привіт, дівчатка. тільки вчора була у Г. і вона мені в деталях розповіла, як це робити! поділюся, що мені сказали, може вам допоможе! по-перше: ворушіння у всіх індивідуально, і якщо ваш результат не збігається з чиїмось іншим - не турбуйтеся! дитина може в середньому спати 3 години поспіль на добу. тобто, якщо тиша о 3 годині - все ок! отже, що ж робити! там табличка з часом (сподіваюся, карти у всіх однакові?) вважати потрібно з 9 до 21. одним ворушінням вважається поштовх або ось те що Ви описали, коли дитина копошиться. нехай хоч і 40 хв копошиться - це одне ворушіння! отже, в ідеалі, вам треба просто відзначити коли буде 10 поштовх. там навпроти часу поставити галочку. але мені лікар посоветивать, просто для зручності, олівчиком відзначати скільки було в кожному рядку, тобто кожні півгодини. нічого страшного якщо 0! іноді у дітей свій графік і вони більш активні вночі, а вдень мовчать. це треба сказати Г. і тоді вона трошки якось там зрушує цей графік на вечір. якщо вже зовсім не виходить - є інші методи як рахувати. але це треба запитати у Г. і домовитися з нею. ось так. почну рахувати з наступного тижня. так що ще не знаю що вийде. але в теорії мені розповіли робити ось так. )
а що ж у лікаря то не спитала, як треба?
мені здається правильніше періодами, але не загальні (великі) а все підряд, т е якщо він 10 сек не поворухнув, то це вже наступний період,
штовхнув 2 рази - 1 ворушіння, через 10 сек ще 3 рази - це друге.
а взагалі, нехай розповість, той, хто це придумав, особисто я не вважаю ;-)