокі і при захисті часто прогинаються в талії і роблять ухили. Найважливіші якості свормера: агресивність, витривалість і вміння витримувати атаку суперника.
Відмінними інфайтерамі були: Джек Демпсі, Генрі Армстронг, Джо Фрейзер.
Стійка - це найбільш зручне розташування тіла для нанесення удару або здійснення захисних дій. Сучасна стійка боксера сильно відрізняється від тієї, що використовувалася в XIX і початку XX століття.
При лівосторонньої стійці ліва нога боксера знаходиться попереду. Права нога розташована на один крок ззаду і на півкроку праворуч. Ноги злегка зігнуті в колінах, вага тіла майже рівномірно розподілений на обидві ноги, але трохи більше навантажена права. Ліва, зігнута в лікті рука, винесена перед тулубом, при цьому лікоть опущений, лівий кулак знаходиться приблизно на рівні плечового суглоба. Права рука також зігнута в лікті, і правий кулак знаходиться справа у підборіддя і повернутий усередину.
Правобічна стійка - дзеркальне відображення лівосторонньої; в ній дотримуються ті ж принципи, тільки спереду знаходяться права рука і права нога.
Третій різновид стійки - фронтальна. Вона використовується в ближньому бою.
Стійки можуть трохи відрізнятися в залежності від статури бійця і його манери вести бій. Освоївши типову стійку досвідчений боксер може виробити власну. Деякі боксери, наприклад, вважають за краще тримати обидві руки на рівні голови, однак при цьому виникає загроза ударів по корпусу.
Стійки можуть розділяться за ступенем угруповання на відкриті та закриті і по висоті підйому загального центру ваги на високі і низькі.
захист
Існує кілька основних рухів, які може використовувати боксер, щоб уникнути удару
Ухил - рух убік вперед. Удар суперника проходить поруч з головою і з'являється можливість провести атаку. Використовується проти прямих ударів.
Нирок - присідання з невеликим нахилом тулуба вперед, яке поєднується з перенесенням ваги тіла з однієї ноги на іншу. Використовується проти бічних ударів, які в разі правильного виконання захисту проходять над головою.
Підставка - підставляння під удар ліктя, тильної сторони передпліччя, долоні, плеча.
Накладка - зупинка удару на самому початку шляхом накладення руки на рукавички, передпліччя, плечі противника.
Відбивши - в середній фазі удару вплив своїм передпліччям на руку противника з метою змістити напрямок удару в сторону.
Блокаж - використання рук, плеча або ліктів для захисту від удару.
Клінч - сковування атакуючих дій противника, «зв'язування» його рук.
Переміщення - руху назад, вправо-назад, вліво-назад, вправо, вліво, вправо-вперед, вліво-вперед.
Схрестивши руки - одне передпліччя кладеться на інше горизонтально на рівні голови так, щоб рукавичка однієї руки лежала на лікті інший рукі.Етот стиль сильно змінюється, коли задня рука приймає вертикальне положення. Для того, щоб уникнути попадання в голову даний стиль є одним з найефективніших. Єдиний удар, який може потрапити в голову - це джеб в її верхню частину. Тіло залишається відкритим і незважаючи на те, що більшість боксерів згинається, щоб запобігти попадання по корпусу, удари дуже часто досягають мети.
Менш поширені стратегії
Теги (через кому):
повністю згоден. як це не згадати про "російською стилі" В. Попенченко? це один з найбільших радянських боксерів нарівні з Шаткова, Лагутіна, Степашкін Станіслав Іванович.
plaqiat! eto vse est na vikipedii! - statje! ya toje tak mogu!
Є ще боксери комбінованого стилю. Так звані універсали.