Безліч жінок по всьому світу стикаються з сухістю шкірою рук. Що робити якщо у вас шкіра рук суха? Чому у більшості населення земної кулі дуже часто виникають проблеми з сухістю шкіри або з'являється потріскана шкіра, які причини і фактори впливають на це, давайте в цій статті постараємося розібратися з цими моментами.
У будь-якому віці і при різних обставинах проявляється цей неприємний симптом. Перш ніж витрачати величезні суми грошей на косметичні засоби, необхідно розібратися в причині виникнення недосконалостей.
Щоденне використання побутової хімії та інші негативні фактори можуть привести до дуже плачевного результату. Бездіяльність у даній ситуації викличе пересушування шкіри і виникнення тріщин, що кровоточать, які тривалий час сильно болять і важко гояться.
Причини виникнення сухості шкіри рук
Зовнішні фактори:
- Перебування в зимовий період на вулиці тривалий час без рукавичок або рукавиць. Шкіра у великій кількості втрачає вологу. Це викликає появу тріщин і ципок.
- Коли шкіра рук у великих кількостях знаходиться на відкритому сонці, вона зневоднюється. Цей фактор також прискорює процеси старіння. А з потрісканими руками ходити досить дискомфортно. Це не тільки порушення естетики, а так само свербіж і хворобливі відчуття.
- Від різких перепадів температури навколишнього середовища на руках з'являються сухі плями.
- Щоденна потреба користуватися побутовою хімією руйнує шкіру рук. Це викликає сухість, алергію або навіть захворювання епідермісу, з якими досить проблематично боротися. Щоб уникнути цього рекомендують користуватися господарськими рукавичками або захисними косметичними засобами.
- Дуже сухе повітря в приміщенні так само впливає на здоров'я епідермісу.
- Дуже часті контакти з водою. Кожне висихання викликає спадання природного зволоження шкіри.
- Відсутність взагалі будь-якого догляду. Навіть самій сильному і здоровому епідермісу час від часу необхідно додаткове увагу, особливо з віком.
Внутрішні чинники:
- Найнеприємніше, що потріскану шкіру, яка практично не зволожується самостійно, можливо отримати у спадок. Цей вроджений фактор неможливо змінити. У цьому випадку необхідний регулярний догляд.
- Дефіцит вітамінів провокує безліч неприємних процесів в організмі. Харчування шкіри має бути повноцінним і правильним для її здоров'я та краси. Восени у багатьох недолік проявляється найсильнішим чином. Слід купувати вітаміни для сухої шкіри рук. Косметичні компанії в надлишку пропонують подібну продукцію за різними цінами.
- Зміна гормонально фону в організмі у жінок тягне так само безліч негативних наслідків. Це явище не постійне, але дуже неприємне. У цей період догляд за руками слід зробити інтенсивніше.
- Метаболізм, або обмін речовин, дуже важливий процес в організмі. При її порушення тягне за собою і сухість шкіри рук в тому числі. Необхідно налагоджувати процес обміну речовин і поєднувати це з інтенсивним доглядом.
- Недолік в організмі рідини. У цьому випадку збільшують кількість випивається води за день. Так само рекомендують пити трав'янистий чай і свіжовичавлений сік. Завдяки цьому клітини наповнюються вологою і шкіра помітно зволожується і стає більш м'якою і еластичною.
- Прийом лікарських засобів не завжди проходить безслідно. Необхідно уважно ознайомиться з побічними діями, які описані в інструкції. Це може бути алергічна реакція на один з компонентів препарату. У цьому випадку необхідно звернутися до лікаря за консультацією і в період прийому ретельно доглядати за шкірою рук.
- Одна з найбільш невблаганних причин - це вікові зміни. На жаль, цей незворотний процес погіршує стан всього організму в цілому. Шкіра втрачає вологу. Цей процес викликає виникнення зморшок і тріщин на шкірному покриві. Щоб уповільнити і згладити наслідки старіння необхідно посилено дбає про шкіру і вести здоровий спосіб життя.
- Шкідливі звички. Алкоголь і куріння тютюнових виробів зневоднює і руйнує епідерміс. Відмова від такого роду звичок сприяє відновленню природних процесів. Краса і здоров'я шкіри та інших органів в організмі неможлива при вживанні отруйних речовин.
Як боротися з сухістю рук?
У шкірі на руках недостатньо сальних залоз, а стресу вона піддається найсильнішим. З потрісканими і кровоточать руками ходити не тільки негарно, але й досить болісно і дискомфортно. Якщо вести правильний догляд усуне подібну проблему.
Є запобіжні заходи, які зовні захистять від несприятливих наслідків, що виходять з поза:
Всі ці заходи забезпечать максимальний захист, і не доведеться ходити з потрісканими руками. Але цього не завжди достатньо. Додатковий догляд просто необхідний і нехтувати їм не слід.
Це важливий інструмент організму для зовнішньої краси і здоров'я епідермісу. Вітаміни, як відомо кожному, бувають різними. Для початку, необхідно виявити якого з них не вистачає. Недолік викликає складності в процесі гидрации шкіри. Вироблення колагену і еластину так само порушується.
Для виявлення вітаміну слід знати, як він працює і які наслідки його нестачі існують.
- Вітамін А. Сальні заліза припиняють функціонувати правильно. У цьому випадку кількість виробленого сала недостатньо для зволоження шкіри рук. Вона стає сухою і потрісканою. Для природного заповнення необхідно споживати в їжу більше червоних і оранжевих овочів, а так само зелені.
- Вітамін В. Без достатньої норми речовини в епідермісі запускаються дегенеративні процеси. Сухість, тріщини і зморшки доповнюються ще й втратою природного кольору шкіри. Білкова їжа допоможе вирішити цю ситуацію. Яйця і молочна продукція містить достатню кількість необхідного елемента.
- Вітамін С. Завдяки цій речовині в організмі виділяється гиалурона і колагену. Без них природне зволоження шкірних покривів в достатній кількості практично неможливо. Для його заповнення потрібно включити в раціон більше цитрусових, яблук, шипшини і зелені.
- Вітамін Е. Потужний антиоксидант в організмі людини, який запобігає негативному впливу вільних радикалів на шкіру. Розподіл рідини на клітинному рівні так само його завдання. Пересихання сигнал про брак вітамінів групи Е. Багатими їм продукти харчування - це рослинні масла, молоко і шпинат.
Бажано споживання комплексу вітамінів. Це забезпечить правильне харчування організму на клітинному рівні.
Ванночки для рук
Цей захід використовується як в профілактичних цілях, так і в лікуванні недуги. Для запобігання появи сухості шкіри рук процедуру необхідно проводити один раз на місяць. Лікування проводиться частіше, приблизно три рази в тиждень.
- Буде потрібно одна столова ложка подорожника і один літр окропу. Суміш настоюється близько тридцяти хвилин. У настій занурюють руки на 10-15 хвилин. Після необхідно насухо витерти шкіру і нанести жирний крем.
- Дві столові ложки крохмалю розчиняються в одному літрі теплої кип'яченої води. Занурення проводиться на п'ятнадцять хвилин. Після руки добре витираються рушником. На них наноситься риб'ячий жир і гліцерин. Рекомендовано відразу після процедури провести ніч в косметичних рукавичках.
- В одному літрі теплої води розчиняються дві столові ложки морської солі. Руки знаходяться в ванні приблизно п'ятнадцять хвилин. Після потрібно промокнути їх в рушник. На завершення наноситься жирний зволожуючий крем.
- В один літр води додається дві столові ложки оливкової олії холодного віджиму і сім крапель ефірного масла лаванди. Процедура повинна тривати двадцять хвилин. В кінці на суху шкіру наноситься зволожуючий крем.
- Відвар вівсяних пластівців. Води в ньому має бути в два рази більше. Після проціджування, рідина переливається в ванночку. П'ятнадцяти хвилин занурення буде цілком достатньо. Далі буде потрібно зволоження шкіри кремом.
- Парафінова ванночка. Це багатошарове нанесення воску на руки. Його можна придбати в різних спеціалізованих магазинах або в аптеці. Перед процедурою необхідно нанести на руки захисний крем, щоб уникнути виникнення опіків. Захід займає близько півгодини. В цей час забезпечується тепло рук. Можливо загорнути їх в рушник. Після віск легко видаляється, а на руки змащуються жирним кремом.
Маски і компреси
Ефективне захід, що проводиться в домашніх умовах. Це допоможе навіть дуже проблемній шкірі стати м'якою і еластичною.
- Змішати столову ложку гліцерину, столову ложку лимонного соку, столову ложку гарячої води і півтори столових ложки перемелених вівсяних пластівців. Консистенція наноситься на п'ятнадцять хвилин. Далі змити великою кількістю води і зволожити кремом.
- Просочити марлю гліцерином і зробити з цього компрес на ніч.
- Злегка підігріте на водяній бані масло оливок, льону або соняшнику наноситься на марлю. Одягнувши її на руки, фіксується вощеного папером, а зверху повинні бути бавовняні рукавички.
- Два яєчних жовтки і дві столові ложки меду перебиваються блендером. Це змішується з однією третиною рослинного масла. Суміш наноситься на сухі руки приблизно на двадцять хвилин.
- Товчена неочищена картоплина, зварена в мундирі, змішується зі столовою ложкою молока. Поки консистенція не охолола, наноситься на руки до повного висихання. Далі змивається ватним диском, змоченим в молоці. Очищені руки змащуються жирним кремом.
Не обов'язково викладати величезні суми грошей для того, щоб отримати гарну і здорову шкіру. Суха шкіра на руках не вирок. З цим дуже просто і ефективно боротися. Дійсно багато звичайно залежить від способу життя.
Дуже важко хвалитися потрісканою шкірою на руках. Слід увійти в здоровий режим життя і не забувати про крему для дуже сухої шкіри рук, виконувати найпростіші рекомендації і проблем з епідермісом виникати не буде.